Poitrine de porc coréenne croustillante
Air Fryer (Ssam)

Par CookFrames
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Maîtrisez le barbecue coréen à la maison avec cette poitrine de porc au air fryer. Une viande croustillante et savoureuse enveloppée de fraîcheur.

↓ Les ingrédients ↓ Les étapes

Dans la culture culinaire coréenne, le Ssam, qui signifie emballé, est une façon incontournable de déguster les viandes grillées en les enveloppant dans des feuilles de légumes frais. Cette version moderne à la friteuse sans huile offre les saveurs fumées et la texture croustillante du barbecue traditionnel, la préparation et le nettoyage fastidieux en moins.

Un wrap de ssam coréen garni de poitrine de porc croustillante cuite au air fryer, dail frais et de piments verts.
Un wrap de ssam coréen garni de poitrine de porc croustillante cuite au air fryer, dail frais et de piments verts.
Préparation25 mins
Cuisson20 mins
Total45 mins
Portions2 portions
DifficultéFacile
Calories450 kcal

Ingrédients

Instructions

  1. 1Préparer la base doignons
    Une personne ajoutant des oignons rouges émincés dans un grand bol en céramique blanc.

    Commencez par déposer deux poignées doignons rouges fraîchement émincés dans un grand bol propre. Ces oignons formeront une base aromatique pour la marinade et caraméliseront superbement pendant la cuisson au air fryer.

    Tip: Les oignons rouges sont idéaux pour leur douceur subtile et leur couleur éclatante qui apporte une touche visuelle soignée au plat.
  2. 2Ajouter la poitrine de porc
    Tranches de poitrine de porc crue ajoutées dans un bol contenant des oignons rouges émincés.

    Déposez les tranches de poitrine de porc directement dans le bol avec les oignons rouges. Les oignons serviront de lit aromatique pendant la marinade et la cuisson, infusant la viande de leur douceur naturelle en fondant.

    Tip: Veillez à ce que la poitrine de porc soit coupée en morceaux uniformes pour garantir une cuisson homogène par la suite.
  3. 3Verser les assaisonnements liquides
    Des sauces liquides foncées comme la sauce soja et la sauce dhuître versées sur le porc et les oignons.

    Ajoutez un filet de sauce soja et une cuillère de sauce dhuître dans le bol. Ces ingrédients liquides apportent la base umami essentielle, salée et savoureuse, tout en préservant le moelleux de la viande.

    Tip: Si vous préférez une version moins salée, vous pouvez utiliser de la sauce soja allégée ou réduire légèrement la quantité de sauce dhuître.
  4. 4Incorporer les épices sèches
    Une cuillère dépices barbecue orange et de piment rouge en poudre saupoudrée sur la viande.

    Saupoudrez généreusement le porc avec le mélange dépices barbecue et le piment en poudre. Lassaisonnement barbecue apporte une profondeur fumée complexe, tandis que le piment offre une touche piquante qui équilibre la richesse du porc.

    Tip: Ajustez la quantité de piment selon votre tolérance ; le paprika doux est une excellente alternative pour la couleur sans le piquant.
  5. 5Ajouter lhuile de cuisson
    De lhuile de cuisson limpide versée depuis une bouteille verte sur le mélange de porc épicé.

    Versez un mince filet dhuile végétale sur les épices et la viande. Lhuile sert de liant, permettant aux assaisonnements secs de bien adhérer au porc tout en garantissant un extérieur parfaitement croustillant à la cuisson.

    Tip: Utilisez une huile neutre avec un point de fumée élevé, comme de lhuile de tournesol ou de colza, pour éviter les goûts de brûlé.
  6. 6Mélanger et faire mariner
    Une main gantée mélangeant soigneusement la poitrine de porc avec les oignons et les épices colorées.

    À laide dune main gantée, mélangez soigneusement la poitrine de porc, les oignons et tous les assaisonnements. Assurez-vous que chaque morceau de viande soit bien enrobé. Laissez mariner pendant environ 15 minutes.

    Tip: Masser légèrement la viande pendant le mélange aide la marinade à pénétrer en profondeur pour un résultat encore plus savoureux.
  7. 7Disposer la viande dans le air fryer
    Une main gantée déposant des tranches de porc mariné sur du papier daluminium dans le panier du air fryer.

    Tapissez le fond du panier de votre friteuse sans huile avec du papier daluminium pour recueillir les jus et faciliter le nettoyage. Disposez soigneusement les morceaux de porc en les répartissant bien pour éviter quils ne se chevauchent.

    Tip: Ne surchargez pas le panier ; laisser un peu despace entre les tranches permet à lair chaud de circuler librement et de rendre le porc bien croustillant.
  8. 8Huiler légèrement la surface
    La poitrine de porc marinée et les oignons répartis uniformément au fond du panier du air fryer doublé daluminium.

    Une fois la viande bien étalée dans le panier, appliquez un léger voile dhuile de cuisson sur la surface. Cet apport minimal de matière grasse favorise une belle coloration dorée et évite que la viande ne sassèche à haute température.

    Tip: Un vaporisateur dhuile est idéal ici pour obtenir une fine couche homogène sans ajouter dexcès de gras.
  9. 9Régler les paramètres de cuisson
    Gros plan dune main touchant le panneau de commande tactile noir dun air fryer blanc.

    Fermez le air fryer et utilisez le panneau tactile pour régler la température à 180 degrees Celsius. Programmez la minuterie sur 20 minutes. La chaleur constante va faire fondre le gras et caraméliser la marinade.

    Tip: Si votre appareil est de petite taille, préchauffez-le pendant 3 minutes avant dajouter la viande pour saisir le porc immédiatement.
  10. 10Retourner la viande à mi-cuisson
    Le panier du air fryer entrouvert, montrant la poitrine de porc qui commence à dorer et à grésiller.

    Après 10 minutes de cuisson, ouvrez le panier. Utilisez une pince ou des baguettes pour retourner chaque morceau de poitrine de porc afin que les deux faces soient exposées à la chaleur directe et dobtenir une dorure uniforme.

    Tip: Nhésitez pas à secouer légèrement le panier après avoir retourné la viande pour redistribuer les jus de cuisson.
  11. 11Préparer les feuilles de salade
    Gros plan dune main tenant une feuille de salade verte garnie de fines rondelles dail blanc.

    Pendant que la viande termine de cuire, préparez vos accompagnements frais. Prenez une belle feuille de salade propre et déposez-y quelques fines lamelles dail cru et doignon rouge. Cela apportera un contraste croquant et rafraîchissant.

    Tip: Si le goût de lail cru vous semble trop fort, vous pouvez faire sauter rapidement les lamelles à la poêle au préalable pour en adoucir la saveur.
  12. 12Assembler le wrap
    Une paire de baguettes en bois déposant un morceau de porc croustillant et doré sur une feuille de salade verte garnie doignons.

    Dès que la viande est bien croustillante et grillée, prenez votre feuille de salade garnie. À laide de baguettes, déposez un morceau de poitrine de porc brûlant et grésillant directement sur la base dail et doignon.

    Tip: La laitue romaine ou la laitue beurre conviennent parfaitement car leurs feuilles sont assez robustes pour supporter le poids de la viande et des garnitures.
  13. 13Ajouter une touche pimentée
    Une main déposant deux petites rondelles de piment vert frais sur un wrap de salade contenant le porc croustillant.

    Pour finaliser votre bouchée, ajoutez quelques rondelles de piment vert frais sur la viande. Le piquant vif du piment équilibre magnifiquement la richesse savoureuse de la poitrine de porc. Votre wrap barbecue maison est prêt à être dégusté !

    Tip: Si vous craignez le piquant, retirez les graines des piments ou remplacez-les par des piments doux émincés ou des jalapeños au vinaigre.

Conservation & Réchauffage

Réfrigérateur
3 days
Conservez le porc cuit et les oignons dans un récipient hermétique, séparément de la salade fraîche.
Réchauffage
3-5 min
Réchauffez au air fryer à 180°C pour redonner tout le croustillant à la viande ; évitez le micro-ondes qui rend le gras caoutchouteux.

Brûler les Calories

Course à pied
~50 minutes de footing modéré (~9 km/h).
Badminton
~55 minutes de match actif.
Yoga
~2 heures 15 minutes de pratique de pleine conscience.

Questions Fréquentes

Oui, mais la poitrine de porc est idéale en raison de sa teneur en gras qui fond à la cuisson et rend la viande très croustillante. La longe sera beaucoup plus sèche ; si vous lutilisez, réduisez le temps de cuisson de 5 minutes.
Sils sont coupés trop finement, les oignons peuvent brûler avant que le porc ne soit cuit. Essayez de les couper en quartiers de 1 cm dépaisseur ou de les glisser sous les tranches de viande.
Cela facilite grandement le nettoyage, mais pour une circulation dair maximale et des bords encore plus croustillants, vous pouvez cuire la viande directement sur la grille du panier du air fryer.
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