Chowder de fruits de mer aux tomates
à la crème

Par CookFrames
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Une chaudrée de fruits de mer riche et réconfortante garnie de morceaux de poisson et de crevettes, de légumes savoureux et d\'un bouillon crémeux infusé à la tomate.

↓ Les ingrédients ↓ Les étapes

Cette chaudrée de fruits de mer crémeuse associe les saveurs fraîches de locéan à des légumes aromatiques, une touche de vin blanc et une base veloutée de lait et de crème. Rehaussée dune pointe de tomates en dés et assaisonnée à la perfection, elle constitue un repas profondément satisfaisant et chaleureux.

Une casserole de chaudrée de fruits de mer crémeuse avec des tomates en dés et des fruits de mer mélangés, prête à être servie.
Une casserole de chaudrée de fruits de mer crémeuse avec des tomates en dés et des fruits de mer mélangés, prête à être servie.
Préparation20 mins
Cuisson40 mins
Total1 hr
Portions4 portions
DifficultéIntermédiaire
Calories480 kcal

Ingrédients

Instructions

  1. 1Faire revenir les oignons dans le beurre
    Des oignons en train dêtre sautés avec du beurre et du sel dans une grande casserole en acier inoxydable à laide dune spatule en silicone rouge.

    Faites fondre le beurre dans une casserole à feu moyen après vous être assuré que tout excès dhumidité sest évaporé, puis ajoutez les oignons coupés en dés et le sel, en faisant sauter jusquà ce quils soient translucides et parfumés.

    Tip: Assurez-vous que tout excès dhumidité dans la casserole est évaporé avant dajouter le beurre pour éviter les éclaboussures.
  2. 2Ajouter le céleri
    Des morceaux de céleri ajoutés dans la casserole et remués avec une spatule rouge.

    Ajoutez le céleri coupé en dés dans la casserole avec les oignons sautés et le beurre, puis mélangez soigneusement le tout pour combiner les saveurs.

    Tip: Remuez continuellement pour vous assurer que le céleri absorbe le beurre et commence à ramollir uniformément.
  3. 3Ajouter lail et les champignons
    De lail haché et des champignons de Paris tranchés versés dun plateau en métal dans la casserole de cuisson.

    Versez lail haché et les champignons de Paris tranchés dans la casserole avec le mélange existant, en les incorporant uniformément dans la base.

    Tip: Ajoutez lail avec précaution afin quil ne brûle pas immédiatement contre la surface chaude de la poêle.
  4. 4Ajouter la farine
    Un tas de farine blanche reposant sur les légumes sautés à lintérieur de la casserole.

    Saupoudrez la farine tout usage directement sur la base de légumes sautés, en remuant bien pour lincorporer aux matières grasses et éliminer le goût de farine crue.

    Tip: Mélangez bien la farine avec les matières grasses et les légumes pour cuire le goût de farine crue avant dajouter les liquides.
  5. 5Déglacer au vin blanc
    Lintérieur de la casserole après lajout du vin blanc et le mélange à laide dune spatule rouge.

    Versez le vin blanc dans la casserole pour déglacer, en grattant les sucs de cuisson au fond tout en laissant lalcool sévaporer légèrement.

    Tip: Laissez lalcool sévaporer et réduire légèrement avant de passer à létape suivante.
  6. 6Ajouter leau, les fruits de mer et les pommes de terre
    Des pâtes ou des ingrédients similaires en train dêtre remués à lintérieur de la casserole avec une spatule rouge.

    Versez leau ainsi que les fruits de mer et les pommes de terre, en remuant le tout pour créer la base de la chaudrée.

    Tip: Assurez-vous que les ingrédients sont répartis uniformément dans le liquide pour une cuisson équilibrée.
  7. 7Ajouter le lait et la crème légère
    Du lait et de la crème légère fouettés dans la casserole.

    Versez le lait et la crème légère dans la casserole tout en fouettant continuellement pour les intégrer en douceur à la base de la chaudrée.

    Tip: Fouettez constamment pour empêcher les produits laitiers de cailler.
  8. 8Assaisonner la chaudrée
    Sel et poivre en poudre ajoutés pour lassaisonnement tout en fouettant.

    Ajoutez le sel et le poivre en poudre selon votre goût tout en continuant à fouetter vigoureusement le mélange de soupe.

    Tip: Assaisonnez progressivement et goûtez au fur et à mesure pour éviter de trop saler.
  9. 9Ajouter les tomates
    Des tomates coupées en dés ajoutées dans la soupe.

    Ajoutez les tomates coupées en dés dans la soupe frémissante pour terminer la préparation de la chaudrée de fruits de mer.

    Tip: Remuez délicatement après avoir ajouté les tomates pour les répartir uniformément.

Conservation et réchauffage

Réfrigérateur
2 jours
Conserver dans un récipient hermétique une fois complètement refroidi.
Réchauffage
5–10 min
Réchauffer doucement sur la cuisinière à feu doux à moyen, en remuant fréquemment. Éviter lébullition pour empêcher les produits laitiers de se séparer.

Brûler les Calories

Course à pied
~50 minutes à un rythme facile (~9 km/h).
Marche rapide
~1 heure et 35 minutes à un rythme régulier (~5 km/h).
Cyclisme de loisir
~1 heure et 15 minutes de vélo détendu (~15 km/h).

Questions Fréquentes

Oui, assurez-vous simplement de décongeler et dégoutter complètement les fruits de mer avant de les ajouter dans la casserole pour éviter quun excès deau ne dilue la chaudrée.
La farine agit comme un agent épaississant lorsquelle est combinée aux matières grasses et aux liquides, créant la texture veloutée caractéristique dune chaudrée traditionnelle.
Oui, la crème entière fonctionne à merveille et rendra la chaudrée encore plus riche, tandis que la crème légère la garde un peu plus légère.
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