Donburi au steak haché au fromage
japonaise

Par CookFrames
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Découvrez le réconfort absolu avec ce bol de steak haché à la japonaise. Un steak de bœuf juteux et sa sauce savoureuse sur un lit d'œufs brouillés crémeux.

↓ Les ingrédients ↓ Les étapes

Inspiré du célèbre Loco Moco hawaïen et de la cuisine Yoshoku, ce donburi au steak haché est lincarnation même de la comfort food nippone. Le secret réside dans sa sauce rapide façon demi-glace — un équilibre parfait entre sauce soja, sauce dhuître et ketchup — qui nappe onctueusement la viande et le fromage fondu. Un plat généreux, idéal pour un repas rapide mais gourmand.

Un bol de riz fumant garni dœufs brouillés baveux, dun steak de bœuf nappé de fromage fondu et dune sauce brune onctueuse.
Un bol de riz fumant garni dœufs brouillés baveux, dun steak de bœuf nappé de fromage fondu et dune sauce brune onctueuse.
Préparation10 mins
Cuisson15 mins
Total25 mins
Portions1 portion
DifficultéFacile
Calories750 kcal

Ingrédients

Instructions

  1. 1Préparer la base de la sauce
    Un petit bol contenant de la sauce soja, de la sauce dhuître, du ketchup et de la fécule blanche sur une planche en bois.

    Dans un petit récipient, mélangez une cuillère de sauce soja et une cuillère de sauce dhuître avec deux cuillères de ketchup et une demi-cuillère de fécule. Ce mélange créera un glaçage épais et brillant, équilibrant parfaitement les saveurs sucrées et salées.

    Tip: La fécule est la clé dune sauce onctueuse ; assurez-vous quelle est bien incorporée avant dajouter leau.
  2. 2Diluer le mélange
    De leau versée dune carafe dans un bol de sauce foncée, créant de petites bulles à la surface.

    Versez lentement un peu deau claire dans le bol dassaisonnement. Remuez vigoureusement jusquà ce que la fécule soit complètement dissoute et que la sauce soit homogène et sans grumeaux.

    Tip: Utilisez de leau à température ambiante pour faciliter la dissolution de la fécule et éviter les amas lors de la cuisson.
  3. 3Casser les œufs
    Mains cassant un œuf frais dans un mug en céramique contenant déjà un autre œuf.

    Cassez deux œufs pasteurisés dans un grand mug ou un petit bol. Versez un trait de lait pour apporter du crémeux, puis commencez à mélanger.

    Tip: Les œufs pasteurisés sont recommandés pour une cuisson baveuse en toute sécurité, offrant une texture plus riche.
  4. 4Battre les œufs au lait
    Baguettes remuant vigoureusement un mélange dœufs et de lait dans un mug blanc.

    À laide de baguettes ou dune fourchette, battez énergiquement le mélange œufs-lait. Fouettez jusquà ce que les jaunes et les blancs soient parfaitement unis pour obtenir une omelette baveuse bien aérienne.

    Tip: Battre avec un mouvement circulaire rapide permet dincorporer de lair, rendant les œufs plus légers après cuisson.
  5. 5Lancer la cuisson baveuse
    Mélange dœufs versé dans une grande poêle antiadhésive chaude avec quelques gouttes dhuile.

    Vaporisez un peu dhuile dans une poêle préchauffée à feu moyen. Versez délicatement les œufs au centre ; ils doivent grésiller légèrement et commencer à figer sur les bords immédiatement.

    Tip: Assurez-vous que la poêle est bien chaude avant de verser pour éviter que les œufs ne collent.
  6. 6Former les rubans dœufs
    Une spatule verte ramenant les œufs brouillés vers le centre dune poêle noire.

    Dès que les œufs commencent à prendre, utilisez une spatule en silicone pour ramener doucement les bords cuits vers le centre. Laissez le liquide cru couler sur les côtés pour créer des plis délicats et crémeux.

    Tip: Retirez la poêle du feu alors que les œufs paraissent encore un peu humides ; la chaleur résiduelle terminera la cuisson sans les assécher.
  7. 7Saisir le steak haché
    Une spatule en bois déposant un steak de bœuf haché cru dans une poêle en fonte chaude.

    Huilez légèrement une poêle en fonte et faites-la chauffer. Une fois bien chaude, déposez le steak haché pour le saisir et créer une belle croûte.

    Tip: Une poêle bien chaude est essentielle pour emprisonner le jus à lintérieur de la viande.
  8. 8Cuire à cœur
    Une baguette piquant le centre dun steak haché bien doré dans une poêle.

    Faites cuire à feu moyen-doux jusquà ce que les deux faces soient bien dorées. Pour vérifier la cuisson, piquez le centre : si le jus qui sen échappe est clair, la viande est prête.

    Tip: Nécrasez pas le steak avec la spatule, sinon vous en ferez sortir tout le jus savoureux.
  9. 9Napper de sauce
    Versement dune sauce brune onctueuse sur deux steaks hachés dans une poêle en fonte.

    Gardez un peu de jus de cuisson dans la poêle. Versez directement votre mélange de sauce préparé sur les steaks hachés encore chauds.

    Tip: Verser la sauce sur la viande brûlante permet aux steaks dabsorber un maximum de saveurs.
  10. 10Laisser mijoter et épaissir
    Deux steaks hachés mijotant dans une sauce brune bouillonnante qui sépaissit.

    Laissez la sauce bouillir doucement autour de la viande. Continuez la cuisson jusquà ce quelle réduise et devienne sirupeuse, formant un laquage brillant.

    Tip: Surveillez bien la réduction ; les sucres du ketchup peuvent brûler rapidement si le feu est trop fort.
  11. 11Ajouter le fromage
    Une main déposant une tranche de fromage jaune sur un steak haché fumant.

    Placez une tranche de fromage directement sur le steak haché. La chaleur de la sauce bouillonnante commencera à faire ramollir le fromage par le dessous.

    Tip: Couvrir la poêle permet de piéger la vapeur pour faire fondre le fromage uniformément.
  12. 12Faire fondre le fromage
    Une assiette blanche utilisée comme couvercle sur une poêle en fonte.

    Couvrez la poêle avec un couvercle ou une assiette pour emprisonner la chaleur. Laissez mijoter à feu doux jusquà ce que le fromage soit totalement fondu et nappe joliment les côtés du steak.

    Tip: Maintenez un feu très doux pour éviter que la sauce nattache au fond pendant que le fromage fond.
  13. 13Assembler le bol
    Œufs brouillés baveux déposés sur un dôme de riz blanc dans un bol en céramique.

    Remplissez un bol de riz blanc bien chaud. Faites glisser délicatement les œufs brouillés sur le riz, puis déposez le steak au fromage par-dessus. Arrosez généreusement avec le reste de la sauce.

    Tip: Servez immédiatement pour profiter du contraste entre le riz brûlant, les œufs fondants et le fromage coulant.

Conservation et Réchauffage

Réfrigérateur
Jusquà 3 jours
Conservez les steaks, la sauce et le riz séparément dans des contenants hermétiques. Les œufs brouillés doivent être mangés frais.
Réchauffage
2–3 min
Réchauffez le steak et le riz au micro-ondes. Ajoutez une tranche de fromage frais au dernier moment et préparez un œuf frais pour le service.

Brûler les Calories

Course à pied
~75 minutes à un rythme régulier (~9 kmh).
Natation
~1 heure 30 minutes de nage continue.
Ménage
~3 heures de nettoyage actif de la maison.

Questions Fréquentes

Cela arrive si la fécule nest pas bien diluée avant dêtre chauffée. Mélangez-la toujours à froid et remuez bien juste avant de verser dans la poêle.
Cuisinez à feu moyen et ramenez doucement les bords vers le centre sans fouetter violemment. Retirez du feu quand ils semblent encore un peu liquides.
Bien sûr ! Mélangez du bœuf haché avec de loignon émincé, du sel, du poivre, un peu de lait et de la chapelure pour un steak japonais traditionnel très tendre.
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