Osam-Bulgogi : Sauté de calamar
poitrine de porc épicé à la coréenne

Par CookFrames
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Un grand classique terre-mer coréen mariant calamar tendre et poitrine de porc, sautés à feu vif dans une sauce au piment rouge laquée et intensément savoureuse.

↓ Les ingrédients ↓ Les étapes

LOsam-Bulgogi est un chef-dœuvre de la cuisine réconfortante coréenne, né dune synergie parfaite entre terre et mer. Le gras naturel de la poitrine de porc vient adoucir le piquant intense du gochujang et du gochugaru, tandis que lencornet apporte une texture tendre et délicate. Traditionnellement dégusté bien chaud, ce plat convivial fait fureur lors des dîners partagés entre proches.

Une assiette dOsam-Bulgogi coréen : des anneaux de calamar tendres et de fines tranches de poitrine de porc enrobés dune sauce piquante rouge et brillante, parsemés de graines de sésame grillées.
Une assiette dOsam-Bulgogi coréen : des anneaux de calamar tendres et de fines tranches de poitrine de porc enrobés dune sauce piquante rouge et brillante, parsemés de graines de sésame grillées.
Préparation20 mins
Cuisson15 mins
Total35 mins
Portions3–4 portions
DifficultéFacile
Calories520 kcal

Ingrédients

Instructions

  1. 1Saisir la poitrine de porc
    Tranches épaisses de poitrine de porc crue déposées dans une poêle noire à laide dune pince vert clair.

    Faites chauffer un filet dhuile dans une poêle. Déposez les tranches épaisses de poitrine de porc à laide dune pince et faites-les saisir jusquà ce que les deux faces soient bien dorées afin de rendre le gras.

    Tip: Saisir le porc en premier permet de libérer son gras naturel, ce qui parfumera à merveille les légumes et le calamar par la suite.
  2. 2Couper en morceaux de la taille dune bouchée
    Tranches de poitrine de porc grillées coupées en petits morceaux au-dessus de la poêle avec des ciseaux de cuisine.

    Une fois que la poitrine de porc est bien dorée des deux côtés, soulevez légèrement les tranches et utilisez des ciseaux de cuisine pour couper la viande directement au-dessus de la poêle en morceaux de la taille dune bouchée.

    Tip: Couper la viande directement dans la poêle avec des ciseaux fait gagner du temps et évite de salir votre planche à découper avec le gras du porc.
  3. 3Ajouter le calamar et les aromates
    Morceaux de calamar frais disposés sur les morceaux de poitrine de porc grillés dans un grand wok noir.

    Ajoutez les morceaux de calamar frais et nettoyés directement dans la poêle avec la poitrine de porc. Maintenez un feu régulier pour préparer larrivée des légumes frais.

    Tip: Assurez-vous que le calamar soit parfaitement égoutté avant de lajouter pour éviter de faire bouillir les ingrédients au lieu de les faire sauter.
  4. 4Préparer la sauce piquante
    Une main mélangeant une pâte de piment rouge épaisse dans un petit bol en céramique noire avec une cuillère en bois.

    Dans un petit bol séparé, mélangez le piment en poudre, le sucre, la sauce soja, la pâte de piment, la sauce dhuître, le vin de cuisson, lail haché et le gingembre haché. Remuez bien jusquà lobtention dune pâte rouge épaisse et homogène.

    Tip: Vous pouvez préparer cette sauce à lavance pour laisser le temps aux arômes dail, de gingembre et de piment de se développer et de fusionner.
  5. 5Incorporer les légumes et la sauce
    Une cuillérée de sauce au piment rouge déposée sur un mélange coloré de carottes, piments verts, oignons et oignons verts dans une poêle.

    Répartissez les légumes émincés (oignons, carottes, piments verts et oignons verts) directement dans la poêle sur le mélange de calamar et de porc. Déposez ensuite une généreuse portion de sauce piquante par-dessus les ingrédients.

    Tip: Placer les légumes et la sauce ensemble permet de cuire légèrement les légumes à la vapeur pendant que la sauce commence à réduire.
  6. 6Sauter à feu vif
    Effet de mouvement montrant de la poitrine de porc, du calamar et des légumes vigoureusement remués avec deux cuillères en bois dans un wok.

    Augmentez le feu et faites sauter activement tous les ingrédients ensemble à laide de deux spatules en bois. Remuez vigoureusement à feu vif pour que le porc, le calamar et les légumes soient parfaitement enrobés de cette sauce rouge riche et savoureuse.

    Tip: Un sauté rapide à feu vif permet de sceller le jus du calamar et de garder les légumes croquants tout en évitant que le plat ne rende trop deau.
  7. 7Garnir de graines de sésame
    Gros plan sur des graines de sésame blanc saupoudrées sur un sauté brillant de calamar, porc et légumes dans une poêle noire.

    Saupoudrez généreusement le sauté de graines de sésame blanc grillées. Remuez brièvement pour bien les répartir, permettant à leur parfum de noisette de se mêler à la sauce juste avant de servir.

    Tip: Pour un maximum de saveur, utilisez des graines de sésame fraîchement torréfiées et ajoutez-les au tout dernier moment pour quelles restent bien croustillantes.

Conservation & Réchauffage

Réfrigérateur
2 jours
Conserver dans un récipient hermétique. Le calamar peut légèrement durcir au réfrigérateur.
Réchauffage
3–5 min
Réchauffer rapidement à la poêle à feu moyen-vif. Éviter de trop cuire pour que le calamar reste tendre.

Brûler les Calories

Badminton
~65 minutes de jeu intensif.
Gym
~75 minutes de musculation ou de circuit training.
Marche rapide
~1 heure 45 minutes à un rythme soutenu (~5 km/h).

Questions Fréquentes

Cela se produit généralement si le calamar na pas été bien séché avant la cuisson ou si la poêle nétait pas assez chaude. Saisir rapidement le tout à feu maximum permet de garder les légumes croquants et de réduire la sauce en un glaçage épais.
Oui, vous pouvez utiliser de léchine ou de la longe, mais la poitrine de porc est fortement recommandée. Le gras quelle libère crée une base riche traditionnelle qui enrobe le calamar et adoucit le piquant de la pâte de piment.
Vous pouvez facilement doser le piquant en ajustant la quantité de piment en poudre coréen (gochugaru). Cependant, conservez la quantité de pâte de piment (gochujang) indiquée, car elle apporte la texture épaisse indispensable et la saveur fermentée de base à la sauce.
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