Porc sauté au chili
aux champignons

Par CookFrames
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Un sauté savoureux et aromatique associant poitrine de porc tendre, champignons ostreacés et poivrons spiralés confits, imprégné d\'un riche wok hei.

↓ Les ingrédients ↓ Les étapes

Ce sauté familial dinspiration chinoise marie de succulentes tranches de poitrine de porc à des champignons ostreacés terreux et des poivrons verts vibrants. Faire sauter les poivrons à sec dabord pose des bases fumées, tandis que saisir le porc crée une texture délicieusement caramélisée qui sublime un bol de riz blanc cuit à la vapeur.

Une cuillère de riz blanc surmontée de tranches de poitrine de porc glacées et caramélisées, de poivrons verts confits et de champignons ostreacés.
Une cuillère de riz blanc surmontée de tranches de poitrine de porc glacées et caramélisées, de poivrons verts confits et de champignons ostreacés.
Préparation15 mins
Cuisson10 mins
Total25 mins
Portions2 portions
DifficultéFacile
Calories600 kcal

Ingrédients

Instructions

  1. 1Effilocher les champignons
    Des champignons ostreacés crus sont effilochés à la main en plus petits morceaux sur une planche en bois.

    Prenez des champignons ostreacés frais et effilez-les à la main en plus petits morceaux de taille idéale sur une planche à découper en bois.

    Tip: Effilocher les champignons à la main plutôt que de les couper crée des bords naturels qui absorbent mieux les saveurs pendant la cuisson.
  2. 2Trancher les poivrons verts
    Des poivrons verts spiralés coupés en morceaux biseautés sur une planche en bois à laide dun couperet.

    Prenez les poivrons doux spiralés et utilisez un couperet pour les couper en morceaux biseautés sur la planche à découper.

    Tip: La coupe en biseau augmente la surface des poivrons, ce qui les aide à cuire uniformément et à absorber les assaisonnements plus efficacement.
  3. 3Trancher la poitrine de porc
    De la poitrine de porc crue découpée en fines lanières sur une planche à découper en bois avec un couperet de cuisine.

    Retirez la peau de la poitrine de porc et coupez la viande en fines lanières denviron 2 à 3 millimètres dépaisseur pour garantir une cuisson rapide et homogène.

    Tip: Tranchez la poitrine de porc lorsquelle est légèrement froide afin quelle conserve proprement sa forme sous la lame.
  4. 4Trancher les piments rouges
    De petits piments rouges coupés en diagonale sur une planche à découper en bois à laide dun couperet.

    Tranchez de petits piments rouges frais en diagonale sur la planche à découper en bois pour préparer laromatisation et la coloration du plat.

    Tip: Couper les piments en diagonale expose davantage leur chair intérieure et leurs graines, libérant un piquant plus prononcé dans la poêle.
  5. 5Préparer lail
    Des gousses dail épluchées posées sur une planche à découper en bois avant dêtre écrasées.

    Placez les gousses dail épluchées sur la planche en bois et écrasez-les délicatement avec le plat dun couperet pour libérer leurs huiles naturelles et leur saveur aromatique.

    Tip: Écraser lail au lieu de le hacher maintient les morceaux intacts tout en extrayant pleinement ses huiles essentielles.
  6. 6Blanchir les champignons
    Des champignons effilochés en train de bouillir dans un panier de passoire en treillis placé dans une casserole deau sur le feu.

    Placez les champignons effilochés dans un panier de passoire en treillis et plongez-les dans une petite casserole deau bouillante pendant 2 minutes pour éliminer lexcès dhumidité et le goût cru.

    Tip: Blanchir les champignons au préalable évite quils ne libèrent trop deau lors de la cuisson au wok chaud.
  7. 7Égoutter les champignons
    Des champignons ostreacés effilochés retirés dune casserole deau bouillante à laide dune passoire métallique.

    Une fois les champignons blanchis pendant 2 minutes, utilisez une passoire métallique pour les retirer délicatement de leau bouillante. Rincez-les à leau froide et pressez délicatement lexcès dhumidité pour garantir une meilleure texture lors de la cuisson.

    Tip: Rincez les champignons blanchis à leau froide et pressez-les pour les sécher afin de garantir une meilleure texture lors du sauté.
  8. 8Faire sauter les poivrons à sec
    Des poivrons verts coupés mélangés avec une spatule en métal dans un wok chaud et sec.

    Faites chauffer un wok vide à feu moyen et ajoutez les poivrons verts coupés. Remuez-les continuellement dans le wok sec pour éliminer lexcès dhumidité et révéler leur parfum naturel rôti.

    Tip: Le passage à sec donne aux poivrons une texture légèrement boursouflée et évite que le plat final ne devienne trop gras.
  9. 9Assaisonner les poivrons
    Une pincée de sel ajoutée aux poivrons verts tranchés en train de sauter à sec dans un wok.

    Tout en remuant les poivrons dans le wok sec, ajoutez une pincée de sel pour leur donner une saveur de base. Faites-les frire jusquà ce que la peau devienne légèrement boursouflée, puis retirez-les du wok et réservez-les.

    Tip: Faites frire les poivrons jusquà ce que leur peau devienne légèrement boursouflée, puis retirez-les du wok et mettez-les de côté.
  10. 10Préparer le wok avec de lhuile
    Un petit bol versant de lhuile de cuisson dans un wok chaud et vide.

    Faites chauffer le wok vide à feu vif jusquà ce quil soit très chaud. Versez une petite quantité dhuile de cuisson et faites pivoter délicatement le wok pour que lhuile recouvre toute la surface intérieure.

    Tip: Recouvrir le wok chaud dhuile crée une surface antiadhésive, ce qui est crucial pour faire sauter uniformément la poitrine de porc.
  11. 11Ajouter la poitrine de porc au wok
    Des lanières de poitrine de porc crue glissées dune petite assiette blanche vers un wok chaud.

    Ajoutez les tranches de poitrine de porc crue dans le wok préchauffé et huilé à feu moyen. Faites sauter la viande jusquà ce que les bords deviennent dorés et que la graisse commence à fondre.

    Tip: Trancher uniformément la poitrine de porc garantit une cuisson homogène et une bonne fonte du gras.
  12. 12Faire sauter la poitrine de porc
    Des tranches de poitrine de porc sautées dans un wok jusquà ce quelles soient légèrement dorées et grésillantes.

    Faites sauter les tranches de poitrine de porc en continu. Faites-les cuire jusquà ce que la graisse soit fondue et que les bords de la viande deviennent croustillants et dorés.

    Tip: Trancher uniformément la poitrine de porc à une épaisseur denviron 2 à 3 mm garantit une cuisson rapide et homogène.
  13. 13Ajouter les aromates et les piments
    Du gingembre, de lail et des piments rouges mélangés avec des morceaux de porc dorés dans un wok.

    Ajoutez le gingembre haché, lail et les petits piments rouges directement dans le wok avec la poitrine de porc dorée. Faites sauter le tout ensemble pendant environ 30 secondes pour libérer leurs arômes parfumés.

    Tip: Maintenez le feu à niveau moyen lors de lajout des aromates afin quils libèrent leur saveur sans brûler.
  14. 14Verser la sauce soja le long du bord du wok
    De la sauce soja versée à la cuillère sur le bord chaud dun wok contenant de la viande et des aromates.

    Versez la sauce soja en cercle le long du bord extérieur chaud du wok pour quelle grésille instantanément au contact. Faites sauter brièvement le mélange pour permettre à la sauce denrober uniformément la viande et de développer un arôme riche.

    Tip: Verser la sauce soja le long du bord plutôt que directement sur les aliments accentue le parfum rôti de la sauce.
  15. 15Ajouter les poivrons et champignons précuits
    Des poivrons verts et des champignons ajoutés dans le wok avec le porc assaisonné.

    Ajoutez les poivrons verts préalablement saisis à sec et les champignons blanchis dans le wok avec la viande et les aromates. Préparez-vous à combiner tous les ingrédients ensemble.

    Tip: Assurez-vous que lexcès dhumidité a bien été exprimé des champignons au préalable pour quils absorbent les saveurs savoureuses au lieu de détremper le plat.
  16. 16Mélanger et faire sauter tous les ingrédients
    Une spatule mélangeant des poivrons verts, des champignons et de la poitrine de porc ensemble dans un wok chaud.

    Mélangez et faites sauter tous les ingrédients ensemble à feu vif pendant environ 1 minute. Assurez-vous que tout est parfaitement combiné et imprégné de wok hei avant de terminer.

    Tip: Remuez continuellement à feu vif pour obtenir une saveur fumée authentique et garantir un assaisonnement homogène.
  17. 17Incorporer le riz blanc
    Une portion de riz blanc incorporée au centre du plat sauté final dans un wok.

    Ajoutez une cuillère de riz blanc cuit directement dans le sauté terminé au wok. Mélangez soigneusement le riz avec la viande savoureuse et les légumes afin quil absorbe tous les délicieux jus.

    Tip: Mélanger le riz directement dans le wok permet aux grains dimprégner complètement la sauce restante et le wok hei.

Conservation et réchauffage

Réfrigérateur
2 jours
Conserver dans un récipient hermétique une fois complètement refroidi.
Réchauffage
3–5 min
Réchauffer rapidement dans un wok ou une poêle chaude à feu moyen-vif jusquà ce que cela grésille.

Brûler les Calories

Course à pied
~60 minutes à un rythme de jogging facile (~9 km/h).
Marche rapide
~2 heures de marche régulière.
Corde à sauter
~60 minutes de saut intensif.

Questions Fréquentes

Le blanchiment élimine lexcès dhumidité crue et les goûts terreux désagréables, ce qui empêche les champignons de libérer trop deau et de diluer la sauce dans un wok chaud.
Oui, les poivrons doux spiralés ou les poivrons verts doux classiques conviennent parfaitement si vous préférez un plat non piquant.
Le wok hei se traduit par le souffle du wok, faisant référence à la saveur fumée unique conférée par une cuisson à haute température dans un wok en acier au carbone culotté.
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