Porc sauté épicé (Jeyuk Bokkeum)

Par CookFrames
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Maîtrisez l\'art du Jeyuk Bokkeum, un classique coréen adoré associant du porc finement tranché à une marinade vibrante et épicée au gochujang.

↓ Les ingrédients ↓ Les étapes

Le Jeyuk Bokkeum est un incontournable de la cuisine familiale coréenne, prisé pour son équilibre parfait entre piquant, douceur et profondeur savoureuse. Des tranches fines de poitrine de porc sont marinées dans un mélange robuste de gochujang, de piment en poudre et daromates, puis sautées jusquà caramélisation. Servi sur un riz vapeur ou enveloppé dans des feuilles de laitue fraîche avec de lail et du ssamjang, cest un plat polyvalent qui invite le cœur de la cuisine coréenne à votre table.

Une généreuse portion de porc sauté épicé, brillant sous son glaçage savoureux et parsemé de graines de sésame grillées.
Une généreuse portion de porc sauté épicé, brillant sous son glaçage savoureux et parsemé de graines de sésame grillées.
Préparation20 mins
Cuisson15 mins
Total35 mins
Portions2-3 portions
DifficultéIntermédiaire
Calories450 kcal

Ingrédients

Instructions

  1. 1Ajouter le gochujang
    Une cuillère de gochujang rouge ajoutée dans un bol en verre rempli de tranches de porc crues.

    Commencez à faire mariner la poitrine de porc en ajoutant une généreuse cuillerée de pâte de piment rouge coréenne (gochujang) dans le bol contenant la viande finement tranchée. Cela forme la base de notre marinade parfumée et épicée.

    Tip: La poitrine de porc tranchée finement est idéale pour ce plat car elle absorbe rapidement lassaisonnement et cuit vite sans devenir coriace.
  2. 2Ajouter les assaisonnements restants
    Du piment en poudre saupoudré depuis une petite cuillère sur le porc dans un bol en verre.

    Versez les ingrédients dassaisonnement restants sur la poitrine de porc. Cela inclut le piment en poudre, la sauce soja, le sucre, le sirop de maïs et lail haché, qui donneront au plat sa signature de saveur sucrée-épicée.

    Tip: La recette de la marinade est la partie la plus importante de ce plat ; assurez-vous de mesurer les ingrédients soigneusement pour le meilleur équilibre des saveurs.
  3. 3Faire mariner la poitrine de porc
    La poitrine de porc étant soigneusement enrobée dune marinade rouge épaisse dans un bol mélangeur.

    Placez la poitrine de porc finement tranchée dans un grand bol en verre. Ajoutez votre mélange dassaisonnement préparé et utilisez vos mains (protégées par des gants alimentaires) pour bien mélanger la viande avec la marinade jusquà ce que chaque tranche soit parfaitement enrobée. La marinade est cruciale pour que le porc absorbe profondément les saveurs.

    Tip: Massez lassaisonnement dans la viande pendant environ une minute pour aider les saveurs à pénétrer plus efficacement les tranches fines.
  4. 4Trancher les champignons et les carottes
    Mains utilisant un grand couteau de cuisine pour trancher des champignons shiitake frais sur une planche en bois.

    Pendant que la viande marine, préparez les légumes. Coupez les champignons shiitake et les carottes en morceaux réguliers afin quils cuisent uniformément avec la viande.

    Tip: Préparer tous vos légumes avant de commencer à sauter rendra le processus de cuisson fluide et évitera que la viande ne brûle.
  5. 5Couper les oignons
    Mains tenant un couteau pour trancher un oignon blanc en lamelles sur une planche à découper.

    Continuez la préparation des légumes en coupant loignon blanc en lamelles régulières et en éminçant les oignons verts en diagonale. Ces aromates apporteront de la douceur et du corps au sauté.

    Tip: Vous pouvez envelopper ce porc épicé dans divers légumes frais comme de la laitue ou des feuilles de périlla, pour un repas délicieux et équilibré.
  6. 6Sauter le porc mariné
    Le porc mariné épicé versé depuis un bol mélangeur dans une poêle chaude.

    Placez la poitrine de porc marinée dans une poêle préchauffée et commencez à faire sauter. Gardez la viande en mouvement constant pendant la cuisson.

    Tip: Soyez très vigilant lors de la cuisson de ce plat car le sucre et la marinade peuvent brûler rapidement à feu vif.
  7. 7Ajouter les légumes au sauté
    Une poêle remplie de porc doré rejointe par des tranches fraîches de carottes, oignons et champignons.

    Une fois que la poitrine de porc a sauté pendant un moment, ajoutez vos champignons, carottes, oignons et oignons verts préparés directement dans la poêle. Continuez à faire sauter le tout à feu moyen jusquà ce que les légumes soient tendres mais croquants et que le porc soit parfaitement cuit.

    Tip: Gardez un œil attentif sur la poêle et remuez constamment, car le sucre de la marinade peut faire brûler la viande rapidement si elle est laissée sans surveillance.

Conservation et réchauffage

Réfrigérateur
2 jours
Conservez dans un récipient hermétique pour maintenir lhumidité.
Réchauffage
3–5 min
Réchauffez rapidement dans une poêle chaude à feu moyen-vif pour restaurer la texture. Évitez le micro-ondes pour ne pas rendre la viande caoutchouteuse.

Brûler les Calories

Course à pied
~45 minutes à un rythme modéré (~8 km/h).
Marche rapide
~90 minutes à un rythme soutenu (~5 km/h).
Ménage
~1 heure et 45 minutes de ménage actif.

Questions Fréquentes

Bien que vous puissiez utiliser dautres coupes, la poitrine est fortement recommandée pour sa teneur en gras, qui fond pour garder le plat succulent. Si vous utilisez des coupes plus maigres, vous pourriez avoir besoin dun filet deau ou dhuile dans la poêle pour éviter le dessèchement.
Le sucre et le sirop de maïs dans la marinade caramélisent rapidement. Maintenez la viande en mouvement constant dans la poêle à feu moyen et ajoutez les légumes tôt pour libérer de lhumidité, ce qui aide à réguler la température.
Il est modérément épicé. La douceur du sucre, de loignon et du sirop de maïs équilibre la chaleur du gochujang. Vous pouvez facilement ajuster le niveau de piquant en ajustant la quantité de piment en poudre.
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