Champignons grillés à la coréenne
poitrine de porc

Par CookFrames
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Découvrez ces champignons sautés façon barbecue coréen, mariés à une poitrine de porc croustillante et des oignons rouges. Une recette rapide, idéale pour l\'apéro.

↓ Les ingrédients ↓ Les étapes

Inspirée par la culture du barbecue coréen, cette recette sublime le goût umami des champignons avec le gras savoureux de la poitrine de porc. Cest un sauté simple et intense, évoquant les en-cas de street food nocturne, à déguster directement à la sortie de la poêle avec une boisson fraîche.

Une assiette de champignons grillés à la coréenne avec oignons rouges, assaisonnés aux épices BBQ et saupoudrés de graines de sésame.
Une assiette de champignons grillés à la coréenne avec oignons rouges, assaisonnés aux épices BBQ et saupoudrés de graines de sésame.
Préparation15 mins
Cuisson20 mins
Total35 mins
Portions2 portions
DifficultéFacile
Calories350 kcal

Ingrédients

Instructions

  1. 1Nettoyer les champignons
    Pleurotes frais dans un bol en verre, lavés avec un mélange deau et de fécule.

    Placez les pleurotes frais dans un bol en verre. Versez de leau par-dessus et ajoutez la fécule, puis lavez-les soigneusement pour éliminer en douceur la saleté et les impuretés dans les replis délicats.

    Tip: La pâte damidon agit comme un abrasif doux qui aide à décoller la saleté sans abîmer les champignons.
  2. 2Blanchir les champignons
    Champignons frais en train dêtre bouillis dans une casserole deau.

    Portez une casserole deau à ébullition, ajoutez les champignons nettoyés et faites-les blanchir brièvement pendant 30 à 60 secondes. Retirez-les immédiatement, égouttez bien et réservez pour la suite.

    Tip: Le blanchiment nettoie les champignons et garantit une cuisson uniforme lors du passage à la poêle.
  3. 3Saisir la poitrine de porc
    Morceaux de poitrine de porc sautés à la spatule dans une poêle chaude.

    Chauffez un wok ou une grande poêle à feu moyen-vif. Ajoutez les morceaux de poitrine de porc et faites-les sauter jusquà ce que le gras fonde et que les bords deviennent dorés et légèrement croustillants.

    Tip: Laisser la poitrine de porc rendre son gras lentement crée une base riche et parfumée pour les autres ingrédients.
  4. 4Ajouter les légumes
    Pleurotes blanchis et oignons rouges émincés mélangés à la poitrine de porc dans le wok.

    Une fois que la poitrine de porc est dorée, ajoutez les champignons blanchis et loignon rouge émincé dans la poêle chaude. Mélangez vigoureusement pour saisir le tout.

    Tip: Maintenez un feu vif lors de lajout des légumes afin quils saisissent et absorbent les saveurs au lieu de bouillir dans leur propre jus.
  5. 5Assaisonner
    Un sachet bleu versant de la poudre dassaisonnement BBQ coréen sur les champignons et oignons.

    Saupoudrez généreusement votre poudre dassaisonnement BBQ coréen directement sur les champignons, les oignons et la poitrine de porc dans la poêle.

    Tip: Si votre assaisonnement BBQ coréen ne contient pas de sel, goûtez et ajoutez une petite pincée pour équilibrer les saveurs.
  6. 6Sauter avec lassaisonnement
    Champignons et oignons sautés à la poêle avec lassaisonnement.

    Faites sauter le tout à feu vif jusquà ce que lassaisonnement soit uniformément réparti et que les champignons soient parfumés et légèrement caramélisés.

    Tip: Assurez-vous que le feu est suffisamment vif pour bien faire dorer les champignons et intensifier le goût.

Conservation et réchauffage

Réfrigérateur
2 jours
Conservez dans une boîte hermétique pour éviter que les champignons ne se dessèchent.
Réchauffage
3 min
Réchauffez dans une poêle chaude à feu moyen-vif pour redonner du croustillant à la poitrine de porc.

Brûler les Calories

Marche rapide
Environ 70 minutes de marche active à un rythme modéré (~5 km/h).
Ménage
Environ 85 minutes de nettoyage dintensité modérée.
Shopping
Environ 2 heures de marche décontractée pendant vos courses.

Questions Fréquentes

Oui, les shiitakés ou les champignons de Paris fonctionnent très bien. Ajustez légèrement le temps de blanchiment, car les champignons plus épais peuvent nécessiter une minute supplémentaire.
Le blanchiment élimine le goût terreux cru et garantit que les champignons cuisent uniformément sans relâcher trop dhumidité dans la poêle, ce qui facilite une belle caramélisation.
Cest la méthode la plus efficace pour enlever la saleté dans les lamelles des pleurotes sans les détremper, car les champignons agissent comme des éponges sils sont plongés dans leau claire.
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