Tokyo Abura Soba (Ramen japonais sans bouillon à l'huile aromatique)

Par CookFrames
0
0/5 (0)

Découvrez les rues de Tokyo avec ces nouilles ramen épaisses et moelleuses, enrobées d\'une sauce soja au dashi et d\'une huile de ciboule ultra-aromatique.

↓ Les ingrédients ↓ Les étapes

LAbura Soba, qui signifie littéralement nouilles à lhuile, est une célèbre déclinaison de ramen sans bouillon originaire de Tokyo. Contrairement aux versions classiques servies dans une soupe généreuse, ce plat mise sur un mélange concentré de sauce soja et dhuiles infusées pour napper chaque nouille. Cest un chef-dœuvre de textures et dumami, traditionnellement couronné dun œuf onsen soyeux qui apporte une touche finale incroyablement crémeuse.

Un bol réconfortant de Tokyo Abura Soba garni de nouilles épaisses, de pousses de bambou assaisonnées, dalgues nori et dun œuf onsen parfait.
Un bol réconfortant de Tokyo Abura Soba garni de nouilles épaisses, de pousses de bambou assaisonnées, dalgues nori et dun œuf onsen parfait.
Préparation15 mins
Cuisson25 mins
Total40 mins
Portions3 portions
DifficultéIntermédiaire
Calories650 kcal

Ingrédients

Instructions

  1. 1Préparer le bouillon de bonite
    Des flocons de bonite séchée dans une casserole deau froide prêts à être chauffés sur une cuisinière

    Commencez le bouillon en ajoutant 6 g de flocons de bonite séchée dans une casserole contenant 150 ml deau froide. Placez la casserole sur feu moyen-doux pour extraire lentement toutes les saveurs umami.

    Tip: Commencez toujours avec de leau froide pour permettre aux flocons de bonite de libérer progressivement leurs arômes à mesure que la température augmente.
  2. 2Filtrer le dashi
    Un bouillon de bonite doré versé à travers une passoire métallique dans un bol en verre transparent

    Après avoir laissé mijoter le bouillon pendant 3 minutes puis infuser pendant 2 minutes supplémentaires, versez le liquide à travers une passoire fine dans un bol en verre propre. Cela permet de retirer les résidus pour obtenir un dashi limpide et parfumé.

    Tip: Évitez de presser les flocons de bonite dans la passoire, car cela pourrait apporter de lamertume ou troubler votre bouillon.
  3. 3Mélanger les ingrédients de la sauce
    Un mélange sombre et brillant de sauce soja japonaise et de mirin dans une casserole blanche

    Dans une petite casserole, fouettez ensemble 90 ml de sauce soja foncée japonaise, 60 ml de mirin et 45 ml de saké de cuisine pour former la base aromatique de vos nouilles.

    Tip: La sauce soja foncée est privilégiée ici par rapport à la sauce soja claire pour sa couleur plus riche et sa saveur fermentée plus intense.
  4. 4Faire mijoter la base de sauce
    Une sauce sombre à base de soja frémissante mélangée avec une cuillère métallique dans une casserole en métal martelé

    Ajoutez 15 g de sucre, le bouillon de bonite filtré et 3 g de poivre de sansho en poudre dans la casserole. Faites mijoter à feu doux pendant 4 minutes pour dissoudre le sucre et harmoniser les saveurs.

    Tip: Le poivre de sansho apporte une sensation dagrumes et un picotement unique, caractéristique du style authentique dAbura Soba de Tokyo.
  5. 5Infuser le saindoux
    Trois grands morceaux de ciboule verte qui dorent et frisent dans la matière grasse au fond dune poêle noire

    Faites fondre 15 g de saindoux dans une poêle et ajoutez de grands morceaux de ciboule. Faites-les frire à feu moyen jusquà ce quils soient bien colorés et dorés, infusant ainsi la matière grasse dun parfum de ciboule riche et irrésistible.

    Tip: Ne pressez pas cette étape ; plus la ciboule dore lentement, plus elle libère de saveurs dans la graisse.
  6. 6Finaliser lhuile de ciboule
    De lhuile de sésame versée depuis un petit bol dans une poêle contenant de la matière grasse chaude

    Une fois les morceaux de ciboule bien dorés, retirez-les de la poêle et coupez le feu. Ajoutez 2 cuillères à soupe dhuile de sésame et mélangez-la au saindoux chaud pour terminer votre huile aromatique.

    Tip: Ajouter lhuile de sésame après avoir éteint le feu permet de préserver son arôme délicat de noisette, qui saltère à trop haute température.
  7. 7Préparer les œufs onsen
    Trois œufs bruns dans une passoire à mailles abaissés dans une casserole deau chaude

    Portez 500 ml deau à ébullition, puis ajoutez 50 ml deau froide pour ajuster précisément la température. Plongez délicatement trois œufs à température ambiante dans cette eau à laide dune écumoire. Éteignez le feu et laissez-les pocher pendant 12 minutes pour obtenir un blanc soyeux et un jaune crémeux.

    Tip: Utiliser des œufs à température ambiante garantit une cuisson uniforme et évite que la coquille ne se fissure sous le choc thermique.
  8. 8Cuire les nouilles ramen épaisses
    Des nouilles ramen jaunes et épaisses bouillant dans une casserole deau avec de lécume blanche

    Portez une grande casserole deau à ébullition et ajoutez les nouilles ramen épaisses. Faites-les cuire jusquà obtenir une texture al dente pour quelles conservent de la mâche. Les nouilles épaisses sont idéales pour ce plat car elles retiennent parfaitement la sauce riche et huileuse.

    Tip: Ne rincez pas les nouilles à leau froide après la cuisson ; lamidon résiduel à la surface aide la sauce et lhuile à mieux adhérer.
  9. 9Transférer les nouilles dans le bol
    Gros plan sur des nouilles ramen jaunes épaisses et fumantes dans un bol blanc avec la base de sauce foncée visible au fond

    Dès que les nouilles sont cuites, égouttez-les bien à laide dune passoire. Secouez lexcédent deau et déposez-les directement dans le bol de service, par-dessus la base de sauce soja préparée précedemment.

    Tip: Mélangez immédiatement les nouilles avec la sauce pendant quelles sont encore brûlantes pour bien les enrober et éviter quelles ne collent entre elles.
  10. 10Napper dhuile de ciboule
    Une main versant une cuillérée dhuile dorée et aromatique sur un bol de ramen garni de pousses de bambou et dalgues

    Une fois les nouilles chaudes placées sur la sauce, disposez harmonieusement les pousses de bambou assaisonnées et les lamelles de nori. Arrosez le tout de deux cuillères dhuile de ciboule fraîchement préparée. Cette huile parfumée apporte la richesse indispensable qui caractérise lAbura Soba.

    Tip: Pour un goût authentique, utilisez un saindoux de haute qualité lors de la préparation afin de retrouver la profondeur savoureuse des échoppes de nouilles japonaises.
  11. 11Ajouter lœuf onsen
    Un œuf onsen avec un jaune orange coulant versé depuis un ramequin en verre au centre dun bol dAbura Soba

    Cassez délicatement un œuf onsen dans un petit ramequin et déposez-le au centre du bol de nouilles. Complétez le plat en parsemant de ciboule et de ciboulette fraîchement émincées. Le jaune dœuf crémeux fusionnera avec la sauce au moment de mélanger.

    Tip: Avant de déguster, mélangez énergiquement le bol pour que lhuile, la sauce et le jaune dœuf sémulsionnent et enrobent parfaitement chaque nouille.

Conservation & Réchauffage

Réfrigérateur
3 jours
Conservez la base de sauce soja et lhuile de ciboule dans des bocaux hermétiques séparés. Préparez les nouilles et les œufs minute pour garantir une texture optimale.
À température ambiante
24 heures
Lhuile de ciboule infusée peut être conservée à température ambiante si elle est consommée dans la journée.

Brûler les Calories

Course à pied
Environ 65 minutes à un rythme régulier (~10 km/h).
Badminton
Environ 1 heure 20 minutes de jeu compétitif.
Yoga
Environ 3 heures 15 minutes de pratique de yoga en pleine conscience.

Questions Fréquentes

Oui, cest possible, mais le saindoux apporte cette texture soyeuse en bouche et cette profondeur unique typique des restaurants de Tokyo. Si vous le remplacez, choisissez une huile neutre comme lhuile de pépins de raisin ou de colza.
Les œufs onsen ont par définition un blanc très souple, semblable à une crème anglaise. Si vous les préférez un peu plus fermes, augmentez le temps de repos dans leau chaude à 14 ou 15 minutes.
Ils sont très proches car ce sont tous deux des ramen sans bouillon. Cependant, le Mazesoba intègre souvent des garnitures plus variées comme de la viande hachée épicée, tandis que lAbura Soba se concentre sur léquilibre épuré entre lhuile aromatique et la base de soja.
No ratings yet

Comment noteriez-vous cette recette ?