Spaghetti Aglio e Olio
Crevettes : La Recette Express en 15 Minutes

Par CookFrames
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Un dîner inratable prêt en 15 minutes. Découvrez des spaghetti al dente enrobés d'une sauce parfumée à l'ail, au piment et à l'huile d'olive avec des crevettes.

↓ Les ingrédients ↓ Les étapes

LAglio e olio est lessence même du minimalisme culinaire italien, reposant sur une huile dolive infusée lentement pour créer une base profondément aromatique. Cette version sublime ce classique avec des crevettes tendres et des tomates cerises fondantes, offrant un plat assez élégant pour un dîner romantique mais assez simple pour un soir de semaine chargé.

Un plat classique de spaghetti Aglio e Olio aux crevettes, tomates cerises rôties et persil frais.
Un plat classique de spaghetti Aglio e Olio aux crevettes, tomates cerises rôties et persil frais.
Préparation5 mins
Cuisson10 mins
Total15 mins
Portions2 portions
DifficultéFacile
Calories550 kcal

Ingrédients

Instructions

  1. 1Cuire les pâtes
    Une main plongeant un faisceau de spaghetti secs dans une casserole en inox remplie deau bouillante.

    Portez une grande casserole deau à ébullition et déposez-y les spaghetti. Laissez les pâtes sassouplir naturellement pour quelles simmergent totalement dans leau. Faites cuire environ 10 minutes pour obtenir une texture al dente.

    Tip: Ne cassez pas les spaghetti ! Laissez-les ramollir quelques secondes dans leau bouillante puis poussez-les délicatement vers le bas pour les immerger.
  2. 2Mélanger les spaghetti
    Spaghetti sassouplissant dans une casserole deau bouillante en pleine ébullition.

    Une fois que les spaghetti sont totalement immergés, remuez-les doucement avec une cuillère. Cela garantit une cuisson homogène et empêche les pâtes de coller entre elles durant les 10 minutes de cuisson.

    Tip: Ajoutez une généreuse pincée de sel à leau bouillante pour assaisonner les pâtes à cœur dès le début.
  3. 3Hacher lail
    Deux mains utilisant un couteau de chef pour hacher finement des gousses dail sur une planche à découper en bois.

    Pendant que les pâtes cuisent, épluchez et hachez finement les gousses dail frais. Un hachage fin permet de libérer un maximum de saveur et darômes dans lhuile dolive lors de la cuisson lente.

    Tip: Écrasez les gousses avec le plat du couteau avant de les hacher pour retirer la peau facilement et libérer les huiles naturelles.
  4. 4Cuire les crevettes et les aromates
    Mains décortiquant des crevettes crues sur une planche en bois à côté dune poêle.

    Décortiquez les crevettes et séchez-les en les tapotant. Chauffez lhuile dolive dans une grande poêle à feu moyen et faites revenir lail haché jusquà ce quil soit odorant. Ajoutez les crevettes et les tomates cerises jusquà ce que les crevettes soient opaques et que les tomates commencent à séclater.

    Tip: Surveillez attentivement lail car il peut brûler très rapidement et devenir amer.
  5. 5Transférer les pâtes
    Longs brins de spaghetti cuits soulevés dune casserole avec une pince pour être ajoutés dans une poêle chaude contenant lhuile parfumée.

    À laide dune pince, transférez les spaghetti directement de la casserole vers la poêle contenant lhuile infusée, les crevettes et les tomates. Laissez un peu deau de cuisson amidonnée sécouler dans la poêle, car elle est cruciale pour lier la sauce.

    Tip: Négouttez pas les pâtes complètement dans une passoire. Leau de cuisson qui reste sur les pâtes est le secret pour transformer lhuile dolive en une sauce soyeuse.
  6. 6Poivrer généreusement
    Deux mains tenant un moulin à poivre et broyant du poivre noir frais sur une poêle de spaghetti, crevettes et tomates.

    Alors que les pâtes et les garnitures se mélangent dans lhuile parfumée, assaisonnez le tout avec un tour généreux de poivre noir fraîchement moulu. Le piquant du poivre équilibre parfaitement la richesse de la base à lhuile dolive.

    Tip: Mélangez vigoureusement les pâtes pour émulsionner lhuile et leau de cuisson, créant ainsi une sauce onctueuse qui nappe chaque brin.
  7. 7Ajouter le persil séché
    Une main versant des flocons de persil séché depuis un flacon dépices sur les pâtes dans la poêle.

    Une fois lensemble bien combiné dans la poêle, saupoudrez généreusement de persil séché. Cela apporte une subtile note herbacée et des touches de vert qui contrastent magnifiquement avec le rouge des tomates.

    Tip: Frotter le persil séché entre vos paumes avant de le saupoudrer aide à libérer ses huiles essentielles.
  8. 8Ajouter lassaisonnement
    Une cuillère en métal saupoudrant une fine poudre dassaisonnement sur les spaghetti aux crevettes dans une poêle noire.

    Ajoutez une cuillerée de votre mélange dépices tout-en-un. Cela booste les notes umami et complète parfaitement la base riche en ail et huile dolive, liant toutes les saveurs sans effort.

    Tip: Goûtez les pâtes avant dajouter lassaisonnement pour éviter de trop saler, car les crevettes et leau des pâtes sont déjà salées.
  9. 9Mélanger et servir
    Une spatule noire mélangeant des spaghetti, des crevettes assaisonnées et des tomates cerises dans une poêle.

    À laide dune spatule ou dune pince, mélangez soigneusement tous les ingrédients. Assurez-vous que les spaghetti sont bien enrobés dhuile aillée et que les crevettes et tomates sont uniformément réparties.

    Tip: Si les pâtes semblent un peu sèches, ajoutez une petite louche deau de cuisson réservée pour recréer une émulsion soyeuse.

Conservation & Réchauffage

Réfrigérateur
Jusquà 3 jours
Conservez les restes dans un récipient hermétique. Lhuile dolive peut figer au froid mais redeviendra liquide au réchauffage.
Réchauffage
3–5 min
Réchauffez doucement à la poêle à feu doux avec un filet deau ou un peu dhuile dolive pour redonner de lonctuosité à la sauce.

Brûler les Calories

Course à pied
~55 minutes de jogging léger (~9 kmh).
Cyclisme de loisir
~1 heure 30 minutes à un rythme détendu (~15 kmh).
Badminton
~1 heure 10 minutes de jeu actif.

Questions Fréquentes

Cela arrive souvent si vous égouttez totalement les pâtes. Vous devez les transférer directement de leau bouillante à la poêle et utiliser leau de cuisson amidonnée pour lier lhuile dolive en une sauce onctueuse.
Bien que les crevettes crues offrent une meilleure texture, vous pouvez utiliser des cuites. Ajoutez-les à la toute fin juste pour les réchauffer afin quelles ne deviennent pas caoutchouteuses.
Lail brûle très vite. Il doit être cuit lentement à feu moyen-doux jusquà ce quil soit blond clair et odorant. Sil devient brun foncé, son goût sera amer.
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