Spaghetti alle Vongole Authentique (Pâtes
Palourdes à l'Italienne)

Par CookFrames
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Préparez des spaghetti alle vongole authentiques en seulement 15 minutes avec des palourdes fraîches, de l\'ail, de l\'huile d\'olive et du vin blanc.

↓ Les ingrédients ↓ Les étapes

Les spaghetti alle vongole sont un grand classique de la cuisine italienne de la mer, célébrant la simplicité et la fraîcheur des ingrédients. Originaires de Naples et des régions côtières dItalie, ce plat repose sur une sauce rapide obtenue en faisant mijoter des palourdes fraîches avec de lail, du vin blanc et une touche de piment, permettant aux saveurs iodées denrober chaque brin de pâte.

Une assiette blanche de spaghetti mélangés à des palourdes fraîches, de lhuile dolive, une sauce au vin blanc et du persil.
Une assiette blanche de spaghetti mélangés à des palourdes fraîches, de lhuile dolive, une sauce au vin blanc et du persil.
Préparation5 mins
Cuisson10 mins
Total15 mins
Portions2 portions
DifficultéFacile
Calories480 kcal

Ingrédients

Instructions

  1. 1Faire bouillir leau et ajouter le sel
    Gros sel en train de se dissoudre dans une grande casserole deau bouillante à gros bouillons.

    Portez une casserole deau à ébullition et ajoutez du gros sel pour assaisonner correctement leau de cuisson des spaghetti.

    Tip: Salez toujours généreusement votre eau bouillante ; elle doit avoir le goût de leau de mer pour assaisonner les pâtes de lintérieur.
  2. 2Cuire les spaghetti
    Pâtes spaghetti sèches tenues et plongées dans une casserole deau bouillante.

    Rassemblez une portion de spaghetti et plongez-les directement dans leau en ébullition rapide. Laissez les pâtes ramollir dans leau bouillante en suivant le temps indiqué sur lemballage.

    Tip: Ajoutez le sel dans leau uniquement après lavoir portée à ébullition.
  3. 3Chauffer lhuile dans la poêle
    Huile dolive extra vierge versée depuis une bouteille au centre dune poêle sombre préchauffée.

    Placez une poêle sur le feu et versez deux cercles généreux dhuile dolive extra vierge pour enrober uniformément le fond.

    Tip: Utilisez une huile dolive extra vierge de bonne qualité car elle sert de base aromatique principale pour la sauce.
  4. 4Ajouter lail, le persil et les palourdes
    Palourdes crues, deux gousses dail épluchées et un brin de persil frais reposant dans lhuile dolive à lintérieur dune poêle.

    Ajoutez les gousses dail et un brin entier de persil frais dans lhuile chaude, puis jetez-y les palourdes fraîches et crues.

    Tip: Assurez-vous que vos palourdes ont été soigneusement nettoyées et débarrassées de tout sable avant de les mettre dans la poêle.
  5. 5Couvrir et cuire à létouffée avec le vin blanc
    Un couvercle en verre recouvrant une poêle remplie de palourdes en train de cuire, avec de la condensation visible à la surface.

    Versez un trait de vin blanc sur les palourdes pour rehausser la saveur, puis couvrez la poêle avec un couvercle et secouez-la sur feu vif pour une cuisson homogène.

    Tip: Secouer la poêle couverte aide à répartir la chaleur et incite les palourdes à souvrir plus uniformément.
  6. 6Ajouter le piment en poudre
    Une personne tenant le couvercle dune poêle couverte tout en cuisinant des palourdes sur la cuisinière.

    Retirez brièvement le couvercle ou soulevez-le pour saupoudrer un soupçon de piment en poudre pour un léger coup de fouet, puis mélangez bien le tout.

    Tip: Le piment en poudre est facultatif ; nhésitez pas à ajuster la quantité ou à lomettre selon vos préférences en matière de piquant.
  7. 7Jeter les coquilles de palourdes vides
    La main dune personne ramassant une coquille de palourde ouverte dans une poêle remplie de palourdes cuites et de sauce.

    Friez le tri parmi les palourdes cuites dans la poêle, en retirant et en jetant les coquilles vides tout en gardant la chair tendre des palourdes à lintérieur de la poêle pour mieux lamalgamer avec les pâtes.

    Tip: Retirer les coquilles vides superflues rend la dégustation beaucoup plus simple et facilite le mélange avec les spaghetti.
  8. 8Mélanger les pâtes avec les palourdes
    Une casserole deau bouillante posée sur la cuisinière derrière une poêle remplie de palourdes cuites en sauce.

    Transférez les spaghetti cuits directement de la casserole bouillante vers la poêle contenant les palourdes préparées et leur sauce savoureuse. Mélangez vigoureusement pour que les pâtes absorbent les jus savoureux.

    Tip: Transférer les pâtes directement dans la poêle leur permet de finir leur cuisson au cœur de la sauce.
  9. 9Garnir de persil
    Du persil vert frais haché saupoudré par-dessus une poêle de spaghetti et de palourdes cuits.

    Terminez le plat en saupoudrant généreusement du persil fraîchement haché sur le mélange de spaghetti et de palourdes dans la poêle. Mélangez bien le tout avant de servir.

    Tip: Retirez les brins de persil entiers utilisés plus tôt et remplacez-les par des herbes fraîches hachées à la fin.

Conservation et Réchauffage

Réfrigérateur
1 jour
Les pâtes aux fruits de mer se consomment de préférence immédiatement. Conservez les restes dans un récipient hermétique pendant un jour maximum.
Réchauffage
3-5 min
Réchauffez délicatement dans une poêle avec un filet deau ou dhuile dolive à feu moyen-doux pour redonner de lonctuosité.

Brûler les Calories

Cyclisme tranquille
Environ 75 minutes à un rythme détendu (environ 15 km/h).
Marche rapide
Environ 95 minutes à un rythme soutenu (environ 5 km/h).
Ménage de la maison
Environ 2 heures de tâches ménagères actives.

Questions Fréquentes

Faites tremper vos palourdes fraîches dans de leau froide mélangée à du gros sel pendant 30 minutes à une heure avant la cuisson. Elles filtreront naturellement le sable.
Jetez toutes les palourdes qui restent hermétiquement fermées après la cuisson, car elles pourraient être mortes ou avariées avant dêtre cuisinées.
Oui, tout vin blanc sec que vous aimez boire conviendra parfaitement pour sublimer la saveur de la sauce aux palourdes.
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