Poulet Nanban Japonais Classique

Par CookFrames
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Recréez ce grand classique des izakayas chez vous : de savoureuses escalopes de poulet frites nappées d\'une sauce tartare crémeuse et d\'un glaçage soja-vinaigre.

↓ Les ingrédients ↓ Les étapes

Le poulet Nanban est un incontournable de la culture des izakayas japonais, offrant un équilibre parfait entre la gourmandise de la friture et la vivacité des saveurs acidulées. Ce plat généreux met en valeur des cuisses de poulet tendres, frites jusquà obtenir une croûte bien dorée, puis arrosées dun glaçage aigre-doux au soja et au vinaigre. Le tout est généreusement garni dune sauce tartare maison riche en œufs. Cest un repas réconfortant et riche en textures, qui saccorde à merveille avec un accompagnement de chou blanc finement émincé.

Escalopes de poulet frites bien dorées, garnies dune généreuse sauce tartare aux œufs, servies sur un lit de chou frais émincé.
Escalopes de poulet frites bien dorées, garnies dune généreuse sauce tartare aux œufs, servies sur un lit de chou frais émincé.
Préparation25 mins
Cuisson15 mins
Total40 mins
Portions2 portions
DifficultéIntermédiaire
Calories650 kcal

Ingrédients

Instructions

  1. 1Préparer la base aux œufs
    Presse-purée en métal écrasant deux œufs durs dans un bol blanc.

    Placez deux œufs durs dans un bol et utilisez un presse-purée ou une fourchette pour les écraser en petits morceaux réguliers.

    Tip: Pour une texture encore plus fondante, assurez-vous que les œufs soient bien écrasés avant dincorporer les autres ingrédients.
  2. 2Mélanger la sauce tartare
    Oignons hachés et sauce tartare mélangés aux œufs écrasés dans un bol blanc.

    Ajoutez les oignons hachés et deux cuillères de sauce tartare aux œufs écrasés. Mélangez bien le tout et versez un petit filet de lait si la consistance vous semble trop épaisse.

    Tip: Cette préparation aux œufs est très polyvalente et fait également une excellente garniture pour des sandwichs.
  3. 3Préparer les cuisses de poulet
    Couteau effectuant de légères incisions sur des filets de poulet crus posés sur une planche à carreaux.

    Réalisez de légères incisions dans la partie la plus épaisse des cuisses de poulet. Cette technique permet à la viande de cuire plus uniformément et de lattendrir.

    Tip: Placez le poulet incisé dans un sac avec le gingembre râpé et une pincée de sel. Massez bien et laissez mariner 15 minutes au réfrigérateur.
  4. 4Enrober de fécule
    Fécule saupoudrée à laide dune passoire fine sur les morceaux de poulet marinés disposés dans un plateau en inox.

    Une fois la viande marinée, sortez les cuisses de poulet et saupoudrez-les uniformément de fécule ou de farine sur les deux faces.

    Tip: Un enrobage fin et homogène est essentiel pour obtenir une peau parfaitement croustillante lors de la friture.
  5. 5Passer dans lœuf battu
    Cuisse de poulet enrobée de fécule plongée dans un récipient rempli dœuf battu doré.

    Prenez le poulet enrobé de fécule et trempez-le dans le bol dœuf battu, en vous assurant que les deux côtés soient généreusement recouverts.

    Tip: Lenrobage à lœuf permet à la croûte de bien adhérer au poulet pendant la cuisson.
  6. 6Frire le poulet
    Cuisses de poulet crues délicatement déposées dans une poêle remplie dhuile chaude pour la friture.

    Plongez le poulet enrobé dœuf dans une poêle contenant de lhuile chauffée à feu moyen-doux (environ 160°C). Faites frire jusquà ce que la peau soit bien dorée et croustillante, puis retirez et égouttez sur du papier absorbant.

    Tip: Une friture à température contrôlée permet dobtenir une belle croûte tout en gardant lintérieur bien juteux.
  7. 7Trancher lescalope
    Escalope de poulet frit croustillante découpée sur une planche en bois, révélant la chapelure dorée et la viande tendre.

    Une fois les escalopes reposées et débarrassées de leur excédent dhuile, placez-les sur une planche à découper. Avec un couteau bien aiguisé, tranchez le poulet en lanières régulières pour dévoiler la viande juteuse sous la croûte dorée.

    Tip: Laisser reposer la viande quelques instants aide les jus à se répartir, ce qui garantit des morceaux très tendres.
  8. 8Arroser de sauce aigre-douce
    Gros plan dun mélange soja-vinaigre-sucre versé en filet sur des tranches de poulet frit encore chaudes.

    Disposez les lanières de poulet sur votre plat de service. Arrosez-les généreusement avec la sauce préparée en mélangeant une cuillère de sauce soja, de vinaigre de riz, de sucre et deau. Lacidité du vinaigre et la douceur du sucre contrebalancent parfaitement la richesse de la friture.

    Tip: Pour une sauce plus épaisse, vous pouvez la faire réduire brièvement à la poêle avant de napper le poulet.
  9. 9Garnir de sauce tartare aux œufs
    Généreuse cuillerée de sauce tartare aux œufs déposée sur les escalopes de poulet nappées de sauce.

    Terminez le dressage en déposant votre sauce tartare maison par-dessus le poulet nappé. Le côté très crémeux des œufs, des oignons et de la tartare offre un contraste fantastique avec la texture croustillante du poulet.

    Tip: Pour des saveurs optimales, préparez la sauce tartare à lavance et gardez-la au frais pour que les arômes se mélangent bien.
  10. 10Mariner le poulet
    Gros plan de gingembre râpé et de sel massés sur des cuisses de poulet crues à lintérieur dun sac.

    Mettez les cuisses de poulet dans un sac en plastique. Râpez le gingembre frais directement à lintérieur, ajoutez une pincée de sel et massez vigoureusement pour faire pénétrer lassaisonnement. Laissez reposer 15 minutes au réfrigérateur.

    Tip: Faire de petites entailles dans la partie épaisse du poulet avant la marinade laide à cuire plus uniformément et à absorber le gingembre plus vite.

Conservation et Réchauffage

Réfrigérateur
2 days
Conservez le poulet et la sauce tartare dans des boîtes hermétiques séparées.
Réchauffage
10 min
Réchauffez le poulet au four à 180°C ou dans une friteuse à air pour lui redonner son croustillant. Évitez le micro-ondes qui ramollirait la croûte.

Brûler les Calories

Course à pied
~60 minutes à une allure modérée (~8 km/h).
Zumba
~85 minutes de danse dynamique.
Marche rapide
~2 heures et 10 minutes à un rythme régulier (~5 km/h).

Questions Fréquentes

Oui, cest tout à fait possible, mais les cuisses sont recommandées pour ce plat car elles restent beaucoup plus juteuses pendant la friture.
Assurez-vous que lhuile soit à la bonne température avant la cuisson, et pensez à bien éponger lexcédent dhuile sur du papier absorbant dès la sortie de la poêle.
Absolument, la véritable recette du poulet Nanban japonais se caractérise par une sauce tartare généreuse avec des morceaux dœufs durs, offrant ainsi un beau contraste de texture avec le poulet croustillant.
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