Soupe au Kimchi, Bœuf
Tofu Soyeux : Recette Rapide

Par CookFrames
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Une soupe au kimchi riche, pimentée et réconfortante prête en moins de 15 minutes. Un mélange savoureux de tofu soyeux fondant, de bœuf tendre et de kimchi acidulé.

↓ Les ingrédients ↓ Les étapes

Ce ragoût copieux sinspire du grand classique coréen, le Kimchi Jjigae, mettant en avant le mariage parfait entre lacidité dun kimchi bien affiné et la délicatesse du tofu soyeux. Cest un plat dune simplicité remarquable qui ne nécessite que quelques ingrédients clés pour développer des saveurs profondes en un temps record. Lajout de fines tranches de bœuf apporte une richesse carnée au bouillon, tandis que la pâte de piment coréenne offre une chaleur réconfortante.

Une marmite frémissante de soupe au kimchi épicée avec de fines tranches de bœuf et du tofu soyeux.
Une marmite frémissante de soupe au kimchi épicée avec de fines tranches de bœuf et du tofu soyeux.
Préparation5 mins
Cuisson10 mins
Total15 mins
Portions2 portions
DifficultéFacile
Calories450 kcal

Ingrédients

Instructions

  1. 1Préparer le kimchi
    Des baguettes en bois soulevant du kimchi rouge épicé dun bocal en plastique transparent.

    Commencez par prélever une portion généreuse de kimchi directement du bocal. Le kimchi constitue la base aromatique de cette soupe, apportant son acidité caractéristique, sa profondeur umami et son piquant.

    Tip: Si vos morceaux de kimchi sont trop grands, utilisez des ciseaux de cuisine pour les couper directement dans le bocal afin de faciliter la dégustation.
  2. 2Faire sauter le kimchi
    Du kimchi rouge assaisonné déposé dans une casserole antiadhésive foncée sur une cuisinière.

    Placez le kimchi dans une casserole et faites-le revenir à feu moyen jusquà ce quil soit très parfumé. Sauter le kimchi permet de libérer ses huiles naturelles et ses arômes complexes, créant une base robuste pour la soupe.

    Tip: Privilégiez un kimchi ancien et bien fermenté (acide) pour obtenir un profil de saveur beaucoup plus riche et authentique.
  3. 3Ajouter le tofu soyeux
    Un bloc de tofu soyeux blanc glissant de son emballage dans une casserole contenant le kimchi sauté.

    Faites glisser le bloc entier de tofu soyeux directement dans la casserole sur le kimchi sauté et odorant.

    Tip: Le tofu soyeux est extrêmement fragile, il est donc inutile de le couper en dés au préalable ; il se cassera naturellement dans la casserole.
  4. 4Concasser le tofu
    Une spatule en silicone rose coupant un bloc de tofu soyeux blanc sur du kimchi rouge dans une casserole.

    À laide du bord de votre spatule, appuyez délicatement pour diviser le tofu en gros morceaux irréguliers directement dans la casserole. Garder des morceaux rustiques rend la soupe plus esthétique et agréable en bouche.

    Tip: Inutile dinsister : quelques pressions légères suffisent pour diviser le tofu sans le réduire en bouillie.
  5. 5Verser leau bouillante
    De leau chaude versée dune bouilloire en métal dans une casserole remplie de bouillon rouge, de kimchi et de tofu.

    Versez leau bouillante directement dans la casserole en veillant à ce que le kimchi et le tofu soient bien immergés. Utiliser de leau déjà chaude permet de reprendre lébullition instantanément et de préserver léclat des saveurs.

    Tip: Ajustez la quantité deau selon que vous préférez un bouillon très concentré ou plus léger.
  6. 6Assaisonner avec la pâte de piment
    Une cuillère en métal remuant un bouillon rouge frémissant avec de gros morceaux de tofu soyeux et de kimchi.

    Dès que le bouillon bout, ajoutez une cuillerée de pâte de piment coréenne. Mélangez doucement avec une cuillère ou une spatule pour bien lincorporer tout en finissant de fragmenter légèrement le tofu.

    Tip: Adaptez la dose de pâte de piment selon votre tolérance : une demi-cuillère suffit pour un piquant modéré.
  7. 7Ajouter la sauce soja
    Une cuillère en métal au-dessus dune soupe de kimchi et tofu frémissante ajoutant lassaisonnement liquide.

    Versez un filet de sauce soja claire dans la soupe pour renforcer la profondeur umami et équilibrer lacidité du kimchi.

    Tip: Goûtez toujours votre bouillon après cet ajout, car la teneur en sel peut varier énormément dune marque de kimchi à lautre.
  8. 8Cuire le bœuf
    Fines tranches de bœuf cru dans un bouillon rouge bouillonnant avec du tofu et du kimchi.

    Déposez délicatement les fines tranches de bœuf dans le bouillon frémissant. Laissez cuire lensemble pendant 3 à 5 minutes pour que le bœuf soit cuit à point et que les saveurs fusionnent parfaitement.

    Tip: Comme ces tranches sont très fines, elles cuisent très vite. Les ajouter à la fin garantit quelles restent tendres et juteuses.

Conservation & Réchauffage

Réfrigérateur
Jusquà 3 jours
Conservez les restes dans un récipient hermétique. Les saveurs du kimchi vont sintensifier et se bonifier jusquau lendemain.
Réchauffage
5 minutes
Réchauffez doucement à la casserole à feu moyen-doux. Évitez les gros bouillons pour ne pas briser le tofu soyeux.

Brûler les Calories

Marche rapide
~1 heure 30 minutes à un rythme soutenu (~5 kmh).
Badminton
~55 minutes de jeu actif sur le terrain.
Zumba
~1 heure de danse cardio dynamique.

Questions Fréquentes

Oui, le tofu ferme se tient très bien en cuisson, mais le tofu soyeux est ici privilégié pour sa texture fondante qui contraste magnifiquement avec le croquant du kimchi et la mâche du bœuf.
Le secret réside dans le kimchi. Utilisez un kimchi ancien, bien fermenté (acide) pour apporter la complexité nécessaire. Le faire revenir au début de la recette libère également ses saveurs essentielles.
Absolument. Retirez le bœuf et remplacez la sauce soja claire par une pincée de sel ou une sauce soja spéciale soupe. Ajoutez des champignons (enoki ou shiitake) pour retrouver une texture charnue.
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