Ragoût de Tofu Soyeux au Kimchi
Crevettes (Soondubu Jjigae)

Par CookFrames
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Un ragoût réconfortant au kimchi et tofu soyeux préparé traditionnellement en marmite en terre cuite, mêlant poitrine de porc, oignons rouges et crevettes.

↓ Les ingrédients ↓ Les étapes

Le ragoût de tofu au kimchi est le plat réconfortant hivernal par excellence, réputé pour sa chaleur profonde qui réchauffe le cœur. Cette version développe ses arômes riches naturellement sans pâte de piment lourde, en tirant parti du pur umami dun kimchi bien fermenté, de poitrine de porc savoureuse et doignons rouges doux. Mijoté dans une marmite en terre cuite, lajout de fruits de mer frais et de piments vifs transforme ce classique rustique en une expérience sensorielle spectaculaire.

Une marmite en terre cuite bouillonnante de ragoût de tofu au kimchi avec des cubes de tofu soyeux, des crevettes fraîches, des champignons et des piments émincés
Une marmite en terre cuite bouillonnante de ragoût de tofu au kimchi avec des cubes de tofu soyeux, des crevettes fraîches, des champignons et des piments émincés
Préparation15 mins
Cuisson20 mins
Total35 mins
Portions2 portions
DifficultéFacile
Calories380 kcal

Ingrédients

Instructions

  1. 1Chauffer lhuile de cuisson dans la marmite
    Huile de cuisson brillante au fond dune marmite en terre cuite noire chauffée sur un brûleur de cuisinière à gaz.

    Placez une marmite en terre cuite vide sur la cuisinière à feu moyen. Versez un généreux filet dhuile de cuisson pour napper le fond de la marmite, afin de préparer la cuisson des premiers ingrédients aromatiques.

    Tip: Lutilisation dune marmite en terre cuite permet de conserver la chaleur de manière uniforme tout au long de la cuisson, garantissant un profil aromatique profond et bien mijoté.
  2. 2Faire sauter le porc et le kimchi
    Tranches de poitrine de porc crue et kimchi haché coloré reposant dans lhuile au fond dune marmite en céramique noire.

    Versez lhuile de cuisson au fond de votre marmite en terre cuite. Ajoutez les tranches de poitrine de porc crue et le kimchi haché, puis faites-les sauter ensemble pour faire fondre le gras du porc et libérer les arômes profonds et savoureux du kimchi.

    Tip: Faire sauter le kimchi dans la matière grasse avant dajouter le liquide aide à développer une base de saveurs beaucoup plus riche et complexe pour le ragoût.
  3. 3Incorporer les oignons rouges émincés
    Épaisses tranches doignon rouge disposées sur un sauté de kimchi et de poitrine de porc dans une marmite en terre cuite.

    Ajoutez les oignons rouges coupés en tranches épaisses dans la marmite directement sur la base de poitrine de porc et de kimchi sautés. Les oignons rouges vont sattendrir et libérer leurs sucres naturels sous leffet de la chaleur, infusant la base de la soupe dune douceur subtile.

    Tip: Gardez les oignons légèrement épais pour quils conservent de la texture et ne fondent pas complètement pendant le mijotage.
  4. 4Disposer les crevettes fraîches entières
    Crevettes roses fraîches entières nichées parmi les tranches doignon rouge et le kimchi dans une marmite en terre cuite noire.

    Ajoutez les crevettes crues entières dans la marmite en terre cuite, en les répartissant uniformément sur le lit doignons rouges, de kimchi et de viande. Laisser les fruits de mer reposer sur les ingrédients leur permet de cuire doucement à la vapeur et dabsorber les saveurs savoureuses de la base.

    Tip: Laisser les carapaces et les têtes des crevettes apporte une touche dumami douce et riche supplémentaire au bouillon de la soupe.
  5. 5Verser le liquide de la soupe
    Un filet deau claire versé depuis une tasse dans une marmite en terre cuite remplie doignons rouges émincés et de crevettes entières.

    Après avoir associé les oignons rouges émincés et les crevettes entières dans la marmite en terre cuite, versez délicatement de leau ou du bouillon pour immerger les ingrédients et constituer la base de votre soupe.

    Tip: Si vous souhaitez un profil umami encore plus intense, vous pouvez remplacer leau claire par un bouillon dalgues kombu ou un bouillon de viande léger.
  6. 6Assaisonner la soupe frémissante
    Une main utilisant une cuillère pour verser un assaisonnement liquide foncé dans un bouillon de soupe orange-rouge bouillonnant rempli doignons et de crevettes.

    Dès que le bouillon commence à bouillonner, mesurez et ajoutez délicatement la sauce soja claire et le piment en poudre dans la marmite. Remuez doucement les assaisonnements pour les répartir uniformément, ce qui rehaussera la couleur et structurera la saveur de la soupe.

    Tip: Ajustez la quantité de piment en poudre progressivement pour contrôler le niveau de piquant selon vos préférences personnelles.
  7. 7Ajouter les champignons
    Champignons blancs frais délicatement déposés à la main sur une soupe au kimchi rouge et bouillonnante dans une marmite en terre cuite noire.

    Ajoutez une généreuse poignée de champignons frais directement dans la soupe en ébullition. Répartissez-les délicatement dans la marmite pour quils simmergent et simprègnent des riches saveurs du bouillon au kimchi pendant quil mijote.

    Tip: Les champignons cuisent rapidement et libèrent un peu deau, ce qui adoucit légèrement lassaisonnement intense du bouillon.
  8. 8Incorporer le tofu
    Gros cubes de tofu blanc soyeux alignés proprement sur une soupe au kimchi rouge vif frémissante remplie de piments verts et doignons émincés.

    Faites glisser délicatement les cubes de tofu soyeux dans le bouillon frémissant. Disposez-les vers le centre pour quils simprègnent des saveurs du ragoût sans se briser.

    Tip: Évitez de remuer énergiquement après avoir ajouté le tofu afin de garder les cubes délicats intacts jusquà la fin de la cuisson.
  9. 9Garnir et laisser mijoter le ragoût
    Une marmite en terre cuite terminée contenant une soupe au kimchi rouge en ébullition avec des cubes de tofu soyeux, des crevettes et des oignons rouges, garnie de piments verts et rouges émincés et ajustée avec des baguettes en bois.

    Parsemez les piments verts et rouges émincés à la surface. Laissez le ragoût mijoter doucement à feu doux pendant quelques minutes pour permettre à toutes les saveurs épicées et piquantes de se fondre parfaitement.

    Tip: Ajustez la quantité de piments rouges frais à la fin selon votre tolérance, car ils apportent un piquant vif et immédiat au bouillon.

Conservation & Réchauffage

Réfrigérateur
2 jours
Conservez les restes dans un récipient hermétique. Le tofu soyeux délicat peut sémietter légèrement lors du réchauffage.
Réchauffage
5 min
Réchauffez délicatement sur la cuisinière à feu doux-moyen jusquà frémissement. Évitez de remuer trop fort pour préserver le tofu.

Brûler les Calories

Marche rapide
~76 minutes à un rythme modéré (~5 km/h).
Badminton
~48 minutes de jeu dynamique.
Cyclisme de loisir
~1 heure de pédalage régulier (~14 km/h).

Questions Fréquentes

Oui. Supprimez la poitrine de porc et les crevettes, utilisez un bouillon dalgues ou de légumes comme base liquide, et assurez-vous que votre kimchi est préparé sans sauce de poisson ni pâte de crevettes.
La couleur rouge vif dépend entièrement de la qualité et du type de piment utilisé. Les flocons de piment rouge coréen (Gochugaru) apportent cette teinte rouge profonde caractéristique sans ajouter une chaleur excessive.
Les champignons de Paris, les émincés de shiitakés ou les pleurotes conviennent tous parfaitement comme excellentes alternatives dans ce bouillon.
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