Sandwich au roast beef
oignons caramélisés, star du web

Par CookFrames
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Élevez votre déjeuner avec ce sandwich devenu célèbre, associant roast beef tendre, cheddar fondant et oignons caramélisés sur un pain ciabatta croustillant.

↓ Les ingrédients ↓ Les étapes

Cette recette populaire réunit des ingrédients simples et de haute qualité pour créer une harmonie parfaite de saveurs. En superposant du roast beef succulent avec du cheddar affiné et des oignons profondément caramélisés, ce sandwich transforme des composants classiques en une expérience gastronomique. Cest le choix idéal pour quiconque souhaite maîtriser lart du repas copieux et équilibré à la maison.

Un sandwich au roast beef parfaitement assemblé avec du cheddar fondant et des oignons caramélisés sur du pain ciabatta.
Un sandwich au roast beef parfaitement assemblé avec du cheddar fondant et des oignons caramélisés sur du pain ciabatta.
Préparation15 mins
Cuisson30 mins
Total45 mins
Portions2 portions
DifficultéIntermédiaire
Calories650 kcal

Ingrédients

Instructions

  1. 1Assaisonner le bœuf
    Bœuf cru assaisonné dherbes et dépices sur une planche à découper en bois.

    Placez le bœuf sur une planche à découper. Arrosez uniformément dhuile dolive et saupoudrez de poivre, de sel et de persil haché. Laissez mariner pendant environ 10 minutes pour permettre aux saveurs de pénétrer la viande.

    Tip: Assurez-vous que lassaisonnement est bien réparti sur toutes les faces du bœuf pour obtenir une croûte savoureuse.
  2. 2Saisir le bœuf
    Mains plaçant un rôti de bœuf cru assaisonné dans une poêle chaude.

    Placez délicatement le bœuf mariné dans une poêle préchauffée. Saisissez la viande à feu moyen-vif jusquà ce quune croûte dorée se forme sur toutes les faces, enfermant ainsi les jus.

    Tip: Ne déplacez pas trop fréquemment le bœuf dans la poêle pour obtenir une saisie profonde et uniforme.
  3. 3Caraméliser les oignons
    Oignons blancs émincés sautant dans une poêle avec des herbes et des assaisonnements.

    Ajoutez les oignons blancs émincés dans une poêle avec du poivre, du persil, un filet de bouillon et de la sauce soja. Faites sauter à feu moyen jusquà ce que les oignons soient tendres, translucides et magnifiquement caramélisés.

    Tip: La patience est la clé ; cuire les oignons lentement à feu doux révèle leur sucre naturel.
  4. 4Trancher le bœuf
    Un rôti de bœuf cuit étant coupé en deux sur une planche à découper en bois.

    Une fois le bœuf cuit selon votre préférence, retirez-le du feu et laissez-le reposer quelques minutes. Placez le rôti sur une planche et tranchez-le délicatement en deux.

    Tip: Laisser reposer la viande avant de la trancher permet de la garder tendre et évite que les jus ne séchappent.
  5. 5Préparer la sauce
    Une sauce blanche crémeuse étant mélangée dans un petit bol métallique avec une cuillère.

    Dans un petit bol, fouettez les ingrédients pour votre sauce blanche crémeuse. Continuez à mélanger jusquà ce que la préparation soit lisse, homogène et de consistance uniforme.

    Tip: Fouetter vigoureusement garantit une sauce parfaitement émulsionnée et onctueuse.
  6. 6Assembler le sandwich
    Sauce blanche crémeuse étalée sur une tranche de pain ciabatta toasté.

    Prenez la ciabatta coupée en deux et étalez généreusement la sauce crémeuse sur la mie. Assurez-vous que la sauce couvre bien toute la surface pour offrir une base onctueuse au sandwich.

    Tip: Appliquer la sauce jusquaux bords du pain garantit une bouchée savoureuse à chaque fois.
  7. 7Ajouter le bœuf cuit
    Tranches fines de roast beef cuit disposées sur une couche de sauce sur le pain.

    Prenez le bœuf cuit et tranché finement, puis disposez-le uniformément sur la base de votre pain en assurant une couverture complète.

    Tip: Répartissez le bœuf de manière égale pour que le sandwich ait une épaisseur constante.
  8. 8Ajouter le cheddar
    Tranches de cheddar jaune placées sur une couche de roast beef.

    Déposez de généreuses tranches de cheddar directement sur la couche de bœuf, en recouvrant bien lensemble pour permettre une fonte parfaite à la chaleur.

    Tip: Utiliser un cheddar de qualité offrira un meilleur résultat à la fonte et un contraste de saveurs idéal avec le bœuf.
  9. 9Garnir avec les oignons caramélisés
    Oignons caramélisés riches et sombres déposés sur le cheddar.

    Ajoutez les oignons caramélisés par-dessus la couche de fromage, en les étalant pour que chaque partie du sandwich en bénéficie.

    Tip: La caramélisation lente des oignons apporte un sucre naturel qui équilibre parfaitement la saveur du bœuf et du fromage.
  10. 10Fermer le sandwich
    La partie supérieure du pain placée sur le sandwich garni pour compléter lassemblage.

    Placez délicatement la seconde moitié du pain par-dessus les garnitures assemblées, puis pressez légèrement pour bien fixer le tout.

    Tip: Une pression rapide aide les composants à tenir ensemble, rendant le sandwich plus facile à couper et à manger.

Conservation et réchauffage

Réfrigérateur
2 jours
Conservez les composants de la garniture séparément du pain dans des contenants hermétiques.
Réchauffage
5–8 min
Réchauffez le bœuf et les oignons dans une poêle à feu doux. Assemblez et passez le pain au four pour le rendre croustillant avant de servir.

Brûler les Calories

Course à pied
~70 minutes à allure modérée (~8 km/h).
Hyrox
~65 minutes dentraînement fonctionnel à haute intensité.
Pickleball
~90 minutes de jeu compétitif actif.

Questions Fréquentes

Oui, bien que la ciabatta soit idéale pour sa texture aérée et sa croûte croustillante, un pain au levain ou une baguette robuste conviennent également pour supporter le poids du bœuf et des oignons.
Lajout dune petite quantité de bouillon lors de la caramélisation aide à déglacer la poêle et infuse les oignons avec des notes plus savoureuses, tout en évitant quils ne se dessèchent.
Il est crucial de laisser reposer la viande pendant au moins 5 à 10 minutes après la cuisson. Cela permet aux jus internes de se redistribuer, garantissant que chaque tranche reste juteuse.
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