Samgyeopsal : Poitrine de porc grillée coréenne en wraps de laitue
varech

Par CookFrames
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Sublimez votre barbecue coréen avec une poitrine de porc grillée croustillante, enveloppée de varech iodé et rehaussée d\'une sauce pimentée à l\'ail maison.

↓ Les ingrédients ↓ Les étapes

Si la laitue et la pérille restent les incontournables du barbecue coréen (Samgyeopsal), lutilisation de feuilles de varech (dasima) apporte une note marine irrésistible. Cette alliance équilibre à la perfection le gras de la viande et lumami naturel des algues, tandis quune sauce relevée à lail vient trancher la richesse du porc avec brio.

De succulentes tranches de poitrine de porc grillée nichées dans un wrap de varech brillant, nappées dune sauce coréenne texturée au piment.
De succulentes tranches de poitrine de porc grillée nichées dans un wrap de varech brillant, nappées dune sauce coréenne texturée au piment.
Préparation20 mins
Cuisson15 mins
Total35 mins
Portions4–6 servings
DifficultéFacile
Calories550 kcal

Ingrédients

Instructions

  1. 1Préparer la poitrine de porc
    Tranches de poitrine de porc fraîche disposées dans une grande poêle en acier inoxydable sur une plaque à induction.

    Déposez les fines tranches de poitrine de porc dans une poêle en acier inoxydable encore froide. Il nest pas nécessaire dajouter de matière grasse, car le porc va libérer sa propre huile en chauffant. Disposez-les bien à plat en une seule couche pour garantir une cuisson uniforme.

    Tip: Commencer la cuisson dans une poêle froide permet de faire fondre le gras plus doucement, ce qui rendra la viande extrêmement croustillante.
  2. 2Assaisonner pendant la cuisson
    Assaisonnement de tranches de poitrine de porc avec un moulin à poivre noir dans une poêle en acier.

    Dès que la poêle chauffe et que le porc commence à crépiter en libérant son gras, donnez de généreux tours de moulin à poivre noir sur toute la surface. Le poivre va torréfier délicieusement dans lhuile chaude pour former une croûte parfumée.

    Tip: Inutile dajouter de lhuile, la poitrine de porc contient suffisamment de gras pour dorer à la perfection.
  3. 3Saisir et retourner la viande
    Tranches de poitrine de porc bien dorées retournées à laide dune pince de cuisine dans une poêle crépitante.

    Faites cuire le porc sur feu moyen-vif jusquà ce que la face inférieure soit bien dorée et croustillante. À laide dune pince, retournez délicatement chaque morceau. Le gras doit devenir translucide et exhaler un délicieux parfum de viande grillée.

    Tip: Utilisez une pince en inox pour manipuler facilement les tranches ; la viande se détache delle-même dès quune belle croûte sest formée.
  4. 4Superposer les feuilles fraîches
    Une main tenant un wrap de laitue et de feuille de pérille garni dune cuillerée de sauce barbecue foncée et dun piment vert.

    Préparez votre wrap en superposant une feuille de pérille fraîche sur une grande feuille de laitue. Déposez ensuite une généreuse touche de sauce barbecue coréenne ou de ssamjang. Ce mariage apporte une note herbacée rafraîchissante qui équilibre le gras du porc.

    Tip: La feuille de pérille (kkannip) possède une saveur unique de menthe et danis, indispensable pour un barbecue coréen authentique.
  5. 5Assembler le wrap de laitue
    Ajout de riz blanc cuit dans un wrap de légumes tenu à deux mains, entouré de petits plats dail et de viande.

    Terminez lassemblage en ajoutant une petite portion de riz blanc bien chaud sur le porc grillé et les feuilles. Le riz apporte une texture réconfortante et absorbe les sucs de cuisson et la sauce pour faire de chaque bouchée un véritable festin.

    Tip: Ne surchargez pas le wrap ; il doit pouvoir se manger en une seule bouchée pour apprécier toutes les saveurs et textures en même temps.
  6. 6Préparer la base de la sauce
    Sauce soja foncée versée dans un bol blanc contenant un liquide plus clair pour faire une sauce de trempette.

    Pour la version au varech, commencez par préparer la sauce spéciale en mélangeant le nuoc-mâm, la sauce soja et leau dans un petit bol. Cette base liquide accueillera ensuite les condiments aromatiques.

    Tip: Choisissez une sauce poisson de bonne qualité pour obtenir une belle profondeur aromatique, salée et umami sans être trop entêtante.
  7. 7Incorporer les aromates
    Mélange à la cuillère dune base de sauce soja avec de lail haché et des piments verts émincés dans un petit bol.

    Ajoutez une bonne quantité dail haché et de piments verts finement émincés à votre base liquide. Ces ingrédients frais apportent un piquant vif qui tranche merveilleusement avec la richesse de la poitrine de porc.

    Tip: Si vous préférez une sauce plus douce, retirez simplement les graines des piments verts avant de les couper.
  8. 8Ajouter le piment pour la couleur
    Piment rouge fin en poudre versé dun pot dans un bol de sauce préparée avec des piments verts.

    Incorporez le piment de Corée fin en poudre et le sucre blanc dans le bol. Ce piment apporte une saveur fumée subtile et une magnifique couleur rouge intense, transformant le liquide en une sauce texturée qui enrobera parfaitement les wraps.

    Tip: Utilisez une poudre de piment fine plutôt que des flocons grossiers afin dobtenir une texture lisse et homogène.
  9. 9Mélanger la sauce daccompagnement
    Sauce de trempette rouge épaisse et piquante remuée avec une cuillère en métal dans un petit bol en céramique.

    Mélangez soigneusement à la cuillère jusquà ce que le piment soit bien réhydraté et que la sauce prenne une consistance épaisse et texturée. Goûtez-la pour vérifier léquilibre entre les notes salées, sucrées et piquantes avant de servir.

    Tip: Laissez reposer la sauce 5 minutes après le mélange pour permettre aux arômes dail et de piment de bien infuser.
  10. 10Assembler le wrap de varech
    Une main tenant une grande feuille de varech vert translucide avec un morceau de poitrine de porc cuite posé au centre.

    Prenez un carré de varech bien propre et déposez un morceau de poitrine de porc grillée bien dorée au centre. Le varech apporte une texture croquante et iodée unique qui saccorde divinement avec le porc croustillant.

    Tip: Assurez-vous que le varech est bien souple ; sil est un peu rigide, humidifiez-le légèrement avec un peu deau pour faciliter le pliage.
  11. 11Garnir de sauce piquante
    Sauce rouge piquante déposée sur un morceau de poitrine de porc grillée reposant sur une feuille de varech verte.

    Déposez une belle cuillerée de sauce piquante directement sur la viande. Cette dernière touche unit les saveurs de la terre et de la mer en une seule bouchée harmonieuse et tellement addictive.

    Tip: Enroulez fermement le varech autour de la viande et de la sauce, puis dégustez le tout dun coup pour apprécier lexplosion de saveurs.

Conservation et réchauffage

Réfrigérateur
2 days
Conservez la viande grillée et la sauce séparément dans des récipients hermétiques.
Réchauffage
3–5 min
Faites réchauffer le porc dans une poêle à sec sur feu moyen pour lui redonner son croustillant, en évitant le micro-ondes.
Conservation de la sauce
5 days
La sauce daccompagnement se conserve parfaitement au frais et ses arômes sintensifient le lendemain.

Brûler les Calories

Course à pied
~55 minutes de jogging à un rythme régulier (~9 km/h).
Badminton
~70 minutes de jeu dynamique de forte intensité.
Pickleball
~1 heure 15 minutes de match compétitif et actif.

Questions Fréquentes

Oui, mais veillez à la décongeler complètement et à bien léponger avec du papier absorbant avant de la cuire. Lexcès dhumidité ferait bouillir la viande au lieu de la saisir, vous empêchant dobtenir cette croûte dorée caractéristique.
La pérille (shiso) a un goût anisé et mentholé bien spécifique. Si vous nen trouvez pas, vous pouvez utiliser un mélange de menthe fraîche et de basilic thaï, ou simplement nutiliser que de la laitue pour une base plus neutre.
Cherchez des feuilles de varech fraîches ou salées appelées Dasima au rayon frais des épiceries coréennes ou asiatiques. Évitez le varech séché destiné aux bouillons, à moins de le réhydrater complètement au préalable.
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