Pâtes à la Tomate
son Œuf Mollet

Par CookFrames
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Un plat de pâtes simple et coloré, sublimé par la texture crémeuse d\'un œuf mollet et la fraîcheur des tomates cerises.

↓ Les ingrédients ↓ Les étapes

Ce plat de pâtes joue sur léquilibre parfait des textures et des saveurs. Lacidité des tomates fraîches et la richesse de la sauce créent une base classique, tandis que le jaune coulant de lœuf mollet vient envelopper les spirales de rotini dune douceur irrésistible. Cest un repas rapide et réconfortant, idéal pour les soirs de semaine où lon cherche la simplicité sans sacrifier la gourmandise.

Une assiette généreuse de pâtes rotini nappées dune sauce tomate onctueuse, couronnées dun œuf mollet et de tomates cerises fraîches.
Une assiette généreuse de pâtes rotini nappées dune sauce tomate onctueuse, couronnées dun œuf mollet et de tomates cerises fraîches.
Préparation15 mins
Cuisson20 mins
Total35 mins
Portions1 portion
DifficultéFacile
Calories550 kcal

Ingrédients

Instructions

  1. 1Cuire les pâtes
    Des pâtes rotini plongées dans une grande casserole deau bouillante.

    Plongez les pâtes rotini dans une grande casserole deau bouillante et faites-les cuire jusquà obtenir la texture désirée, idéalement al dente. Assurez-vous que leau soit à gros bouillons avant dy jeter les pâtes pour une cuisson homogène.

    Tip: Ajoutez une généreuse pincée de sel dans leau bouillante pour rehausser le goût des pâtes dès la cuisson.
  2. 2Préparer les légumes
    Assortiment de légumes coupés comprenant un oignon rouge, une tomate, une pomme de terre et une carotte sur une planche à découper.

    Sur une planche à découper en bois, taillez soigneusement loignon rouge, la tomate, la pomme de terre et la carotte en petits dés réguliers. Une taille uniforme garantit une cuisson parfaitement égale de tous les légumes.

    Tip: Utilisez un couteau doffice bien aiguisé pour une découpe plus rapide et sécurisée de vos légumes.
  3. 3Faire suer la garniture aromatique
    Des dés doignon rouge rissolant dans une poêle avec lajout dune cuillerée de sauce tomate.

    Dans une grande poêle, faites revenir loignon rouge haché jusquà ce quil devienne tendre, puis incorporez une belle cuillerée de sauce tomate. Cette base aromatique donnera toute sa profondeur au plat.

    Tip: Faire suer les oignons jusquà ce quils soient translucides permet de libérer leurs sucres naturels et dadoucir la sauce.
  4. 4Mijoter les tomates
    Des morceaux de tomates remués dans une poêle avec les oignons, libérant leur jus.

    Ajoutez les dés de tomates fraîches dans la poêle avec les oignons fondus. Remuez régulièrement pour aider les tomates à compoter et à libérer leur jus, formant ainsi une sauce riche et parfumée.

    Tip: Poursuivez la cuisson jusquà ce que les tomates soient bien tendres et juteuses pour une extraction maximale des saveurs.
  5. 5Mélanger les pâtes et la sauce
    Les pâtes rotini cuites mélangées à la sauce tomate directement dans la poêle.

    Versez les pâtes rotini égouttées directement dans la poêle contenant la sauce aux tomates et aux oignons. Mélangez vigoureusement pour que chaque spirale de pâte soit généreusement enrobée de sauce.

    Tip: Mélangez le tout encore chaud pour que la sauce adhère parfaitement aux rainures des rotini.

Conservation des Restes

Réfrigérateur
2 days
Conservez dans un récipient hermétique. Il est préférable de consommer lœuf très frais, le jour même.

Brûler les Calories

Cyclisme de loisir
Environ 90 minutes à un rythme détendu (~15 km/h).
Marche rapide
Environ 1 heure et 50 minutes à un rythme soutenu (~5 km/h).
Yoga
Environ 2 heures et 45 minutes de pratique de pleine conscience.

Questions Fréquentes

Absolument. Les penne ou les fusilli conviennent parfaitement car leur forme retient la sauce tomate aussi efficacement que les rotini.
Si vos tomates fraîches sont un peu trop acides, ajoutez une toute petite pincée de sucre en poudre dans la poêle pendant la cuisson pour équilibrer les saveurs.
Cest facultatif. Conserver la peau apporte un supplément de texture et de nutriments, mais nhésitez pas à les éplucher si vous préférez une sauce plus lisse.
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