Soupe de Poulet à l'Ancienne aux Algues
Celtuce

Par CookFrames
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Une soupe de poulet réconfortante et rustique mijotée avec des algues séchées, de la celtuce croquante et des fleurs de cordyceps.

↓ Les ingrédients ↓ Les étapes

Cette soupe de poulet rustique rappelle les souvenirs denfance avec son profil à la fois simple et profondément savoureux. En faisant suer le poulet avec du gingembre et des baies de Sichuan avant de le mijoter, le bouillon reste clair, parfumé et léger tout en développant une riche base umami.

Un bol en céramique rustique rempli de soupe de poulet dorée, de carrés dalgues, de tranches de celtuce et de fleurs de cordyceps.
Un bol en céramique rustique rempli de soupe de poulet dorée, de carrés dalgues, de tranches de celtuce et de fleurs de cordyceps.
Préparation20 mins
Cuisson1 hr 20 mins
Total1 hr 40 mins
Portions4 portions
DifficultéFacile
Calories350 kcal

Ingrédients

Instructions

  1. 1Transférer le poulet dans le wok
    Morceaux de poulet crus et hachés versés dune passoire en argent dans un wok noir.

    Versez les morceaux et pattes de poulet crus, préalablement égouttés, directement dans un wok noir sec.

    Tip: Assurez-vous que le poulet est bien égoutté de lexcès deau avant de lajouter dans le wok.
  2. 2Ajouter les tranches de gingembre
    Tranches de gingembre frais tenues au-dessus du poulet cru dans le wok noir.

    Ajoutez des tranches de gingembre frais dans le wok contenant les morceaux de poulet cru.

    Tip: Le gingembre aide à neutraliser toute odeur de poisson de la viande.
  3. 3Saupoudrer de baies de Sichuan
    Baies de Sichuan jetées sur le poulet et le gingembre dans le wok.

    Saupoudrez une portion de baies de Sichuan sur le poulet et le gingembre à lintérieur du wok.

    Tip: Les baies de Sichuan ajoutent un parfum subtil pour rehausser le profil aromatique de la soupe.
  4. 4Faire sauter le poulet à feu doux
    Morceaux de poulet sautés avec une spatule dans un wok noir sur une cuisinière.

    Faites sauter les morceaux de poulet à feu doux dans le wok jusquà ce que la surface de la viande apparaisse légèrement dorée et que lexcès de graisse commence à fondre.

    Tip: Faire sauter à feu doux évite le côté gras et augmente le parfum.
  5. 5Transférer dans une cocotte avec de leau bouillante
    Morceaux de poulet dorés soulevés à la cuillère et transférés dans une cocotte en terre cuite noire remplie deau bouillante.

    À laide dune cuillère, transférez directement les morceaux de poulet sautés dans une cocotte en terre cuite noire remplie deau bouillante.

    Tip: Utilisez toujours de leau bouillante pour que le poulet mijote correctement et devienne tendre.
  6. 6Écumer la surface du bouillon
    Une louche retirant lécume du bouillon frémissant à lintérieur dune cocotte en terre cuite noire.

    Utilisez une louche pour écumer soigneusement lécume qui saccumule à la surface du bouillon de poulet en train de bouillir.

    Tip: Écumer garantit une base de soupe plus propre, plus claire et plus savoureuse.
  7. 7Couvrir la cocotte en terre cuite
    Un couvercle blanc à motifs bleus et jaunes placé fermement sur une cocotte en terre cuite noire.

    Placez le couvercle blanc à motifs solidement sur la cocotte en terre cuite noire pour piéger la chaleur et lhumidité à lintérieur.

    Tip: Assurez-vous que le couvercle sajuste bien pour maintenir une température de mijotage constante.
  8. 8Ajouter les fleurs de cordyceps
    Une cuillère blanche contenant des fleurs de cordyceps orange abaissée au-dessus dune marmite de soupe de poulet frémissante.

    Ajoutez les fleurs de cordyceps orange trempées dans la soupe de poulet frémissante à laide dune cuillère pour rehausser la couleur et conférer une riche saveur de champignon.

    Tip: Faire tremper les fleurs de cordyceps au préalable aide à libérer leur saveur plus efficacement dans le bouillon.
  9. 9Couvrir et laisser mijoter à nouveau
    Une main replaçant le couvercle blanc à motifs sur la cocotte frémissante.

    Remettez le couvercle blanc à motifs sur la cocotte en terre cuite pour laisser la soupe continuer à mijoter et à absorber les saveurs des ingrédients ajoutés.

    Tip: Mijoter à feu doux garantit que les ingrédients se mélangent sans déborder.
  10. 10Ajouter la celtuce tranchée
    Tranches épaisses de celtuce verte versées dun bol dans une marmite de soupe frémissante.

    Versez des tranches épaisses de celtuce verte directement dun récipient dans la soupe de poulet frémissante.

    Tip: Ajoutez les légumes vers la fin du temps de cuisson pour conserver une texture tendre et croquante.
  11. 11Ajouter les algues trempées
    Gros morceaux dalgues vert foncé pré-trempées ajoutés dans la marmite de cuisson à partir dune passoire verte.

    Ajoutez de grands morceaux dalgues vert foncé pré-trempées dans la marmite pour enrichir le bouillon dune profondeur savoureuse.

    Tip: Choisissez des algues séchées et faites-les tremper soigneusement pour obtenir la meilleure saveur et texture naturelle.
  12. 12Écumer lexcès dhuile
    Une louche retirant une couche dhuile jaunâtre de la surface bouillonnante de la soupe.

    Utilisez une louche blanche pour éliminer délicatement lexcès dhuile jaunâtre de la surface de la soupe afin dassurer un goût propre et léger.

    Tip: Écumer périodiquement empêche la soupe de devenir trop grasse.
  13. 13Assaisonner la soupe avec du sel
    Du sel fin saupoudré directement sur les morceaux dalgues vertes flottant dans la cocotte en terre cuite frémissante.

    Saupoudrez le sel uniformément sur la couche dalgues dans la marmite de soupe pour rehausser la saveur savoureuse du bouillon.

    Tip: Assaisonnez progressivement afin de pouvoir ajuster le goût plus tard avant de servir.
  14. 14Ajouter lexhausteur de goût
    Poudre dassaisonnement de type bouillon de poulet ajoutée dans la soupe de poulet et dalgues frémissante.

    Ajoutez la poudre dassaisonnement au poulet dans la marmite pour enrichir la profondeur savoureuse de la soupe.

    Tip: Une petite quantité dexhausteur de goût fait ressortir une riche saveur umami qui imite les bouillons traditionnels de restaurant.
  15. 15Mélanger les ingrédients de la soupe
    Une louche remuant le bouillon chaud contenant des tranches dalgues, des fleurs de cordyceps et du poulet à lintérieur de la cocotte en terre cuite.

    Utilisez une louche pour remuer délicatement le bouillon, le poulet, les algues et les légumes afin que les assaisonnements se dissolvent et se répartissent uniformément.

    Tip: Remuez délicatement pour éviter de briser les morceaux de poulet et de celtuce tendres.

Conservation et Réchauffage

Réfrigérateur
2–3 jours
Conserver dans un récipient hermétique une fois complètement refroidi.
Réchauffage
5–10 min
Réchauffer doucement sur la cuisinière à feu moyen jusquà ce que ce soit bien chaud.

Brûler les Calories

Marche rapide
~70 minutes à allure soutenue.
Natation
~40 minutes de natation modérée en piscine.
Ménage
~80 minutes de tâches ménagères actives.

Questions Fréquentes

Faire sauter le poulet cru à feu doux aide à éliminer lexcès de graisse pour empêcher la soupe de devenir trop grasse, tandis que le gingembre et les baies de Sichuan neutralisent les odeurs de poisson et renforcent le parfum.
Les algues séchées sont fortement recommandées car elles procurent une saveur beaucoup plus riche et une meilleure texture une fois réhydratées et mijotées dans les soupes par rapport aux variétés fraîches pré-émincées.
Ajoutez les algues et la celtuce vers les 20 dernières minutes de cuisson afin quelles absorbent le bouillon savoureux tout en préservant leurs textures distinctes sans devenir pâteuses.
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