Udon Miso Tantan : Une soupe de nouilles japonaise épicée

Par CookFrames
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Une version crémeuse et savoureuse des nouilles tantan. Ce bol d\'udon marie porc haché, pâte épicée et un bouillon onctueux au miso et au lait.

↓ Les ingrédients ↓ Les étapes

Les udon miso tantan revisitent les saveurs audacieuses et épicées des tantanmen classiques en y intégrant la texture réconfortante des nouilles udon. Le secret de ce plat réside dans son bouillon onctueux, obtenu en mêlant du miso savoureux à une touche de lait pour adoucir le piquant du doubanjiang. Cest un repas digne dun restaurant, rapide à préparer et idéal pour les dîners de semaine bien remplis.

Un bol fumant et crémeux dudon miso tantan, garni de porc haché assaisonné, doignons verts frais et dun filet dhuile pimentée.
Un bol fumant et crémeux dudon miso tantan, garni de porc haché assaisonné, doignons verts frais et dun filet dhuile pimentée.
Préparation5 mins
Cuisson10 mins
Total15 mins
Portions1 bol
DifficultéFacile
Calories650 kcal

Ingrédients

Instructions

  1. 1Préparer la casserole
    Huile de sésame versée dans une casserole vide sur la cuisinière.

    Placez une casserole sur la cuisinière et ajoutez une cuillère à soupe dhuile de sésame pour préparer la base des udon tantan.

    Tip: Assurez-vous que le fond de la casserole est uniformément recouvert dhuile avant dajouter la viande.
  2. 2Ajouter la viande et les aromates
    Porc haché, une cuillerée de pâte de soja épicée et de pâte dail dans la casserole.

    Ajoutez 150 grammes de porc haché, une cuillère à café de doubanjiang et une noisette de pâte dail dans la casserole avec lhuile.

    Tip: Utilisez de la pâte dail fraîche pour un meilleur profil aromatique.
  3. 3Faire revenir le porc
    Porc haché en train de dorer dans la casserole après avoir été sauté.

    Faites revenir le mélange de porc à feu moyen jusquà ce que la viande soit entièrement dorée et parfumée.

    Tip: Détaillez les morceaux de porc avec une spatule pendant la cuisson pour une cuisson uniforme.
  4. 4Créer la base du bouillon
    Eau versée dans la casserole contenant le porc haché doré.

    Versez 200 millilitres deau et 200 millilitres de lait dans la casserole avec le porc doré pour créer la base crémeuse du bouillon tantan.

    Tip: Lajout de lait procure la texture onctueuse caractéristique des soupes style tantan.
  5. 5Assaisonner le bouillon
    Base de soupe dans la casserole après lajout du bouillon de poulet et de la pâte miso.

    Ajoutez deux cuillères à café de bouillon de poulet en poudre et une cuillère à soupe de pâte miso au liquide, puis mélangez bien jusquà dissolution complète.

    Tip: Assurez-vous que la pâte miso est totalement incorporée pour éviter les grumeaux dans la soupe.
  6. 6Cuire les nouilles
    Bloc de nouilles udon surgelées ajouté à la soupe frémissante avec des pousses de soja.

    Ajoutez un bloc de nouilles udon surgelées dans la base de soupe frémissante avec environ un quart de sachet de pousses de soja, en vous assurant que tout soit immergé.

    Tip: Laissez mijoter pendant environ deux minutes jusquà ce que les nouilles udon soient tendres et bien chaudes.
  7. 7Ajouter les pousses de soja
    Pousses de soja immergées dans le bouillon miso orange crémeux.

    Ajoutez environ un quart de sachet de pousses de soja à la casserole. Utilisez vos ustensiles pour immerger complètement les pousses de soja dans la soupe afin quelles cuisent uniformément et simprègnent de la saveur du bouillon.

    Tip: Limmersion des pousses les aide à ramollir rapidement sans surcuire les autres ingrédients.
  8. 8Dresser la viande
    Une cuillerée de porc haché cuit déposée délicatement sur les nouilles dans le bol noir.

    À laide dune cuillère, prélevez la viande hachée cuite au fond de la casserole et déposez-la délicatement sur les nouilles udon dans le bol de service. Veillez à centrer une portion généreuse de viande pour une présentation appétissante.

    Tip: Si la viande se trouve au fond, utilisez une cuillère ajourée pour égoutter lexcès de bouillon avant de la placer sur les nouilles.
  9. 9Garnir et servir
    Gros plan dun bol dudon tantan garni de graines de sésame blanc et doignons verts fraîchement hachés.

    Saupoudrez une généreuse quantité de graines de sésame blanc et doignons verts fraîchement hachés sur la viande et les nouilles. Ces ajouts apportent une touche de croquant frais et une finition aromatique au plat.

    Tip: Ajoutez les oignons verts juste avant de servir pour les garder brillants et croquants.

Conservation des restes

Réfrigération
1 jour
Conserver dans un récipient hermétique si les nouilles nont pas encore été ajoutées.

Brûler les Calories

Course à pied
~65 minutes à un rythme modéré (~9 km/h).
Marche rapide
~2 heures de marche à un rythme soutenu (~6 km/h).
Yoga
~3 heures de yoga relaxant.

Questions Fréquentes

Oui, vous pouvez utiliser des udon frais. Cependant, les udon surgelés offrent généralement une texture plus ferme et élastique, se rapprochant davantage des nouilles de restaurant.
Le lait apporte lonctuosité caractéristique des soupes style tantan et aide à équilibrer le piquant du doubanjiang. Cest fortement recommandé, mais vous pouvez utiliser du bouillon comme base si vous préférez.
Si vous aimez les sensations fortes, augmentez la quantité dhuile pimentée versée sur le dessus ou ajoutez une petite quantité de flocons de piment (shichimi togarashi) en même temps que le doubanjiang.
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