Pâtes aux Crevettes
à l'Ail à la Sauce Soja en 10 Minutes

Par CookFrames
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Des pâtes aux crevettes et à l'ail incroyablement savoureuses et prêtes en seulement 10 minutes. De belles crevettes saisies à la poêle avec des spaghettis, de l'ail doré, des piments et une riche sauce soja.

↓ Les ingrédients ↓ Les étapes

Cette réinterprétation dinspiration asiatique du classique italien aglio e olio apporte une merveilleuse profondeur umami à votre table. En incorporant de la sauce soja claire dans lémulsion créée avec leau de cuisson des pâtes, ce plat réunit deux univers culinaires dans une seule poêle. Il ne faut que dix minutes pour le préparer, ce qui en fait un choix idéal pour un dîner en semaine à la fois sophistiqué et sans effort.

Un bol de pâtes aux crevettes et à lail avec des spaghettis parfaitement enroulés, des crevettes charnues saisies à la poêle et des tranches dail croustillantes.
Un bol de pâtes aux crevettes et à lail avec des spaghettis parfaitement enroulés, des crevettes charnues saisies à la poêle et des tranches dail croustillantes.
Préparation15 mins
Cuisson10 mins
Total25 mins
Portions2 portions
DifficultéFacile
Calories450 kcal

Ingrédients

Instructions

  1. 1Préparer les crevettes
    Une personne portant des gants utilise des ciseaux pour couper soigneusement le dos dune crevette crue.

    Commencez avec des crevettes fraîches pour garantir une saveur optimale. Décortiquez-les soigneusement, puis incisez le dos pour retirer la veine sombre et vous assurer quelles sont parfaitement propres avant la cuisson.

    Tip: Épongez bien les crevettes avec du papier absorbant après les avoir lavées ; cela permet à lassaisonnement de mieux adhérer et assure une belle coloration à la poêle.
  2. 2Faire mariner les crevettes
    Poivre noir frais moulu au-dessus dun bol en verre contenant des crevettes crues décortiquées.

    Placez les crevettes nettoyées dans un bol. Assaisonnez-les généreusement de sel de mer et de poivre noir fraîchement moulu, puis laissez-les mariner pendant une dizaine de minutes pour quelles simprègnent des saveurs.

    Tip: Moudre le poivre noir à la dernière minute offre un arôme beaucoup plus robuste et parfumé que le poivre déjà moulu.
  3. 3Faire revenir les aromates
    De lail émincé et des piments rouges séchés versés dun petit bol dans une poêle chaude et huilée.

    Faites chauffer un filet dhuile de cuisson dans une poêle à feu moyen. Ajoutez lail émincé et les piments rouges séchés, en remuant doucement jusquà ce que lail libère ses arômes.

    Tip: Gardez un œil attentif sur la poêle : lail brûle rapidement et peut apporter une saveur amère sil est laissé sur un feu vif trop longtemps.
  4. 4Ajouter les crevettes
    Des crevettes crues versées dun bol en verre dans une poêle chaude avec des gousses dail et des piments séchés.

    Incorporez les crevettes marinées dans la poêle avec lail et les piments crépitants, en les disposant sur une seule couche. Laissez-les dorer sans les remuer pendant un instant pour développer une belle croûte dorée.

    Tip: Ne surchargez pas la poêle ; assurez-vous que les crevettes sont bien étalées pour quelles puissent saisir correctement plutôt que de bouillir dans leur propre jus.
  5. 5Retourner et terminer la cuisson
    Des crevettes devenant roses et dorées alors quelles sont sautées avec de lail et des piments dans une poêle.

    À laide de baguettes ou de pinces, retournez les crevettes pour faire cuire lautre face. Poursuivez la cuisson à la poêle jusquà ce quelles se recroquevillent et prennent une belle couleur rose dorée.

    Tip: Les crevettes cuisent très vite. Retirez la poêle du feu ou passez à létape suivante dès quelles deviennent opaques afin de les garder tendres et charnues.
  6. 6Ajouter les spaghettis
    Des spaghettis cuits ajoutés à une poêle remplie de crevettes cuites, dail et de piments séchés.

    Une fois les crevettes parfaitement cuites, ajoutez vos spaghettis préalablement cuits directement dans la poêle. Mélangez le tout pour permettre aux pâtes dabsorber lhuile richement parfumée à lail et aux crevettes.

    Tip: Cuire les pâtes pour quelles soient juste al dente avant de les ajouter à la poêle garantit quelles ne deviendront pas pâteuses lorsquelles seront mélangées à lhuile chaude.
  7. 7Assaisonner avec la sauce soja
    De la sauce soja claire versée dune bouteille sur des spaghettis et des crevettes cuites dans une poêle.

    Versez uniformément un filet de sauce soja claire sur les pâtes et les crevettes. Mélangez bien le tout pour que les spaghettis prennent une belle couleur et simprègnent de la saveur umami.

    Tip: Utilisez une sauce soja claire de bonne qualité pour le goût sans rendre le plat trop foncé. Vous pouvez ajuster la quantité en fonction du sel de votre marinade de crevettes.
  8. 8Ajouter leau de cuisson des pâtes
    Une cuillère en métal verse de leau de cuisson claire des pâtes dans une poêle remplie de spaghettis aux crevettes et à lail.

    Versez trois cuillères de leau de cuisson amidonnée des pâtes dans la poêle. Lamidon de leau sémulsionnera avec les huiles de la poêle et la sauce soja, liant la sauce pour quelle enrobe magnifiquement chaque spaghetti.

    Tip: Conservez toujours au moins une demi-tasse de leau de cuisson de vos pâtes avant de les égoutter ; cest le secret dune sauce pour pâtes brillante et onctueuse.
  9. 9Assaisonner de poivre noir
    Du poivre noir frais moulu avec un moulin sur une poêle contenant des crevettes et des spaghettis cuits.

    Moulez généreusement du poivre noir frais sur les pâtes et les crevettes. Le piquant du poivre tranche avec la richesse de lhuile et saccorde parfaitement avec les notes aillées de la recette.

    Tip: Le poivre noir fraîchement concassé offre une saveur beaucoup plus intense et parfumée que le poivre prémoulu.
  10. 10Garnir de persil
    Des flocons de persil séché saupoudrés dun bocal en verre sur une poêle chaude de pâtes aux crevettes et à lail terminées.

    Terminez le plat en saupoudrant des flocons de persil séché sur les pâtes directement dans la poêle. Le persil apporte une touche de vert éclatant et une note herbacée subtile qui se marie à merveille avec les crevettes à lail. Mélangez une dernière fois avant de servir.

    Tip: Si vous avez du persil frais, hachez-le finement et utilisez-le en remplacement pour une saveur encore plus éclatante et fraîche.

Conservation et Réchauffage

Réfrigérateur
Up to 3 days
Conservez dans une boîte hermétique. Les pâtes peuvent absorber davantage dhuile avec le temps.
Réchauffage
2–3 min
Réchauffez doucement dans une poêle à feu doux avec un filet deau pour détendre la sauce. Évitez le micro-ondes pour ne pas rendre les crevettes caoutchouteuses.

Brûler les Calories

Course à pied
~45 minutes de jogging léger (~9 kmh).
Natation
~55 minutes de nage régulière.
Marche rapide
~1 heure 30 minutes à un rythme soutenu (~5,5 kmh).

Questions Fréquentes

Une sauce cassée ou sèche signifie généralement quil manquait de leau de cuisson riche en amidon, ou que le feu était trop fort lors de lémulsion. Leau des pâtes aide à lier lhuile et la sauce soja pour obtenir un enrobage soyeux et homogène.
Oui, mais décongelez-les complètement et épongez-les très soigneusement avec du papier absorbant avant de les faire mariner. Lexcès dhumidité les fera bouillir au lieu de les saisir à la poêle.
Les spaghettis ou les linguines sont parfaits. Leurs longues formes permettent à lémulsion dhuile infusée à lail et de sauce soja de les enrober de façon optimale.
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