Spaghettis aux asperges
roulés de bacon

Par CookFrames
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Sublimez votre dîner avec ces pâtes gourmandes, garnies d\'asperges croustillantes enroulées de bacon et nappées d\'une sauce savoureuse.

↓ Les ingrédients ↓ Les étapes

Lassociation des spaghettis aux asperges et roulés de bacon marie parfaitement le fumé du bacon et la fraîcheur croquante des asperges printanières. Ce plat dinspiration italienne repose sur une base de tomates légèrement épicée qui enrobe délicatement chaque spire de vos pâtes pour un repas sophistiqué et facile à préparer.

Une portion de pâtes torsadées surmontée de fagots dasperges au bacon sur une assiette en céramique à motifs.
Une portion de pâtes torsadées surmontée de fagots dasperges au bacon sur une assiette en céramique à motifs.
Préparation15 mins
Cuisson20 mins
Total35 mins
Portions1 portion
DifficultéIntermédiaire
Calories650 kcal

Ingrédients

Instructions

  1. 1Préparer les asperges
    Gros plan sur des asperges vertes fraîches dont on coupe les pieds fibreux sur une planche en bois.

    Disposez les asperges sur une planche à découper et utilisez un couteau bien aiguisé pour couper la base fibreuse. Ce parage garantit de ne conserver que la partie tendre pour vos roulés.

    Tip: Si lasperge se casse facilement à la main, il nest pas nécessaire de léplucher.
  2. 2Enrouler le bacon
    Mains enroulant une fine tranche de bacon autour dun fagot de trois asperges sur une planche en bois.

    Prenez trois asperges préparées et enroulez-les fermement avec une tranche de bacon. Veillez à bien envelopper le bacon autour du centre ou sur toute la longueur du fagot pour maintenir les tiges ensemble.

    Tip: Tirer légèrement sur le bacon lors de lenroulement aide à mieux le faire adhérer aux asperges.
  3. 3Fixer les fagots
    Une main utilisant un cure-dent en bois pour fixer un fagot dasperges au bacon.

    Utilisez un cure-dent en bois pour traverser le bacon et les asperges afin de sécuriser le fagot. Cela empêche le bacon de se dérouler pendant la cuisson à lair chaud.

    Tip: Insérez le cure-dent légèrement en biais pour bien attraper les extrémités du bacon et les asperges.
  4. 4Sauter les oignons
    Lamelles doignon jaune saisies dans une poêle avec de lhuile dolive chaude.

    Faites chauffer lhuile dolive dans une poêle et ajoutez les oignons émincés. Faites-les revenir à feu moyen jusquà ce quils soient parfumés et légèrement translucides pour préparer la base de votre sauce.

    Tip: Maintenez un feu modéré pour éviter que les oignons ne brûlent trop vite.
  5. 5Ajouter les pâtes
    Pâtes torsadées cuites ajoutées dans la poêle contenant les oignons sautés.

    Ajoutez les pâtes cuites dans la poêle avec les oignons sautés. Mélangez délicatement pour enrober les pâtes avec le mélange dhuile et doignons.

    Tip: Assurez-vous que les pâtes soient al dente avant de les ajouter à la poêle pour quelles gardent leur tenue pendant lassaisonnement.
  6. 6Assaisonner les pâtes
    Une poêle contenant des pâtes et des oignons avec une cuillerée de concentré de tomates et des épices au centre.

    Incorporez le concentré de tomates, la sauce chili, le sucre, le persil et le sel à lail dans la poêle. Mélangez soigneusement le tout avec les pâtes et les oignons pour bien répartir les saveurs.

    Tip: Ajouter un petit trait de spiritueux à cette étape pour flamber peut vraiment sublimer le goût luxueux du plat.
  7. 7Flamber les pâtes
    Gros plan sur une poêle avec des pâtes et une sauce rouge, avec une main versant un liquide clair pour flamber le plat.

    Ajoutez un petit verre de spiritueux dans la poêle avec les pâtes et la sauce. Lalcool provoque un flambage rapide et spectaculaire qui intensifie les saveurs avant de retirer la poêle du feu.

    Tip: Soyez prudent lors du flambage : coupez la hotte aspirante et gardez un couvercle à portée de main en cas de flammes trop hautes.

Conservation et réchauffage

Réfrigérateur
2 jours
Conservez dans un récipient hermétique. Les asperges au bacon peuvent perdre un peu de leur croustillant.
Réchauffage
5 min
Réchauffez les pâtes à la poêle avec un filet deau. Utilisez une friteuse à air ou le four à 180°C pour redonner du croustillant aux asperges.

Brûler les Calories

Course à pied
~65 minutes à rythme soutenu (~10 km/h).
Zumba
~85 minutes de danse énergique.
Marche rapide
~2 heures et 10 minutes à allure constante (~5 km/h).

Questions Fréquentes

Non, si les asperges sont fraîches et se cassent facilement à la base, les tiges sont assez tendres pour être cuisinées sans épluchage.
Un alcool neutre et fort comme le brandy ou la vodka fonctionne parfaitement pour déglacer la poêle et ajouter une touche de luxe sans dominer la base tomate.
Oui, vous pouvez cuire les asperges enroulées de bacon au four préchauffé à 200°C pendant environ 10 à 12 minutes jusquà ce que le bacon soit doré et croustillant.
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