Soupe au Tofu
Porc Haché Façon Chaoshan

Par CookFrames
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Une soupe légère et réconfortante associant du tofu soyeux et du porc haché savoureux, égayée par la saveur acidulée des feuilles de moutarde marinées.

↓ Les ingrédients ↓ Les étapes

Cette soupe simple reflète lapproche humble mais riche en saveurs de la cuisine familiale de Chaoshan. En équilibrant la texture douce du tofu avec les feuilles de moutarde marinées riches en umami, on obtient un bouillon clair, profondément satisfaisant et rapide à préparer.

Un bol fumant et savoureux de soupe au tofu et porc haché, garni de coriandre fraîche.
Un bol fumant et savoureux de soupe au tofu et porc haché, garni de coriandre fraîche.
Préparation10 mins
Cuisson10 mins
Total20 mins
Portions2 portions
DifficultéFacile
Calories250 kcal

Ingrédients

Instructions

  1. 1Ajouter la viande hachée à leau bouillante
    De la viande hachée remuée et émiettée dans une casserole deau bouillante.

    Plongez le porc haché dans une marmite deau bouillante. Utilisez une cuillère ou une spatule pour remuer et séparer la viande, afin de vous assurer quelle cuise uniformément sans former de grumeaux.

    Tip: Remuer immédiatement permet de séparer la viande en petits morceaux, garantissant ainsi une texture tendre.
  2. 2Intégrer les dés de tofu
    Des dés de tofu ajoutés dans une marmite de bouillon au porc haché bouillant.

    Une fois la viande en cours de cuisson, incorporez les dés de tofu dans le bouillon frémissant. Mélangez très doucement pour associer la viande et le tofu.

    Tip: Ajoutez le tofu avec précaution pour éviter de briser les cubes, afin quils simprègnent bien des saveurs du bouillon.
  3. 3Ajouter les feuilles de moutarde marinées
    Des feuilles de moutarde marinées incorporées dans la soupe de porc haché et de tofu.

    Ajoutez les feuilles de moutarde marinées dans la marmite. Remuez pour vous assurer quelles sont bien réparties et quelles infusent leur saveur acidulée et salée dans la soupe.

    Tip: Les feuilles de moutarde marinées sont essentielles pour retrouver le véritable profil aromatique de Chaoshan.
  4. 4Assaisonner le bouillon
    Du sel saupoudré dans la soupe frémissante garnie de viande et de tofu.

    Ajoutez une quantité mesurée de sel dans la marmite. Remuez délicatement la soupe pour que le sel se dissolve et assaisonne uniformément le bouillon.

    Tip: Goûtez toujours le bouillon avant de saler, car les feuilles de moutarde marinées apportent déjà beaucoup de sel.
  5. 5Garnir de coriandre fraîche
    De la coriandre fraîche ajoutée à la soupe de porc haché et de tofu terminée.

    Ajoutez une poignée de coriandre fraîche dans la marmite en guise de garniture finale juste avant de retirer du feu. La chaleur résiduelle suffira à libérer larôme de lherbe.

    Tip: Ajoutez la coriandre au tout dernier moment pour préserver sa couleur éclatante et sa saveur fraîche.

Conservation et Réchauffage

Réfrigérateur
2 days
Conservez dans une boîte hermétique. La soupe peut devenir plus salée en reposant.
Réchauffage
5 min
Réchauffez doucement sur la cuisinière à feu doux-moyen; ne faites pas bouillir à gros bouillons pour garder le tofu intact.

Brûler les Calories

Marche Yoga
~1 heure et 8 minutes de marche consciente.
Ménage
~1 heure de nettoyage général de la maison.
Shopping
~1 heure et 23 minutes de shopping détente.

Questions Fréquentes

Vous pouvez utiliser dautres légumes marinés ou même du chou bok choy pour varier, mais les feuilles de moutarde marinées sont essentielles pour retrouver la touche acidulée et salée typique de ce plat régional.
Vous pouvez assaisonner légèrement le porc haché avec un peu de sauce soja ou de poivre blanc avant de lincorporer, mais la moutarde marinée apporte souvent assez de sel pour sen passer.
Les deux conviennent parfaitement. Le tofu soyeux offre une texture délicate et fondante, tandis que le tofu ferme se tient mieux lorsquon remue la soupe.
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