Bol de riz
porc grillé au charbon de bois

Par CookFrames
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Découvrez la perfection fumée des bols de riz grillés au charbon de Séoul. Un mariage savoureux de porc tendre sous vide et de brochettes de légumes grillés.

↓ Les ingrédients ↓ Les étapes

Directement inspiré des rues animées de Yeonnam-dong, ce bol de riz au porc grillé est devenu un incontournable local. Le secret réside dans une préparation minutieuse, alliant une marinade aromatique profonde à une cuisson sous vide précise, suivie dun passage rapide sur un grill au charbon pour obtenir cette note fumée caractéristique. Cest un équilibre harmonieux de textures et de saveurs qui rend chaque bouchée mémorable.

Un bol de riz au porc grillé coréen parfaitement saisi, accompagné de brochettes de légumes frais et de riz blanc.
Un bol de riz au porc grillé coréen parfaitement saisi, accompagné de brochettes de légumes frais et de riz blanc.
Préparation45 mins
Cuisson2 hr
Total2 hr 45 mins
Portions2 portions
DifficultéIntermédiaire
Calories650 kcal

Ingrédients

Instructions

  1. 1Trancher léchine de porc
    Blocs carrés uniformes déchine de porc disposés proprement sur une planche à découper rouge.

    Placez léchine de porc épaisse sur une planche à découper et tranchez-la en blocs carrés uniformes. Préparer la viande en portions cohérentes garantit une cuisson homogène lors des étapes de marinade et de grillade.

    Tip: Maintenez des tranches de taille constante pour quelles atteignent le niveau de tendreté souhaité simultanément.
  2. 2Préparer et parer la poitrine de porc
    Poitrine de porc avec lexcès de gras retiré, prête à être marinée.

    Épongez la poitrine de porc avec du papier absorbant pour retirer lhumidité, ce qui aide à obtenir une meilleure texture. Retirez soigneusement tout excès de gras avec un couteau bien aiguisé pour assurer une viande maigre et agréable à déguster.

    Tip: Éliminer lhumidité de surface aide la viande à mieux saisir plus tard sur le grill au charbon.
  3. 3Faire revenir les aromates
    Oignons, ail et oignons verts sautés dans une poêle, légèrement caramélisés.

    Ajoutez les oignons hachés, les oignons verts et lail dans une poêle. Faites sauter les légumes à feu moyen jusquà ce quils soient tendres et légèrement dorés, libérant leurs huiles parfumées pour constituer la base de la marinade.

    Tip: Faire revenir les aromates avant de les ajouter à la sauce approfondit le profil de saveur savoureux.
  4. 4Mariner le porc
    Morceaux de porc reposant dans une marinade sombre à lintérieur dun récipient en métal.

    Immergez les morceaux déchine et de poitrine de porc préparés dans le récipient en métal rempli de la marinade sombre et parfumée. Assurez-vous que chaque morceau est bien enrobé pour absorber lessence savoureuse du gingembre, de lail et des oignons.

    Tip: Laissez la viande mariner suffisamment longtemps pour que la sauce pénètre bien au cœur des morceaux épais.
  5. 5Cuire le porc sous vide
    Sacs sous vide contenant du porc en cours de cuisson dans un bain-marie professionnel.

    Placez la viande marinée dans des sacs sous vide et immergez-les dans un bain-marie à température contrôlée. Cette méthode de cuisson garantit que le porc reste tendre et atteigne une cuisson parfaite et constante à cœur.

    Tip: Lutilisation dune machine sous vide permet un contrôle précis de la texture, rendant la viande exceptionnellement tendre.
  6. 6Préparer les brochettes de légumes
    Brochettes colorées daubergines, poivrons, champignons et tomates cerises prêtes pour le grill.

    Enfilez des morceaux daubergine, de poivron vert, de champignons et de tomates cerises sur des brochettes en bois. Ces brochettes seront grillées avec le porc mariné pour apporter fraîcheur et variété au repas.

    Tip: Coupez les légumes en morceaux uniformes pour quils grillent régulièrement sur les brochettes.
  7. 7Griller la viande et les brochettes
    Blocs de viande et brochettes de légumes rôtissant sur des braises de charbon de bois chaudes.

    Placez les blocs de viande préparés et les brochettes de légumes sur le grill au charbon de bois chaud. Faites cuire à haute température, en retournant occasionnellement, jusquà ce que la viande obtienne un extérieur croustillant et un intérieur tendre.

    Tip: Griller au charbon de bois infuse la viande et les légumes avec un arôme fumé authentique.
  8. 8Glaçage de la viande
    Une paire de pinces trempant un morceau de porc grillé dans un récipient rempli de marinade.

    Une fois la viande saisie, trempez les morceaux dans la marinade réservée. Le trempage est une méthode rapide et efficace pour enrober la viande, garantissant quelle reste juteuse et riche en goût.

    Tip: Le trempage est une alternative rapide au badigeonnage qui assure une couverture uniforme.
  9. 9Trancher la viande grillée
    Porc grillé en cours de tranchage en lanières uniformes sur une planche à découper en plastique vert.

    Posez la viande grillée sur une planche à découper et coupez-la en fines lanières uniformes. Cela facilite la présentation dans le bol de riz et garantit que chaque bouchée est parfaitement calibrée.

    Tip: Utilisez un couteau bien aiguisé pour obtenir des tranches nettes sans déchirer la viande tendre.

Conservation et réchauffage

Réfrigérateur
2 jours
Conservez la viande grillée et le riz dans des contenants hermétiques séparés.
Réchauffage
5 min
Réchauffez la viande à la poêle à feu moyen pour maintenir le côté croustillant. Évitez le micro-ondes pour ne pas rendre le porc caoutchouteux.

Brûler les Calories

Course à pied
~65 minutes à allure modérée (~9 km/h).
Marche rapide
~2 heures et 10 minutes à une allure soutenue (~5 km/h).
Musculation
~1 heure et 30 minutes de renforcement musculaire.

Questions Fréquentes

Oui, léchine de porc ou même les cuisses de poulet fonctionnent très bien avec cette marinade et ce mode de cuisson. Assurez-vous simplement dadapter les temps de cuisson selon lépaisseur de la viande.
La cuisson sous vide garantit que le porc atteigne la température interne idéale et une tendreté parfaite avant daller sur le grill. Cela permet de se concentrer uniquement sur la création dune croûte grillée savoureuse sans trop cuire lintérieur.
Faites tremper vos brochettes en bois dans leau pendant au moins 30 minutes avant de piquer les légumes. Cela réduit considérablement les risques quelles ne brûlent ou ne se cassent pendant la cuisson au grill.
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