Ragoût coréen au kimchi
tofu (Kimchi Jjigae)

Par CookFrames
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Réchauffez-vous avec ce ragoût coréen réconfortant. Un bouillon épicé, de la poitrine de porc savoureuse, du tofu ferme et du kimchi fondant pour un plat parfait.

↓ Les ingrédients ↓ Les étapes

Le Kimchi Jjigae est un pilier de la cuisine réconfortante coréenne, tirant sa profondeur dun kimchi vieilli et acide. Faire caraméliser le kimchi avec le gras de la poitrine de porc crée une base de saveurs robuste et incroyablement savoureuse. Ce ragoût bouillonnant est traditionnellement servi dans une marmite en métal doré qui maintient la chaleur de la cuisinière à la table, ce qui en fait un plat adoré durant les mois les plus froids.

Une marmite dorée de ragoût au kimchi et tofu remplie de cubes de tofu, de courgettes tranchées, de champignons enoki et de piments verts.
Une marmite dorée de ragoût au kimchi et tofu remplie de cubes de tofu, de courgettes tranchées, de champignons enoki et de piments verts.
Préparation15 mins
Cuisson25 mins
Total40 mins
Portions2-3 portions
DifficultéFacile
Calories450 kcal

Ingrédients

Instructions

  1. 1Faire revenir lail
    Ail haché versé dans une marmite dorée avec de lhuile.

    Chauffez un peu dhuile dans une marmite dorée à feu moyen. Ajoutez lail haché et faites revenir doucement jusquà ce quil soit parfumé, en faisant attention à ne pas le brûler. Cela forme la base aromatique du ragoût.

    Tip: Lutilisation dune marmite à ramen coréenne dorée permet une montée en température rapide et uniforme, idéale pour les ragoûts.
  2. 2Sauter les aromates et le kimchi
    Oignons et kimchi sautés ensemble dans une marmite dorée.

    Ajoutez les oignons tranchés dans la marmite avec le kimchi et faites revenir jusquà ce que les oignons deviennent translucides et tendres, et que le kimchi commence à caraméliser légèrement. Cette base crée un fond riche et savoureux pour le ragoût.

    Tip: Si le kimchi est très acide, ajoutez une petite pincée de sucre pendant la cuisson pour équilibrer lacidité.
  3. 3Ajouter la poitrine de porc
    Tranches de poitrine de porc mélangées avec loignon et le kimchi.

    Incorporez les tranches de poitrine de porc dans la marmite avec le mélange de kimchi et doignons. Mélangez bien afin que le porc absorbe les saveurs acidulées et épicées de la base.

    Tip: La poitrine de porc apporte un gras riche et savoureux qui équilibre parfaitement lacidité du kimchi.
  4. 4Verser leau
    Eau claire versée dans une marmite contenant le kimchi, les oignons et le porc.

    Versez suffisamment deau pour immerger complètement le porc, le kimchi et les oignons. Portez le liquide à frémissement pour laisser les saveurs fusionner et créer un bouillon riche.

    Tip: Vous pouvez remplacer leau par un bouillon danchois et varech ou un bouillon dos pour une saveur encore plus profonde et authentique.
  5. 5Assaisonner le bouillon
    Cuillère dorée contenant une dose de pâte de piment au-dessus du ragoût bouillonnant.

    Incorporez une cuillère de pâte de piment coréenne (gochujang) pour épaissir le bouillon et ajouter une chaleur douce et terreuse. Dissolvez-la complètement dans le liquide pour assurer une saveur uniforme et robuste.

    Tip: Ajustez la quantité de gochujang selon votre tolérance au piment. Vous pouvez également ajouter du gochugaru (flocons de piment coréen) pour plus de piquant.
  6. 6Ajouter les légumes
    Courgettes tranchées et champignons enoki ajoutés dans le bouillon.

    Disposez délicatement les tranches de courgette et les champignons enoki nettoyés dans la marmite. Ces légumes ajoutent de la texture et une douceur naturelle au bouillon pendant la cuisson.

    Tip: Ne faites pas trop cuire la courgette pour quelle reste ferme et garde une texture agréable.
  7. 7Ajouter le tofu
    Cubes de tofu frais ajoutés dans la marmite de ragoût.

    Glissez soigneusement les cubes de tofu ferme dans le ragoût bouillonnant. Le tofu absorbera les saveurs du bouillon de kimchi en continuant de mijoter.

    Tip: Utilisez du tofu ferme ou extra-ferme afin quil conserve bien sa forme durant le processus de cuisson.
  8. 8Garnir et servir
    Ragoût bouillonnant dans une marmite dorée, garni de tranches de piment vert.

    Garnissez le ragoût de tranches de piment vert frais juste avant de retirer du feu. Cela apporte une couleur vive et une touche finale de piquant au plat.

    Tip: Ajustez la quantité de piment selon votre préférence personnelle en matière de chaleur.

Conservation et réchauffage

Réfrigérateur
3-4 jours
Conservez dans un récipient hermétique. Les saveurs sintensifient souvent le lendemain.
Congélateur
Jusquà 3 mois
Congelez la base du ragoût sans le tofu ni la courgette, car leurs textures se dégradent. Ajoutez les légumes frais et le tofu lors du réchauffage.
Réchauffage
5–10 min
Réchauffez à la casserole à feu moyen jusquà frémissement. Ajoutez un peu deau ou de bouillon si le liquide a trop réduit.

Brûler les Calories

Course à pied
~50 minutes en jogging facile (~9 km/h).
Marche rapide
~90 minutes à une allure soutenue (~5 km/h).
Yoga
~2 heures 15 minutes de pratique consciente.

Questions Fréquentes

Le tofu ferme ou extra-ferme maintient mieux sa forme pendant lébullition, mais beaucoup préfèrent le tofu soyeux pour sa texture fondante. Les deux sont excellents selon votre préférence.
Absolument. Vous pouvez remplacer la poitrine de porc par du thon en conserve, du bœuf, ou opter pour une version végétarienne en omettant la viande et en utilisant un bouillon de légumes.
Cela arrive généralement si le kimchi nest pas assez acide ou âgé, ou sil na pas été suffisamment sauté au début. Veillez à bien faire caraméliser le kimchi et ajoutez un peu de saumure de kimchi pour plus de caractère.
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