Oyakodon japonais classique (Bol de poulet
d'œuf)

Par CookFrames
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Découvrez l\'oyakodon, un classique réconfortant japonais. Du poulet tendre, des oignons doux et des œufs fondants mijotés dans un délicieux bouillon dashi.

↓ Les ingrédients ↓ Les étapes

Traduit littéralement par « bol parent et enfant », lOyakodon est un incontournable de la cuisine familiale japonaise. Tout son secret réside dans la technique de cuisson des œufs en deux temps, permettant de lier les ingrédients à la base tout en gardant une texture incroyablement soyeuse et fondante sur le dessus.

Un bol réconfortant dOyakodon classique avec du poulet tendre et des œufs délicieusement coulants sur un lit de riz blanc chaud.
Un bol réconfortant dOyakodon classique avec du poulet tendre et des œufs délicieusement coulants sur un lit de riz blanc chaud.
Préparation10 mins
Cuisson15 mins
Total25 mins
Portions1 portion
DifficultéIntermédiaire
Calories750 kcal

Ingrédients

Instructions

  1. 1Couper loignon en deux
    Une personne coupant en deux un oignon jaune épluché dans le sens de la longueur sur une planche à découper claire.

    Commencez par éplucher loignon et placez-le sur une planche à découper stable. Utilisez un couteau de chef bien aiguisé pour couper délicatement loignon en deux en passant par la racine. Cela offre une surface plane et sûre pour lémincer par la suite.

    Tip: Laissez la racine intacte pendant la coupe pour maintenir les couches de loignon bien ensemble.
  2. 2Émincer en quartiers épais
    Des moitiés doignon coupées en quartiers épais dans le sens de la longueur sur une planche à découper.

    Prenez les moitiés doignon et coupez-les dans le sens de la longueur pour former des quartiers épais denviron 1 cm. Pour lOyakodon, on préfère les morceaux épais aux tranches fines car ils gardent de la texture et absorbent parfaitement la sauce sans fondre.

    Tip: Essayez de couper des quartiers de taille uniforme pour quils cuisent tous au même rythme.
  3. 3Préparer le poulet
    Des morceaux de hauts de cuisse de poulet crus coupés en dés réguliers avec un grand couteau de cuisine.

    Prenez 200 grammes de hauts de cuisse de poulet désossés et retirez lexcès de gras. Coupez la viande en morceaux réguliers de la taille dune bouchée. Le haut de cuisse est idéal car il reste tendre et juteux même après avoir mijoté dans la sauce.

    Tip: Des morceaux plus petits cuiront plus rapidement et seront plus faciles à déguster à la cuillère avec le riz.
  4. 4Casser les œufs
    Un jaune dœuf cru et son blanc translucide reposant dans un bol en céramique blanche.

    Casser deux gros œufs dans un bol propre. Lutilisation dœufs bien frais garantit une meilleure saveur et apportera une couleur jaune éclatante et appétissante à votre plat.

    Tip: Cassez les œufs sur une surface plane plutôt que sur le bord du bol pour éviter que des morceaux de coquille ne tombent dedans.
  5. 5Battre les œufs
    Deux œufs battus énergiquement dans un bol blanc avec des baguettes en métal, montrant un mouvement de mélange flou.

    Utilisez une paire de baguettes pour battre les œufs. Essayez de mélanger grossièrement les blancs et les jaunes sans chercher à obtenir un mélange mousseux ; vous devez conserver une texture idéale pour la cuisson finale.

    Tip: Pour une texture optimale, utilisez un mouvement de coupe avec vos baguettes pour briser les filaments du blanc dœuf.
  6. 6Préparer la base de la sauce
    De la sauce soja foncée versée depuis un petit récipient doseur en métal dans un grand bol à mélanger en inox.

    Dans un bol à mélanger, commencez à assembler les assaisonnements. Versez dabord 18 grammes de sauce soja foncée. Cet ingrédient apporte la base dumami profonde et la couleur ambrée caractéristique de lOyakodon.

    Tip: Peser les ingrédients liquides est la méthode la plus précise pour obtenir un goût parfaitement équilibré à chaque fois.
  7. 7Mélanger les assaisonnements
    Une main utilisant une spatule pour mélanger un liquide dassaisonnement foncé et translucide dans un bol en inox.

    Dans le même bol, combinez la sauce soja, le mirin, le saké de cuisine, le sucre, le hon dashi et leau. Mélangez soigneusement jusquà ce que le sucre et la poudre de dashi soient complètement dissous. Ce mélange formera la base savoureuse de votre bouillon.

    Tip: Le hon dashi instantané permet dajouter rapidement une profondeur dumami sans avoir à préparer un bouillon dashi traditionnel à partir de zéro.
  8. 8Disposer les oignons dans la poêle
    Des quartiers doignon blanc transférés dune assiette blanche vers une poêle antiadhésive grise.

    Placez les quartiers doignon dans une poêle froide et sèche. Répartissez-les uniformément sur le fond pour assurer une cuisson homogène. On utilise une poêle sèche car lhumidité et les axes de saveurs proviendront du bouillon ajouté à létape suivante.

    Tip: Couper les oignons en quartiers plutôt quen fines rondelles leur permet de garder un peu de croquant après la cuisson.
  9. 9Verser le bouillon dassaisonnement
    Un liquide dassaisonnement foncé versé depuis un bol en métal sur un lit doignons émincés dans une poêle.

    Verser la sauce préparée sur les oignons dans la poêle. Assurez-vous que le liquide recouvre bien tous les morceaux. Le sucre et la sauce soja vont commencer à caraméliser et à faire confire doucement les oignons sous leffet de la chaleur.

    Tip: Répartissez bien le liquide pour que chaque morceau doignon soit immergé ou enrobé.
  10. 10Faire mijoter les oignons
    Des oignons mijotant dans un bouillon marron foncé frémissant à lintérieur dune poêle grise sur une cuisinière.

    Portez le liquide à ébullition sur feu moyen-vif. Dès que les premières bulles apparaissent, laissez les oignons mijoter pendant environ 2 minutes. Ce court laps de temps permet de les attendrir et de leur enlever leur piquant tout en les imprégnant des saveurs sucrées-salées du bouillon.

    Tip: Ne cuisez pas trop les oignons à ce stade, car ils continueront de sattendrir lors de lajout du poulet et des œufs.
  11. 11Ajouter les morceaux de poulet
    Des morceaux de hauts de cuisse de poulet crus et roses ajoutés depuis un plateau en polystyrène blanc dans une poêle contenant des oignons qui mijotent.

    Ajoutez délicatement les morceaux de poulet dans la poêle avec les oignons et le bouillon frémissant. Répartissez bien la viande pour que chaque morceau soit en contact direct avec le liquide chaud pour une cuisson uniforme.

    Tip: Le haut de cuisse est préférable au blanc de poulet pour lOyakodon car il reste très tendre et juteux au pochage.
  12. 12Cuire le poulet
    Une spatule en bois mélangeant des morceaux de poulet partiellement cuits et des oignons dans un liquide foncé frémissant.

    À laide dune spatule en bois, incorporez délicatement le poulet aux oignons et au bouillon. Laissez mijoter jusquà ce que la viande soit cuite à cœur et passe dune couleur rose à une teinte opaque. Le poulet va simprégner des arômes du bouillon dashi.

    Tip: Évitez de trop remuer ; le poulet doit pocher doucement dans le liquide pour préserver toute sa tendreté.
  13. 13Ajouter la première couche dœufs
    De lœuf battu versé depuis un petit bol sur du poulet et des oignons mijotant dans une sauce.

    Une fois le poulet bien cuit, versez environ les deux tiers des œufs battus dans la poêle. Versez-les en effectuant un mouvement circulaire sur tout le plat pour bien couvrir le poulet et les oignons. Cette première couche servira de base pour lier tous les ingrédients.

    Tip: Verser les œufs en deux étapes est le secret pour obtenir la texture parfaite de lOyakodon : la première couche fige tandis que la seconde reste crémeuse.
  14. 14Couvrir et cuire à létouffée
    Une main plaçant un couvercle en verre doté dun bouton noir sur une poêle contenant du poulet, des oignons et des œufs.

    Placez un couvercle sur la poêle et laissez mijoter pendant environ 30 secondes à feu moyen-doux. La vapeur emprisonnée va cuire la première couche dœufs jusquà ce quelle commence à figer, ce qui permet dagglomérer le poulet et les oignons.

    Tip: Lutilisation dun couvercle en verre vous permet de surveiller la cuisson des œufs sans laisser séchapper la chaleur et la vapeur.
  15. 15Ajouter le reste dœuf
    Des œufs battus dun jaune éclatant versés depuis un bol blanc dans une poêle chaude remplie de morceaux de poulet frémissants, doignons et dœufs partiellement figés.

    Retirez le couvercle et versez délicatement le reste des œufs battus sur lensemble du plat. Laissez cuire très brièvement jusquà ce que ce nouvel ajout soit à peine à moitié pris, préservant ainsi un aspect soyeux, aérien et baveux.

    Tip: Coupez le feu pendant que la couche supérieure de lœuf est encore légèrement liquide. La chaleur résiduelle de la poêle et du riz finira de cuire lœuf à la perfection.
  16. 16Servir sur le riz
    Une louche fumante dOyakodon servie sur un bol de riz blanc bien chaud.

    Faites glisser délicatement la garniture chaude de poulet et dœuf sur votre bol de riz blanc cuit à la vapeur. La sauce savoureuse va imbiber le riz tandis que les œufs crémeux apporteront une texture onctueuse en bouche. Cest cette harmonie qui fait de lOyakodon un grand classique japonais.

    Tip: Transférez la garniture délicatement pour préserver la structure fondante des œufs et soigner la présentation de votre bol.

Conservation & Réchauffage

Réfrigérateur
2 jours
Conservez la garniture de poulet et dœuf séparément du riz pour éviter que ce dernier ne devienne trop mou.
Réchauffage
1–2 min
Réchauffez doucement la garniture au micro-ondes ou à la poêle à feu doux. Notez que lœuf perdra sa texture coulante et cuira complètement.

Brûler les Calories

Course à pied
~75 minutes de jogging à un rythme modéré (~9 km/h).
Badminton
~90 minutes de jeu actif et compétitif.
Musculation
~1 heure 45 minutes dentraînement standard.

Questions Fréquentes

Cest généralement dû à une surcuisson. La chaleur résiduelle continue de cuire les œufs même après avoir retiré la poêle du feu. Veillez donc à couper la cuisson lorsque le dessus est encore légèrement coulant.
Oui, cest possible, mais le haut de cuisse est vivement recommandé car il contient plus de gras et reste très juteux après avoir mijoté. Si vous utilisez du blanc, veillez à ne pas trop le cuire pour éviter quil sassèche.
Le hon dashi est un bouillon de poisson japonais en poudre qui apporte la saveur umami indispensable à ce plat. Si vous lomettez, le plat manquera de son goût authentique. En cas de besoin, vous pouvez le remplacer par un peu de bouillon de volaille ou de champignons.
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