Tendon classique (Bol de riz
tempura japonais)

Par CookFrames
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Découvrez le réconfort ultime avec des crevettes et légumes frits, dorés et croustillants, servis sur un riz blanc et nappés d\'une sauce tempura maison.

↓ Les ingrédients ↓ Les étapes

Le Tempura Don, ou Tendon, est un plat réconfortant emblématique qui joue sur lharmonie des textures. En alliant le croustillant aérien du tempura à la douceur moelleuse du riz vapeur, le tout relevé par une sauce soja chaude et riche, ce bol offre un équilibre parfait entre croquant et umami.

Un bol de Tempura Don croustillant composé de crevettes et légumes frits dorés sur un lit de riz blanc, accompagné de sa sauce.
Un bol de Tempura Don croustillant composé de crevettes et légumes frits dorés sur un lit de riz blanc, accompagné de sa sauce.
Préparation20 mins
Cuisson20 mins
Total40 mins
Portions1 portion
DifficultéIntermédiaire
Calories650 kcal

Ingrédients

Instructions

  1. 1Séparer le jaune doeuf
    Un jaune doeuf seul dans un bol en verre, séparé du blanc.

    Séparez délicatement le jaune du blanc doeuf et placez le jaune dans un bol en verre propre. Ce jaune servira de base à votre pâte à tempura.

    Tip: Assurez-vous quaucun résidu de blanc ne reste avec le jaune pour obtenir la meilleure texture de pâte possible.
  2. 2Préparer la pâte à tempura
    Farine à tempura et eau froide fouettées avec un jaune doeuf dans un bol.

    Ajoutez leau froide et la farine à tempura au jaune doeuf dans le bol. Fouettez jusquà incorporation, en gardant la pâte légèrement épaisse si vous débutez pour de meilleurs résultats.

    Tip: Utiliser de leau froide permet de garder la pâte légère et empêche le développement du gluten, assurant ainsi le côté croustillant du tempura.
  3. 3Nettoyer les crevettes
    Crevettes décortiquées en cours de nettoyage sur une planche à découper.

    Décortiquez les crevettes, retirez le pic de la queue et pratiquez une incision oblique le long du dos pour les déveiner. Préparez soigneusement les crevettes sur une planche.

    Tip: Retirer le pic de la queue évite les projections dhuile lors de la friture.
  4. 4Inciser le ventre des crevettes
    Un couteau faisant de petites incisions régulières sur le ventre des crevettes.

    Faites de légères incisions le long du ventre des crevettes. Cette préparation est indispensable pour maintenir les crevettes droites pendant la cuisson.

    Tip: Attention à ne pas couper trop profondément dans la chair de la crevette.
  5. 5Briser les tendons des crevettes
    Le dos dun couteau pressant le ventre de la crevette pour laplatir.

    Utilisez le dos de votre couteau pour aplatir doucement le ventre de la crevette. Cette action brise les tendons et permet aux crevettes de rester droites lors de la friture.

    Tip: Vous pouvez également casser les tendons à la main par le dos si vous préférez.
  6. 6Enrober de farine
    Une crevette légèrement saupoudrée de farine sur une assiette rouge.

    Passez chaque crevette préparée dans la farine pour une couche uniforme. Cette fine pellicule aide la pâte à bien adhérer à la crevette.

    Tip: Secouez bien pour retirer lexcédent de farine avant de tremper dans la pâte.
  7. 7Tremper dans la pâte à tempura
    Gros plan sur une crevette enrobée dune fine pâte avant la friture.

    Prenez la crevette farinée et trempez-la dans la pâte à tempura préparée. Assurez-vous quelle soit bien enrobée sans être surchargée. Une couche fine et régulière est essentielle pour un croustillant délicat.

    Tip: Gardez la pâte au frais et ne mélangez pas trop pour conserver sa légèreté.
  8. 8Frire le tempura
    Crevettes en train de frire dans une huile chaude, formant une croûte dorée et croustillante.

    Plongez délicatement les crevettes dans lhuile chaude. Faites frire jusquà ce que la pâte soit dorée et croustillante. Vous pouvez projeter un peu de pâte sur les crevettes pendant la friture pour créer des effets de dentelle croustillants.

    Tip: Maintenez la température de lhuile pour que le tempura cuise rapidement sans absorber trop de gras.
  9. 9Préparer la sauce
    Sauce tempura chaude versée depuis une casserole métallique dans un bol en verre.

    Préparez la sauce en mélangeant le dashi, la sauce soja, le mirin, le sucre et le saké. Chauffez la sauce, car elle doit être servie bien chaude pour accompagner efficacement le tempura.

    Tip: Assurez-vous que la sauce est bien chaude, car une sauce tiède ferait ramollir le tempura.
  10. 10Napper et servir
    Sauce chaude versée sur un bol de tempura croustillant posé sur un lit de riz.

    Disposez les crevettes tempura fraîchement frites sur un bol de riz. Arrosez généreusement avec la sauce tempura chaude juste avant de servir pour profiter de laccord parfait des textures.

    Tip: Servez immédiatement tant que le tempura est chaud et croustillant pour une dégustation optimale.

Instructions de conservation

Sauce
1 semaine
À conserver dans un récipient hermétique.
Tempura
Immédiat
À déguster idéalement dès la sortie de la friture.

Brûler les Calories

Course à pied
Environ 65 minutes à un rythme modéré (~8 km/h).
Natation
Environ 75 minutes de longueurs continues.
Marche rapide
Environ 2 heures de marche soutenue (~5 km/h).

Questions Fréquentes

Le secret est de maintenir lhuile à haute température et de servir immédiatement. Nappez avec la sauce juste au moment de déguster afin déviter que la panure nabsorbe trop dhumidité.
La farine à tempura est spécialement conçue avec un faible taux de protéines pour limiter le développement du gluten et garantir le croustillant. Si vous utilisez de la farine classique, mélangez-la avec de la fécule de maïs ou de pomme de terre pour obtenir une texture similaire.
Les crevettes possèdent des tendons qui provoquent leur rétractation à la chaleur. Inciser légèrement le ventre et aplatir la crevette pour briser ces tendons est essentiel pour conserver une forme droite et professionnelle.
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