Bol de Riz Tempura Japonais (Tendon) Classique

Par CookFrames
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Maîtrisez l\'art du Tempura Donburi (Tendon) à la maison. Des crevettes croustillantes et des légumes frais servis sur un riz fumant avec une sauce umami.

↓ Les ingrédients ↓ Les étapes

Le Tendon est un plat réconfortant japonais incontournable qui transforme des ingrédients simples en un repas généreux. Le secret réside dans une pâte légère et croustillante, contrastant avec la richesse des légumes et des crevettes, le tout lié par une sauce sucrée-salée riche en umami. Cette recette vous guide à travers les techniques traditionnelles pour obtenir une texture digne dun restaurant.

Un bol de Tendon japonais composé de crevettes et de champignons croustillants servis sur un riz blanc vapeur.
Un bol de Tendon japonais composé de crevettes et de champignons croustillants servis sur un riz blanc vapeur.
Préparation20 mins
Cuisson25 mins
Total45 mins
Portions2 portions
DifficultéIntermédiaire
Calories650 kcal

Ingrédients

Instructions

  1. 1Préparer la pâte à tempura
    Gros plan sur un bol en verre contenant un mélange de farine, de fécule et de jaune dœuf, fouetté pour obtenir une pâte lisse.

    Dans un bol en verre, mélangez deux jaunes dœufs, 50g de fécule de maïs, 100g de farine fluide et 150ml deau très froide. Fouettez jusquà obtenir une consistance lisse et épaisse pour une pâte à tempura parfaite.

    Tip: Utiliser de leau glacée et obtenir une consistance épaisse est essentiel pour des tempuras légers et croustillants.
  2. 2Créer le croustillant
    Petites gouttes de pâte frisant dans lhuile chaude, créant des éclats dorés croustillants.

    Chauffez lhuile dans une poêle à 170-180°C. À laide de votre main, saupoudrez de petites gouttes de pâte à tempura dans lhuile chaude. Ces gouttes vont frire et devenir des particules croustillantes, qui serviront de garniture. Une fois dorées, retirez-les de lhuile et réservez.

    Tip: Maintenez la température de lhuile entre 170-180°C pour que les éclats de pâte dorent rapidement sans brûler.
  3. 3Préparer les crevettes
    Une main utilise un couteau pour faire de petites incisions précises sur le ventre dune crevette crue décortiquée.

    Décortiquez les crevettes et retirez délicatement le boyau. Utilisez un couteau pour pratiquer de petites incisions peu profondes sur la face interne de la crevette ; cela les empêchera de se courber lors de la friture.

    Tip: Redresser les crevettes permet une cuisson uniforme et une présentation professionnelle dans votre bol.
  4. 4Enrober les crevettes
    Une crevette enrobée de pâte humide, puis recouverte déclats de pâte frite dorés.

    Trempez les crevettes préparées dans votre pâte à tempura. Après ce premier passage, roulez ou saupoudrez les crevettes avec les éclats de pâte frite préalablement réservés pour créer une texture ultra-croustillante.

    Tip: Assurez-vous que la crevette est uniformément recouverte à la fois de pâte humide et des éclats croustillants.
  5. 5Frire les tempuras de crevettes
    Des crevettes en train de frire dans lhuile chaude jusquà ce quelles soient dorées.

    Placez délicatement les crevettes enrobées dans lhuile chaude (170-180°C). Utilisez vos doigts ou des pinces pour les déposer délicatement. Faites frire jusquà ce quelles deviennent dorées, puis égouttez-les sur une grille.

    Tip: Ne surchargez pas la poêle ; la friture en petites quantités aide à maintenir la température de lhuile et assure un croustillant uniforme.
  6. 6Assemblage et service
    Une sauce brune et savoureuse versée depuis une verseuse en céramique sur un bol de riz surmonté de crevettes et légumes frits.

    Disposez vos tempuras de crevettes et légumes frits sur un bol de riz vapeur bien chaud. Terminez en versant une généreuse louche de sauce sur le dessus.

    Tip: La recette de la sauce : combinez 3 cuillères de bouillon, 3 cuillères de sauce soja, 2 cuillères de mirin, 1 cuillère de sucre, 1 cuillère de fécule et 2 cuillères doignons verts. Portez à ébullition avant de servir.

Conservation et Réchauffage

Service immédiat
Servir frais
Les tempuras perdent leur croustillant rapidement une fois refroidis ou au contact de lhumidité de la sauce.
Réfrigérateur
1 jour
Conservez les composants séparément. Réchauffez les tempuras dans une friteuse à air ou au four pour restaurer la texture.

Brûler les Calories

Course à pied
~60 minutes à un rythme modéré (~8 km/h).
Yoga
~3 heures de yoga restaurateur.
Marche active
~2 heures de marche (~5 km/h).

Questions Fréquentes

Des tempuras mous sont généralement dus à une température dhuile trop basse, ce qui fait que la pâte absorbe lhuile au lieu de frire. Assurez-vous que votre huile est constamment entre 170-180°C et évitez de trop charger la poêle.
Oui, la farine à gâteaux est une excellente alternative à la farine fluide car elle possède un taux de protéines similaire et donnera la même texture légère et délicate.
Faire de légères incisions sur la face interne de la crevette et presser doucement jusquà sentir le tissu conjonctif céder empêchera la crevette de senrouler en forme de C pendant la friture.
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