Spaghettis aux Palourdes
aux Tomates

Par CookFrames
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De délicieuses pâtes aux fruits de mer classiques avec des spaghettis tendres, des palourdes fraîches, des tomates douces, de l\'ail parfumé et un trait de vin blanc.

↓ Les ingrédients ↓ Les étapes

La cuisine côtière italienne célèbre les saveurs naturelles de la mer, rehaussées par des essentiels de la cuisine comme lail, lhuile dolive et les tomates mûres. Ces pâtes aux fruits de mer associent des palourdes tendres cuites à la vapeur au vin blanc à des spaghettis al dente pour offrir un plat à la fois vibrant et profondément réconfortant.

Une assiette bleue élégante de pâtes italiennes aux fruits de mer, garnie de tomates en dés, doignons, dail, de palourdes ouvertes et parsemée dherbes fraîches.
Une assiette bleue élégante de pâtes italiennes aux fruits de mer, garnie de tomates en dés, doignons, dail, de palourdes ouvertes et parsemée dherbes fraîches.
Préparation15 mins
Cuisson15 mins
Total30 mins
Portions1 portion
DifficultéIntermédiaire
Calories450 kcal

Ingrédients

Instructions

  1. 1Faire bouillir les spaghettis
    Une poignée de spaghettis secs plongés dans une casserole blanche remplie deau bouillante.

    Ajoutez 200 grammes de spaghettis dans une casserole deau bouillante et laissez cuire pendant 12 minutes jusquà ce quils soient tendres. Une fois prêts, égouttez soigneusement les pâtes et réservez.

    Tip: Assurez-vous que leau bout à gros bouillons avant dajouter les pâtes pour éviter quelles ne collent.
  2. 2Cuire les spaghettis
    Des spaghettis en pleine ébullition dans une casserole deau chaude.

    Laissez les spaghettis bouillir dans leau jusquà ce quils atteignent la texture désirée.

    Tip: Remuez de temps en temps pour assurer une cuisson uniforme.
  3. 3Égoutter les spaghettis
    Des spaghettis cuits reposant dans une passoire jaune placée sur un bol en métal.

    Versez les spaghettis cuits dans une passoire pour éliminer tout lexcédent deau.

    Tip: Ne rincez pas les pâtes, car lamidon aide la sauce à bien adhérer.
  4. 4Blanchir la tomate
    De leau chaude versée dune bouilloire dans un verre contenant une tomate rouge fraîche.

    Placez une tomate entière dans un récipient et versez de leau bouillante dessus. Laissez reposer 30 secondes pour ramollir la peau.

    Tip: Utiliser de leau bouillante permet de retirer la peau de la tomate sans aucun effort.
  5. 5Éplucher la tomate
    Des mains retirant la peau dune tomate rouge blanchie sur une planche à découper blanche.

    Retirez la tomate de leau chaude et décollez la peau avec vos mains ou un couteau.

    Tip: La peau devrait glisser facilement après le blanchiment.
  6. 6Hacher la tomate
    Une tomate épluchée tranchée et coupée avec un couteau sur une planche à découper.

    Placez la tomate épluchée sur une planche à découper et hachez-la finement en petits morceaux.

    Tip: Utilisez un couteau de chef bien aiguisé pour obtenir des coupes nettes sans écraser la tomate.
  7. 7Hacher loignon rouge
    Un couteau de chef aiguisé coupant un oignon rouge sur une planche blanche.

    Prenez un oignon rouge épluché et placez-le sur une planche à découper propre. À laide dun couteau aiguisé, coupez-le soigneusement et hachez-le finement en petits morceaux réguliers.

    Tip: Gardez vos doigts recourbés vers lintérieur comme une griffe pour les protéger lors de la découpe.
  8. 8Émincer lail
    Des gousses dail finement émincées avec un couteau de chef sur une planche à découper.

    Placez les gousses dail épluchées sur la planche à découper. À laide dun couteau de chef bien aiguisé, émincez finement lail pour libérer toutes ses saveurs.

    Tip: Gardez vos doigts recourbés en tenant lail pour éviter de vous couper avec la lame.
  9. 9Faire chauffer lhuile dolive
    De lhuile dolive versée dans une poêle en céramique blanche sur une cuisinière.

    Placez une poêle sur la cuisinière à feu moyen et versez-y la quantité dhuile dolive indiquée. Laissez lhuile chauffer uniformément avant dajouter vos aromates.

    Tip: Ne laissez pas lhuile fumer ; attendez simplement quelle commence à frémir légèrement.
  10. 10Faire revenir les aromates
    De loignon rouge haché et de lail émincé sautés avec une spatule en bois dans une poêle blanche.

    Ajoutez loignon rouge fraîchement haché et lail émincé dans lhuile dolive chaude. Remuez continuellement avec une cuillère en bois jusquà ce quils deviennent tendres, translucides et parfumés.

    Tip: Remuez fréquemment pour éviter que lail ne brûle et ne donne un goût amer.
  11. 11Ajouter les tomates hachées
    Des tomates fraîches hachées ajoutées dans une poêle contenant les oignons et lail sautés.

    Incorporez les tomates hachées dans la poêle avec les oignons et lail ramollis. Mélangez bien et laissez réduire pour quelles libèrent leur jus.

    Tip: Utiliser des tomates bien mûres donnera à votre sauce une saveur plus riche et douce.
  12. 12Incorporer le concentré de tomates
    Une cuillerée de concentré de tomates riche ajoutée au mélange de tomates et doignons dans une poêle.

    Ajoutez une cuillerée de concentré de tomates directement au mélange de légumes dans la poêle. Remuez bien, en laissant le concentré cuire et foncer légèrement pour approfondir les saveurs.

    Tip: Faire revenir le concentré de tomates pendant une minute aide à atténuer son acidité.
  13. 13Verser le vin blanc
    Gros plan sur du vin blanc versé sur des palourdes fraîches et des tomates hachées dans une poêle.

    Ajoutez un trait de vin blanc directement sur les palourdes fraîches et les tomates dans la poêle afin de sublimer les saveurs de la sauce.

    Tip: Utilisez un vin blanc sec que vous aimeriez également boire, car sa saveur va se concentrer à la cuisson.
  14. 14Couvrir et cuire à la vapeur
    Une poêle recouverte dun couvercle pendant la cuisson à la vapeur des palourdes et des tomates sur le feu.

    Couvrez bien la poêle avec un couvercle et laissez mijoter à la vapeur pendant environ 2 minutes, jusquà ce que les palourdes souvrent complètement.

    Tip: Ne prolongez pas la cuisson des palourdes, sinon elles deviendront dures ; retirez le couvercle dès quelles souvrent.

Conservation & Réchauffage

Réfrigérateur
1 day
Ces pâtes aux fruits de mer sont meilleures lorsquelles sont dégustées immédiatement. Vous pouvez conserver les restes dans un récipient hermétique jusquà un jour, bien que la texture puisse en pâtir.
Réchauffage
3-5 min
Réchauffez doucement dans une poêle à feu doux avec un filet deau ou dhuile dolive pour redonner de lhumidité au plat.

Brûler les Calories

Course à pied
~50 minutes à un rythme modéré (~9 km/h).
Vélo de détente
~70 minutes de vélo à une allure décontractée (~15 km/h).
Marche rapide
~90 minutes de marche dun pas soutenu (~5 km/h).

Questions Fréquentes

Faites tremper les palourdes fraîches dans de leau froide salée pendant environ 30 minutes à une heure avant la cuisson. Elles filtreront naturellement le sable ou les impuretés.
Les palourdes fraîches offrent la meilleure saveur et un authentique bouillon marin, mais des palourdes en demi-coquille surgelées peuvent faire laffaire si elles sont complètement décongelées avant dêtre ajoutées à la poêle.
Utilisez un vin blanc sec comme un Pinot Grigio, un Sauvignon Blanc ou un Chardonnay que vous apprécieriez de boire pendant votre repas.
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