Riz au Poulet
Curcuma au Lait de Coco à la Poêle

Par CookFrames
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Des hauts de cuisse de poulet dorés à la poêle servis sur un riz au curcuma parfumé et fondant. Mijoté dans un riche lait de coco et un bouillon de poulet, ce plat tout-en-un offre une chaleur réconfortante.

↓ Les ingrédients ↓ Les étapes

Inspiré des traditions culinaires dAsie du Sud-Est, ce plat associe la chaleur terreuse du curcuma à la douceur riche et crémeuse du lait de coco. Saisir le poulet en premier pose une base savoureuse, tandis que faire infuser des épices entières comme la cardamome et les clous de girofle dans le beurre libère une complexité aromatique profonde qui imprègne chaque grain de riz.

Hauts de cuisse de poulet dorés à la poêle sur un lit de riz parfumé au coco et au curcuma, garnis de coriandre fraîche.
Hauts de cuisse de poulet dorés à la poêle sur un lit de riz parfumé au coco et au curcuma, garnis de coriandre fraîche.
Préparation20 mins
Cuisson35 mins
Total55 mins
Portions4 portions
DifficultéIntermédiaire
Calories650 kcal

Ingrédients

Instructions

  1. 1Assaisonner le poulet
    Quatre hauts de cuisse de poulet désossés et crus reposant dans un bol vert clair, prêts à être assaisonnés.

    Placez les hauts de cuisse de poulet désossés frais dans un bol à mélanger. Saupoudrez uniformément la viande de poivre noir et de sel de mer, puis versez un peu de saké de cuisine. Mélangez le tout soigneusement et laissez mariner environ dix minutes pour absorber les saveurs.

    Tip: Mariner avec du saké de cuisine attendrit non seulement le poulet mais aide également à éliminer toute odeur de volaille crue.
  2. 2Émincer les aromates
    Une main utilisant un couteau de chef pour trancher proprement un oignon rouge violet sur une planche à découper en bois.

    Pendant que le poulet marine, préparez les ingrédients restants. Prenez un oignon rouge frais et coupez-le soigneusement en rondelles régulières sur une planche à découper en bois.

    Tip: Des tranches uniformes garantissent que les oignons cuiront de manière homogène et caraméliseront au même rythme plus tard dans le processus.
  3. 3Saisir le poulet
    Un haut de cuisse de poulet cru et assaisonné descendu côté peau dans une poêle en acier inoxydable chaude et huilée.

    Chauffez une poêle à feu moyen et versez un filet dhuile dolive. Placez délicatement les hauts de cuisse de poulet assaisonnés dans la poêle, en veillant à les mettre côté peau vers le bas pour commencer à faire fondre le gras.

    Tip: Commencez toujours la volaille côté peau vers le bas dans la poêle pour obtenir une peau magnifiquement croustillante et dorée.
  4. 4Faire frire jusquà lobtention dune couleur dorée
    Des pinces en métal déplaçant des hauts de cuisse de poulet roses et partiellement cuits dans une poêle en acier inoxydable grésillante.

    Faites frire les hauts de cuisse de poulet à feu moyen en leur permettant de cuire complètement. Utilisez une paire de pinces pour vérifier le dessous et retournez les morceaux afin que les deux côtés cuisent uniformément jusquà ce quils soient dorés. Une fois cuits, retirez le poulet de la poêle et mettez-le de côté.

    Tip: Évitez de bouger le poulet trop tôt ; le laisser saisir sans le perturber aide à développer une croûte savoureuse.
  5. 5Ajouter du beurre dans la poêle
    Une main déposant un carré de beurre jaune solide dans une poêle de cuisson vide en acier inoxydable.

    Baissez le feu sur la cuisinière pour éviter que les restes de sucs ne brûlent. Déposez un cube de beurre dans la poêle et laissez-le fondre complètement.

    Tip: Utiliser la même poêle sans lessuyer permet au beurre de décoller les sucs de cuisson riches et savoureux laissés par le poulet.
  6. 6Faire sauter les oignons rouges
    Des oignons rouges émincés tombant den haut dans une poêle en acier inoxydable remplie de beurre fondu mousseux.

    Baissez le feu et ajoutez du beurre dans la poêle. Une fois que le beurre est fondu et mousse légèrement, jetez-y les oignons rouges émincés. Faites-les sauter de manière constante jusquà ce quils ramollissent et deviennent légèrement caramélisés.

    Tip: Baisser le feu empêche le beurre de brunir trop rapidement avant que les oignons naient la chance de fondre et de sadoucir.
  7. 7Ajouter les épices entières
    Un bâton de cannelle reposant sur des oignons rouges émincés, tendres et caramélisés dans une poêle de cuisson.

    Une fois que les oignons sont légèrement caramélisés, ajoutez le bâton de cannelle, la feuille de laurier, les clous de girofle et la cardamome verte. Mélangez bien le tout pour permettre à la chaleur de libérer les huiles aromatiques des épices dans la matière grasse.

    Tip: Faire torréfier les épices entières directement dans le beurre garantit un profil de saveur profond et riche pour lensemble du plat.
  8. 8Ajouter la poudre de curcuma
    De la poudre de curcuma versée à la cuillère dans une poêle remplie doignons émincés et dépices entières.

    Ajoutez une cuillère de poudre de curcuma dans le mélange doignons épicés et faites sauter les épices jusquà ce quelles soient parfumées.

    Tip: Remuez continuellement pour que les épices sépanouissent uniformément dans le beurre et lhuile sans brûler.
  9. 9Incorporer le riz
    Du riz blanc cru tombant dans une poêle remplie doignons épicés et caramélisés et daromates entiers.

    Ajoutez le riz blanc, préalablement trempé pendant 20 minutes et égoutté, directement dans le mélange doignons épicés et parfumés. Remuez délicatement pour enrober tous les grains dans la base beurrée et épicée.

    Tip: Pré-tremper le riz élimine lexcès damidon de surface et garantit que les grains cuisent uniformément sans devenir pâteux.
  10. 10Verser le lait de coco
    Du lait de coco blanc et épais versé dun contenant sur un lit de riz blanc épicé dans une poêle.

    Versez une quantité appropriée de lait de coco riche dans la poêle avec le riz. Mélangez le tout pour que le lait de coco se combine parfaitement avec les aromates et enrobe les grains.

    Tip: Bien incorporer le lait de coco en remuant évite la formation de grumaux et aide à créer une texture régulière et crémeuse dans tout le plat.
  11. 11Verser le bouillon de poulet
    Du bouillon de poulet versé dun contenant dans une casserole contenant du riz blanc et des épices.

    Versez le bouillon de poulet de sorte que le liquide recouvre légèrement le mélange de riz et dépices, puis mélangez bien le tout.

    Tip: Assurez-vous que le bouillon est bien réparti pour cuire uniformément le riz blanc préalablement trempé.
  12. 12Mijoter le riz
    Une casserole en métal contenant du riz jaune mijotant avec une cuillère en bois posée à lintérieur.

    Couvrez solidement la casserole avec un couvercle et laissez mijoter le riz à feu doux pendant 15 minutes.

    Tip: Maintenez le feu bas pour éviter que le fond ne brûle pendant que le riz absorbe le liquide.
  13. 13Vérifier le riz
    Une casserole en métal couverte sur une cuisinière avec une serviette en tissu sur la poignée du couvercle.

    Lorsque le minuterie de 15 minutes est écoulée, soulevez le couvercle pour révéler le riz jaune au curcuma cuit et aromatique.

    Tip: Vérifiez que le liquide a été entièrement absorbé avant de passer à létape suivante.
  14. 14Ajouter le poulet frit
    Des hauts de cuisse de poulet frits disposés sur le riz jaune au curcuma à lintérieur dune casserole à laide de pinces.

    Placez les hauts de cuisse de poulet frits au préalable sur le riz au curcuma cuit, couvrez à nouveau la casserole et laissez mijoter pendant les 3 dernières minutes.

    Tip: Placer le poulet sur le dessus permet aux saveurs de se mélanger et réchauffe la viande à cœur.

Stockage et Réchauffage

Réfrigérateur
3-4 jours
Conservez le poulet et le riz ensemble dans un récipient hermétique.
Réchauffage
2-3 min
Réchauffez au micro-ondes à puissance maximale avec un soupçon deau pour faire cuire le riz à la vapeur, ou réchauffez doucement dans une poêle à feu doux.

Brûler les Calories

Course à pied
~65 minutes à un rythme de footing facile (~9 km/h).
Marche rapide
~2 heures 10 minutes à allure soutenue (~5 km/h).
Badminton
~1 heure 20 minutes de jeu énergique.

Questions Fréquentes

Un riz pâteux est généralement causé par lomission de létape de trempage et dégouttage, ou par lajout de trop de liquide. Assurez-vous que le mélange de lait de coco et de bouillon recouvre seulement légèrement le riz avant de le faire mijoter.
Oui, mais les hauts de cuisse de poulet sont fortement recommandés car leur teneur naturellement plus élevée en matières grasses les garde juteux et savoureux pendant létape finale de cuisson à la vapeur.
Les épices entières infusées dans le beurre créent une saveur supérieure et nuancée sans rendre le plat granuleux, mais vous pouvez les remplacer par de petites pincées de cannelle, de cardamome et de clou de girofle en poudre en cas dabsolue nécessité.
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