Soupe Épicée au Kimchi
au Bœuf

Par CookFrames
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Une soupe réconfortante d\'inspiration coréenne, riche en saveurs. Découvrez une alliance parfaite entre bœuf tendre, tofu fondant et champignons enoki.

↓ Les ingrédients ↓ Les étapes

Cette soupe au kimchi et au bœuf est le plat réconfortant idéal pour les jours où vous recherchez une recette rapide, généreuse et pleine de caractère. La fermentation du kimchi apporte une acidité subtile qui équilibre parfaitement la richesse du bœuf, tandis que les champignons enoki et le tofu ajoutent des textures variées et satisfaisantes. Cest un plat rustique et simple qui invite les saveurs audacieuses et épicées de la cuisine coréenne directement à votre table.

Un bol de soupe épicée au kimchi et au bœuf, garni de tofu tendre et de champignons enoki dans un bouillon vibrant.
Un bol de soupe épicée au kimchi et au bœuf, garni de tofu tendre et de champignons enoki dans un bouillon vibrant.
Préparation15 mins
Cuisson20 mins
Total35 mins
Portions2 portions
DifficultéFacile
Calories350 kcal

Ingrédients

Instructions

  1. 1Trancher le bœuf
    Gros plan sur du bœuf cru coupé en fines lamelles sur une planche à découper en bois.

    Commencez par couper le bœuf en tranches très fines sur une planche à découper propre. Assurez-vous que les morceaux sont dune épaisseur uniforme pour une cuisson homogène dans la soupe.

    Tip: Trancher la viande lorsquelle est légèrement congelée facilite lobtention de tranches fines et régulières.
  2. 2Assaisonner le bœuf
    Ajout des assaisonnements dans un bol contenant les lamelles de bœuf cru.

    Placez le bœuf tranché dans un bol et ajoutez 1 cuillère à soupe de sauce soja légère, 1 cuillère à soupe de sauce huître et 1 cuillère à soupe de fécule de maïs. Ces ingrédients aideront à attendrir la viande et à lui donner de la profondeur.

    Tip: La fécule de maïs crée une couche protectrice qui maintient la viande moelleuse pendant la cuisson.
  3. 3Faire mariner le bœuf
    Le bœuf mariné mélangé à la main dans un bol.

    À laide dun gant, mélangez bien le bœuf avec les assaisonnements. Ajoutez un filet dhuile et mélangez à nouveau pour bien enrober les morceaux.

    Tip: Masser la marinade dans la viande permet aux saveurs de pénétrer plus profondément dans les fibres.
  4. 4Préparer les légumes et le tofu
    Oignon et tofu ferme découpés sur une planche à découper.

    Sur une planche à découper propre, émincez loignon et coupez le tofu en cubes de taille appropriée. Ces éléments seront essentiels à votre soupe.

    Tip: Utilisez un couteau bien aiguisé pour obtenir des coupes nettes sur le tofu et éviter quil ne seffrite.
  5. 5Préparer la sauce
    Les ingrédients de la sauce mélangés dans un petit bol.

    Dans un petit bol, mélangez 1 cuillère à soupe de sauce soja légère, 1 cuillère à soupe de piment en poudre, 1 cuillère à soupe de pâte de piment coréenne et un peu deau. Fouettez jusquà obtenir une sauce lisse.

    Tip: Ajustez la quantité de pâte de piment selon votre tolérance aux épices.
  6. 6Faire revenir les aromates
    Ail haché et oignon émincé cuisant dans une marmite.

    Dans une marmite, faites revenir lail haché et les oignons émincés à feu moyen jusquà ce quils soient tendres et parfumés. Cette étape constitue la base aromatique de la soupe.

    Tip: Contrôlez bien la chaleur pour éviter que lail ne brunisse trop vite et devienne amer.
  7. 7Faire sauter le kimchi et les oignons
    Kimchi en train de revenir avec loignon et lail dans la marmite.

    Ajoutez le kimchi dans la marmite avec lail et les oignons. Faites revenir le tout pour bien mélanger les saveurs avant dajouter les liquides.

    Tip: Faire sauter le kimchi aide à libérer ses arômes fermentés caractéristiques dans la base de la soupe.
  8. 8Ajouter la sauce et leau
    La sauce épicée versée dans la marmite.

    Versez le mélange de sauce préparé précédemment dans la marmite. Ajoutez la quantité deau nécessaire pour obtenir la consistance de soupe souhaitée.

    Tip: Ajustez la quantité deau en fonction de lépaisseur que vous préférez pour votre bouillon.
  9. 9Ajouter les champignons enoki
    Champignons enoki ajoutés dans le bouillon bouillant.

    Une fois que le liquide commence à bouillir, ajoutez les champignons enoki. Couvrez la marmite et laissez mijoter pour infuser les champignons avec le goût de la soupe.

    Tip: Les champignons enoki cuisent très vite, ajoutez-les juste avant de servir pour préserver leur texture.
  10. 10Ajouter le tofu et le bœuf
    Tofu et bœuf ajoutés dans la soupe frémissante.

    Incorporez le tofu coupé et les tranches de bœuf marinées dans la soupe. Laissez cuire à feu moyen-doux jusquà ce que la viande soit parfaitement cuite et tendre.

    Tip: Ne faites pas trop cuire le bœuf afin de garantir quil reste tendre.

Conservation des restes

Réfrigérateur
2 jours
Conserver dans un récipient hermétique. Les saveurs sintensifient avec le temps, mais le tofu peut devenir plus tendre.
Réchauffage
5 min
Réchauffez doucement à la casserole à feu moyen jusquà ce que ce soit chaud. Évitez les bouillons trop vigoureux pour ne pas casser le tofu.

Brûler les Calories

Marche rapide
~70 minutes de marche rapide (~5 km/h).
Ménage
~85 minutes de tâches ménagères actives.
Yoga
~1 heure et 35 minutes de yoga relaxant.

Questions Fréquentes

Oui, les champignons shiitake ou de Paris sont dexcellentes alternatives si vous ne trouvez pas denoki, bien que le temps de cuisson puisse varier légèrement.
La marinade est fortement recommandée. La fécule de maïs aide à emprisonner lhumidité, garantissant que le bœuf reste tendre dans le bouillon bouillant au lieu de durcir.
Vous pouvez omettre le bœuf et utiliser un bouillon de légumes, mais sachez que le plat perdra la profondeur savoureuse apportée par les sucs de la viande.
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