Porc sauté épicé coréen (Jeyuk Bokkeum)

Par CookFrames
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Un classique coréen audacieux et savoureux, ce porc sauté épicé est préparé avec du gochujang, de l\'ail et des légumes croquants pour un bol de riz irrésistible.

↓ Les ingrédients ↓ Les étapes

Le Jeyuk Bokkeum est un pilier incontournable de la cuisine familiale coréenne, apprécié pour son équilibre parfait entre chaleur épicée et notes sucrées-salées. La poitrine de porc finement tranchée est marinée dans une sauce robuste au gochujang, permettant à la viande de caraméliser et dabsorber des saveurs intenses lors dune cuisson rapide à feu vif. Cest un plat copieux et satisfaisant qui transforme des ingrédients simples en un repas digne dun restaurant, idéal à déguster avec un bol de riz blanc chaud.

Une assiette de poitrine de porc sautée épicée, garnie de graines de sésame et prête à être servie.
Une assiette de poitrine de porc sautée épicée, garnie de graines de sésame et prête à être servie.
Préparation40 mins
Cuisson10 mins
Total50 mins
Portions2 portions
DifficultéFacile
Calories650 kcal

Ingrédients

Instructions

  1. 1Trancher la poitrine de porc
    Tranches de poitrine de porc crue disposées sur une planche à découper.

    Placez la poitrine de porc sur une planche à découper et coupez-la en fines lamelles. Ces bandes absorberont rapidement la marinade et cuiront uniformément.

    Tip: Pour faciliter la découpe, vous pouvez placer la poitrine de porc au congélateur pendant environ 15 minutes pour la raffermir.
  2. 2Ajouter lail émincé
    De lail émincé versé dune main dans un bol en métal contenant du porc tranché.

    Ajoutez une quantité généreuse dail émincé dans le bol avec la poitrine de porc tranchée. Lail est essentiel pour construire la base savoureuse du plat.

    Tip: Hachez lail finement pour quil se répartisse uniformément sur toute la viande.
  3. 3Incorporer les oignons verts
    Oignons verts hachés ajoutés au bol de porc en métal.

    Ajoutez les oignons verts fraîchement hachés dans le bol avec le porc et lail. Cela apporte une subtile fraîcheur à la viande assaisonnée.

    Tip: Utilisez à la fois les parties blanches et vert clair de loignon vert pour un meilleur goût.
  4. 4Assaisonner avec la pâte de piment
    Une cuillerée de pâte de piment coréenne rouge et épaisse ajoutée au bol.

    Ajoutez une grosse cuillerée de pâte de piment coréenne (gochujang) au mélange de porc. Cette pâte est lingrédient clé pour la signature épicée et légèrement sucrée du plat.

    Tip: Vous pouvez ajuster la quantité de pâte de piment selon votre préférence en matière de piquant.
  5. 5Mélanger et mariner
    Mains mélangeant le porc mariné dans un bol en métal, mélangeant tous les ingrédients.

    En portant des gants, mélangez le porc tranché avec lail, les oignons verts, le gochujang, les sauces soja, le sucre, les assaisonnements au piment, le bouillon de bœuf, le sel et lhuile de sésame. Massez soigneusement la marinade dans la viande et laissez reposer pendant 30 minutes.

    Tip: Masser la marinade dans le porc à la main aide les saveurs à pénétrer plus profondément.
  6. 6Sauter le porc
    Porc mariné cuisant dans une poêle chaude, avec de la vapeur visible qui monte.

    Faites chauffer de lhuile dans une poêle à feu moyen-vif. Ajoutez le porc mariné et faites-le sauter jusquà ce quil commence à dorer et que la graisse fonde.

    Tip: Gardez la poêle bien chaude pour assurer que le porc développe une belle saisie.
  7. 7Mijoter avec les aromates
    Poitrine de porc marinée mijotant dans une poêle couverte avec une petite quantité deau ajoutée.

    Ajoutez une demi-tasse deau dans la poêle avec le porc doré. Incorporez les oignons tranchés, les carottes et les poivrons verts, couvrez la poêle et laissez mijoter pendant deux minutes jusquà ce que la sauce épaississe et que les légumes soient tendres et croquants.

    Tip: Ajouter de leau crée un environnement humide qui aide à cuire le porc uniformément et empêche la sauce de brûler lors de la phase finale.

Conservation et réchauffage

Réfrigérateur
2 jours
Conservez dans un récipient hermétique.
Réchauffage
3–5 min
Réchauffez dans une poêle à feu moyen avec un filet deau pour garder la sauce brillante.

Brûler les Calories

Course à pied
~65 minutes à un rythme modéré (~8 km/h).
Zumba
~85 minutes de danse énergique.
Marche rapide
~2 heures de marche soutenue (~5 km/h).

Questions Fréquentes

Oui, vous pouvez faire mariner le porc jusquà 24 heures au réfrigérateur. Cela permet aux saveurs de se développer, rendant le plat encore plus délicieux.
Le piquant provient principalement du gochujang, de la poudre et des flocons de piment. Réduisez la quantité de flocons et de poudre si vous préférez une version plus douce, ou augmentez-les pour plus de chaleur.
Le Jeyuk Bokkeum est traditionnellement servi avec du riz blanc vapeur, mais il se marie également parfaitement avec des feuilles de laitue fraîches pour en faire des wraps, appelés ssam.
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