Tanindon (Bol de riz japonais au porc
aux œufs)

Par CookFrames
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Un bol de riz japonais réconfortant avec du porc tendre et des oignons mijotés dans une sauce dashi savoureuse, surmonté d\'œufs brouillés onctueux.

↓ Les ingrédients ↓ Les étapes

Le Tanindon est la variante au porc du célèbre Oyakodon. Alors que lOyakodon utilise le poulet et les œufs pour symboliser la relation parent-enfant, le Tanindon offre une expérience plus riche et gourmande en remplaçant le poulet par de fines tranches de porc. Cest un plat rapide et adoré, qui équilibre parfaitement la douceur des oignons fondants et la texture crémeuse des œufs légèrement cuits sur un riz blanc fumant.

Un bol rustique de Tanindon, composé de porc tendre, doignons fondants et dœufs brouillés onctueux servis sur un lit de riz blanc vapeur.
Un bol rustique de Tanindon, composé de porc tendre, doignons fondants et dœufs brouillés onctueux servis sur un lit de riz blanc vapeur.
Préparation10 mins
Cuisson10 mins
Total20 mins
Portions2 portions
DifficultéFacile
Calories550 kcal

Ingrédients

Instructions

  1. 1Trancher les oignons
    Gros plan sur un oignon blanc coupé en fines lamelles sur une planche à découper en bois.

    Placez loignon blanc sur une planche à découper stable. À laide dun couteau bien aiguisé, tranchez délicatement loignon en fines lamelles uniformes pour une cuisson homogène.

    Tip: Placer loignon au réfrigérateur 15 minutes avant de le couper peut aider à éviter les irritations oculaires.
  2. 2Préparer la sauce
    Un bol en métal contenant un mélange de sauce sombre remué avec des baguettes.

    Dans un bol, mélangez deux cuillères à soupe de sauce soja légère, une grosse cuillère de sucre, une demi-cuillère de sel et une touche de bouillon. Mélangez bien avec des baguettes jusquà ce que le sucre et le sel soient complètement dissous.

    Tip: Goûtez votre base de bouillon avant lajout, car la teneur en sel des bouillons peut varier.
  3. 3Battre les œufs
    Deux œufs crus dans un bol en métal battus légèrement avec des baguettes.

    Cassez deux œufs frais dans un bol propre. Utilisez des baguettes ou une fourchette pour les battre légèrement jusquà ce que les blancs et les jaunes soient tout juste mélangés ; ne battez pas trop.

    Tip: Ajouter une pincée de sel aux œufs avant de les battre aide à détendre les protéines pour une texture plus lisse.
  4. 4Faire sauter le porc
    Fines tranches de porc sautées dans un wok en métal chaud.

    Chauffez un peu dhuile dans un wok ou une poêle à feu moyen-vif. Ajoutez le porc tranché et faites sauter jusquà ce que la viande commence à dorer de tous les côtés.

    Tip: Assurez-vous que la poêle est bien chaude avant dajouter le porc pour obtenir une saisie plutôt quune cuisson à la vapeur.
  5. 5Mijoter avec les aromates
    Sauce sombre versée dans un wok contenant du porc sauté et des lamelles doignon.

    Ajoutez les oignons dans le wok avec le porc doré. Versez la préparation de sauce sur les ingrédients et laissez le tout mijoter afin que les saveurs se mélangent.

    Tip: Laissez mijoter jusquà ce que les oignons deviennent translucides et tendres, signe quils ont absorbé la sauce.
  6. 6Ajouter les œufs
    Mélange dœufs battus versé sur le porc et les oignons dans une poêle.

    Versez uniformément les œufs battus sur le mélange de porc et doignons qui mijote. Réduisez légèrement le feu et faites cuire jusquà ce que les œufs soient juste pris à votre goût, tout en restant tendres et humides.

    Tip: Ne pas trop cuire les œufs ; ils doivent rester légèrement coulants, car ils continueront de cuire grâce à la chaleur résiduelle au moment de servir.
  7. 7Assembler le bol de Tanindon
    Le plat fini de Tanindon servi dans un bol, avec porc, oignons et œufs onctueux sur du riz blanc.

    Une fois les œufs juste pris et encore soyeux, faites glisser délicatement le mélange de la poêle directement sur un bol de riz blanc chaud fraîchement cuit. La chaleur résiduelle des ingrédients imprégnera le riz, créant un plat réconfortant.

    Tip: Gardez les œufs légèrement coulants ; ils finiront de cuire avec la chaleur du riz, assurant une texture parfaite.

Conservation et réchauffage

Réfrigérateur
1 jour
Meilleur dégusté frais. Si vous le conservez, gardez le mélange porc-œuf séparé du riz dans un récipient hermétique.
Réchauffage
2 min
Réchauffez doucement le mélange porc et œufs dans une poêle à feu doux jusquà ce quil soit chaud. Ne pas faire bouillir, car les œufs deviendraient caoutchouteux.

Brûler les Calories

Course à pied
~55 minutes à un rythme de jogging facile (~9 km/h).
Marche rapide
~1 heure 50 minutes à un rythme soutenu (~5 km/h).
Yoga
~2 heures 45 minutes de pratique consciente.

Questions Fréquentes

Oui, remplacer le porc par du poulet transforme cette recette en Oyakodon traditionnel, un autre classique des bols de riz japonais.
La poitrine ou léchine de porc finement tranchée (style shabu-shabu) est idéale car elle cuit rapidement et reste tendre.
Évitez de trop battre les œufs et de les surcuire dans la poêle. Éteignez le feu lorsquils sont encore un peu humides ; ils finiront de figer avec la chaleur du porc et du riz.
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