Ragoût de l'armée coréenne
fromage (Budae Jjigae)

Par CookFrames
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Un ragoût Budae Jjigae réconfortant et savoureux, mêlant les saveurs épicées de la Corée à la richesse du fromage fondu pour un plat fusion irrésistible.

↓ Les ingrédients ↓ Les étapes

Né pendant la guerre de Corée, le Budae Jjigae a été imaginé à partir des surplus de produits transformés des bases militaires, comme le jambon en conserve et les haricots blancs, associés à une base épicée locale. Cette version intègre du cheddar et de la mozzarella fondus pour adoucir le piment et offrir une expérience ultra-gourmande et réconfortante.

Une marmite bouillonnante de ragoût de larmée coréenne (Budae Jjigae), garnie de ramen, de viande, de légumes, le tout surmonté de mozzarella et de cheddar fondus ainsi que dun œuf coulant.
Une marmite bouillonnante de ragoût de larmée coréenne (Budae Jjigae), garnie de ramen, de viande, de légumes, le tout surmonté de mozzarella et de cheddar fondus ainsi que dun œuf coulant.
Préparation25 mins
Cuisson25 mins
Total50 mins
Portions3–4 portions
DifficultéFacile
Calories750 kcal

Ingrédients

Instructions

  1. 1Préparer la base de la sauce
    Une cuillérée de pâte de piment coréenne rouge foncé et épaisse déposée dans un bol en céramique blanc avec une cuillère verte

    Commencez par ajouter deux cuillères à soupe de pâte de piment rouge coréenne, appelée gochujang, dans un bol propre. Cette pâte fermentée et dense apporte la base épicée et profondément savoureuse indispensable au bouillon de ce plat emblématique.

    Tip: Utilisez une cuillère bien sèche pour prélever le gochujang afin déviter dintroduire de lhumidité dans le pot, ce qui risquerait daltérer la conservation de la pâte.
  2. 2Mélanger la sauce dassaisonnement
    Un bol blanc contenant une sauce dassaisonnement rouge vif et lisse, mélangée à laide dune spatule en silicone vert clair.

    Incorporez un sachet de poudre dassaisonnement Shin Ramyun, quatre cuillères à soupe de sauce soja et une cuillère à soupe de miel à la pâte de piment. Mélangez soigneusement tous les ingrédients jusquà obtenir une sauce homogène et épaisse, dont la texture rappelle celle dun yaourt brassé.

    Tip: Si le mélange vous semble trop compact ou difficile à lier, ajoutez un léger trait deau ou de mirin pour assouplir la préparation.
  3. 3Disposer le lit de légumes
    Une main déposant de belles tranches doignon rouge au fond dune marmite électrique noire.

    Préparez le fond de votre marmite en y installant les légumes frais. Répartissez uniformément les tranches doignon rouge et les morceaux de courgette verte directement sur le fond du récipient. En mijotant, ces aromates vont libérer leur suc naturel et leur humidité pour enrichir le bouillon.

    Tip: Placer les oignons et les courgettes bien à plat en première couche permet déviter que les protéines et les nouilles ajoutées par la suite ne collent ou nattachent au fond.
  4. 4Ajouter les protéines et les champignons
    Une marmite noire garnie de sections soigneusement alignées doignon rouge, de courgettes, de jambon en conserve, de champignons enoki et de blocs de tofu.

    Poursuivez le montage en ajoutant les bouquets de champignons enoki frais, les tranches épaisses de jambon de conserve et les cubes de tofu blanc. Disposez chaque ingrédient en petits groupes distincts et soignés au-dessus des légumes, créant ainsi la présentation colorée et géométrique typique des fondues coréennes.

    Tip: Séparez légèrement les champignons enoki en petits faisceaux avant de les placer dans la marmite pour quils cuisent de façon homogène et simprègnent bien de la sauce.
  5. 5Intégrer le chou, les herbes et les boulettes
    Un assortiment de boulettes de poisson et de bâtonnets de crabe déposés sur des feuilles de chou fraîches dans la marmite de cuisson.

    Ajoutez les feuilles de chou napa et les tiges de chrysanthème comestible à votre composition. Complétez cette couche de base en insérant les boulettes de poisson variées et les bâtonnets de surimi. Cest cette profusion dingrédients aux textures multiples qui rend ce ragoût si gourmand.

    Tip: Si le chrysanthème comestible reste introuvable, les pousses de cresson ou même des épinards apporteront une agréable note de verdure fraîche.
  6. 6Couronner avec les rouleaux de bœuf
    Une main déposant délicatement plusieurs fins rouleaux de bœuf persillé dun rouge éclatant sur lassemblage coloré de la marmite.

    Pour finir, disposez délicatement les rouleaux de bœuf finement émincés sur le dessus de la préparation. La viande est coupée de manière extrêmement fine afin de cuire instantanément et de rester parfaitement tendre dès que le bouillon chaud commencera à bouillir.

    Tip: Conservez vos rouleaux de bœuf au congélateur jusquau moment exact du dressage pour quils gardent leur forme enroulée très esthétique.
  7. 7Placer lincontournable kimchi
    Un généreux dôme de kimchi fermenté dun rouge intense, déposé au centre dune marmite remplie de viande et de légumes.

    Déposez une généreuse portion de kimchi fermenté bien relevé en plein centre de votre marmite, juste au-dessus du bœuf et des légumes. Le kimchi apporte cette acidité piquante et fermentée indispensable, qui forge lidentité gustative authentique du Budae Jjigae.

    Tip: Privilégiez un kimchi ancien ou très affiné, car sa force et son acidité prononcée équilibreront à merveille la douceur du fromage fondu.
  8. 8Napper avec la sauce signature
    Une sauce piquante coréenne rouge et onctueuse versée en filet sur une marmite garnie de bœuf, de kimchi et de légumes.

    Versez lentement la sauce rouge épaisse préalablement préparée (le mélange de gochujang, sauce soja et épices) directement sur les ingrédients. En cours de cuisson, cette préparation concentrée va se dissoudre dans le liquide pour donner naissance à un bouillon corsé et piquant.

    Tip: Nappez directement le kimchi et la viande pour permettre aux saveurs de bien pénétrer au cœur des protéines dès le début de la cuisson.
  9. 9Couvrir et laisser mijoter
    Un couvercle blanc posé sur la marmite électrique fumante pour lancer la cuisson à létouffée.

    Après avoir versé la sauce, ajoutez environ 1 litre deau ou de bouillon danchois dans la marmite. Insérez délicatement le bloc de nouilles instantanées au milieu du reste des ingrédients, puis fermez avec le couvercle. Laissez mijoter à feu moyen jusquà ce que lensemble soit cuit à environ quatre-vingts pour cent et que les ramen sassouplissent.

    Tip: Gardez le couvercle bien fermé pour emprisonner la vapeur, garantissant ainsi une cuisson uniforme des feuilles de chou et des tranches de bœuf du dessus.
  10. 10Faire fondre le fromage
    Une main déposant une tranche carrée de fromage jaune sur des nouilles instantanées au cœur dun ragoût rouge bouillonnant.

    Retirez le couvercle de la marmite. Déposez les deux tranches de cheddar et une belle poignée de mozzarella râpée directement sur le nid de ramen au centre du bouillon frémissant. Ces quelques tranches apportent une onctuosité idéale sans pour autant saturer le bouillon de gras.

    Tip: Respectez les proportions de fromage indiquées pour obtenir un résultat ultra-crémeux sans rendre la soupe lourde ou huileuse.
  11. 11Finaliser avec un œuf frais
    Des mains cassant un œuf frais au centre dun ragoût de larmée coréenne bouillonnant et couvert de fromage fondu.

    Dès que les nouilles sont parfaitement cuites et que le fromage forme une couche coulante et gourmande, cassez un œuf frais au centre du plat. Le jaune dœuf apportera une texture veloutée et riche qui adoucira agréablement le feu de la sauce épicée.

    Tip: Coupez immédiatement le feu après avoir ajouté lœuf si vous aimez le jaune très coulant, ou couvrez pendant 30 secondes pour figer légèrement le blanc.

Conservation & Réchauffage

Réfrigérateur
1 jour
Le Budae Jjigae gagne à être dégusté immédiatement. Les restes peuvent être conservés 24 heures au frais, mais sachez que les nouilles vont beaucoup ramollir en absorbant le bouillon.
Réchauffage
5 min
Réchauffez sur le feu à température moyenne. Évitez les gros bouillons pour ne pas faire trancher le fromage. Ajoutez un filet deau ou de bouillon si la consistance est devenue trop épaisse.

Brûler les Calories

Course à pied
~75 minutes de jogging à un rythme modéré (~10 km/h).
Badminton
~95 minutes de match de badminton en simple.
Ménage
~3 heures de nettoyage actif de la maison.

Questions Fréquentes

Oui, absolument. Une fois tous les ingrédients et la sauce disposés dans la marmite, vous devez verser environ 1 litre de liquide (de préférence un bouillon danchois et dalgue kombu) pour former la soupe. Cette étape permet dimmerger les éléments afin que le ragoût mijote harmonieusement sans attacher au fond.
Bien que ce goût soit indissociable du Budae Jjigae original, vous pouvez utiliser la poudre dune autre marque de ramen épicés, ou composer votre propre mélange avec des proportions égales de gochugaru (piment en flocons), dail et doignon en poudre, relevés dune pincée de bouillon de bœuf ou de champignon déshydraté.
Un excès de gras provient généralement de morceaux de viande trop riches ou dune trop grande quantité de fromage. Privilégiez des tranches de bœuf bien maigres ou limitez le nombre de tranches de fromage. Vous pouvez également utiliser du Spam allégé ou blanchir rapidement les ingrédients très riches dans de leau bouillante avant de les ajouter au plat.
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