Soupe de melon amer, soja
os de porc

Par CookFrames
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Une soupe traditionnelle cantonaise rafraîchissante associant des os de porc tendres, des graines de soja riches en nutriments et du melon amer devenu doux après un mijotage.

↓ Les ingrédients ↓ Les étapes

Dans la philosophie culinaire traditionnelle, les ingrédients qui éliminent la chaleur interne sont un incontournable de la cuisine familiale, en particulier pendant les mois les plus chauds ou en cas de fatigue. Le melon amer est réputé pour ses propriétés rafraîchissantes et, lorsquil mijote aux côtés de soja doux et dos de porc, son amertume inhérente satténue pour donner un bouillon profondément réconfortant et désaltérant.

Une cocotte traditionnelle de soupe de melon amer, soja et os de porc mijotant avec un bouillon clair et des ingrédients tendres
Une cocotte traditionnelle de soupe de melon amer, soja et os de porc mijotant avec un bouillon clair et des ingrédients tendres
Préparation20 mins
Cuisson1 hr 20 mins
Total1 hr 40 mins
Portions4 portions
DifficultéFacile
Calories320 kcal

Ingrédients

Instructions

  1. 1Assaisonner les travers de porc
    Une main mélangeant du sel et de la fécule de maïs avec des travers de porc crus dans un bol en métal.

    Placez les travers de porc dans un bol en métal, puis ajoutez le sel et la fécule de maïs pour commencer la préparation du nettoyage et de ladoucissement.

    Tip: Lajout de fécule de maïs aide à éliminer les impuretés de la surface de la viande.
  2. 2Laver les travers de porc
    De leau versée dun récipient dans un bol de travers de porc pour éliminer le sang.

    Versez de leau propre directement dans le bol contenant les travers de porc assaisonnés, en mélangeant soigneusement pour éliminer le sang et les impuretés résiduelles.

    Tip: Rincez plusieurs fois jusquà ce que leau devienne complètement claire.
  3. 3Préparer le melon amer
    Une cuillère en métal grattant les graines et la pulpe blanches dun melon amer coupé en deux sur une planche en bois.

    Coupez le melon amer en deux et utilisez une cuillère pour gratter et enlever complètement la pulpe blanche intérieure afin de réduire lamertume.

    Tip: Retirer toute la pulpe blanche atténue considérablement la saveur amère de la soupe.
  4. 4Mariner le melon amer
    Une main mélangeant du sel dans des morceaux de melon amer tranchés à lintérieur dun bol en métal.

    Ajoutez beaucoup de sel aux morceaux de melon amer tranchés dans un bol en métal et mélangez soigneusement à la main, en laissant reposer environ 10 minutes avant de rincer.

    Tip: Saler le melon amer permet dextraire lhumidité et daider à neutraliser lexcès damertume.
  5. 5Blanchir les travers de porc
    Travers de porc crus submergés dans de leau froide dans un wok aux côtés doignons verts noués et de tranches de gingembre.

    Placez les travers de porc nettoyés dans un wok avec de leau froide, des oignons verts et du gingembre, puis portez à ébullition pour extraire les impuretés restantes.

    Tip: Blanchissez toujours la viande en partant deau froide pour vous assurer que les impuretés se libèrent uniformément dans le bouillon.
  6. 6Écumer la mousse
    Une écumoire retirant la mousse grasse de la surface de leau bouillante contenant des travers de porc et du gingembre.

    Utilisez une écumoire pour retirer délicatement la mousse et les impuretés qui remontent à la surface de leau bouillante pendant le blanchiment des travers de porc.

    Tip: Écumer soigneusement garde le bouillon de soupe final clair et propre en bouche.
  7. 7Assembler les ingrédients de la soupe
    De leau versée dune bouilloire dans un pot en argile noir rempli de côtes de porc, de soja, décorce de mandarine séchée et de gingembre.

    Placez les graines de soja trempées, lécorce de mandarine séchée, les tranches de gingembre et les travers de porc blanchis dans une cocotte en argile, puis versez suffisamment deau pour couvrir les ingrédients. Portez à ébullition à feu vif, puis réduisez à feu doux et laissez mijoter pendant une heure.

    Tip: Assurez-vous de faire tremper les graines de soja et lécorce de mandarine au préalable pour quelles se ramollissent correctement et libèrent leurs saveurs dans le bouillon.
  8. 8Ajouter le melon amer
    Des tranches de melon amer vert transférées dune assiette en métal dans une casserole de soupe mijotante contenant du porc et du soja.

    Après avoir fait mijoter le porc et le soja pendant une heure, ajoutez le melon amer tranché préparé dans la casserole. Continuez à faire mijoter la soupe à feu doux pendant encore 20 minutes jusquà ce que le melon amer soit tendre et imprégné du bouillon.

    Tip: Ajouter le melon amer plus tard dans le processus de cuisson évite quil ne devienne trop pâteux tout en gardant la soupe rafraîchissante.

Conservation et réchauffage

Réfrigérateur
2 jours
Conserver dans un récipient hermétique une fois complètement refroidi.
Réchauffage
10 min
Réchauffer doucement sur la cuisinière à feu moyen-doux jusquà ce quil soit bien chaud avant de servir.

Brûler les Calories

Marche rapide
Environ 64 minutes à un rythme quotidien modéré (environ 5 km/h).
Cyclisme de loisir
Environ 51 minutes de balade décontractée (environ 15 km/h).
Ménage
Environ 77 minutes de tâches ménagères pratiques.

Questions Fréquentes

Gratter toute la pulpe blanche intérieure et les graines avec une cuillère, puis saler et rincer les tranches de melon amer réduira considérablement la saveur amère.
Oui, les graines de soja sèches fonctionnent très bien pour cette recette, mais elles doivent être trempées dans leau au préalable afin de bien ramollir pendant le mijotage.
Blanchir le porc dans leau froide et écumer la mousse permet déliminer le sang persistant et les impuretés, garantissant un bouillon de soupe final exceptionnellement clair et propre.
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