Riz sauté au beurre et aux œufs
sauce avocat

Par CookFrames
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Un riz sauté au beurre et aux œufs riche et réconfortant, rehaussé d\'une sauce savoureuse spéciale et servi avec une tartinade d\'avocat crémeuse.

↓ Les ingrédients ↓ Les étapes

Le riz sauté est lart de transformer des ingrédients simples et restants en un repas profondément satisfaisant. En introduisant du beurre dans le wok, cette recette tisse un pont entre le sauté asiatique traditionnel et une richesse dinspiration occidentale qui enrobe chaque grain. Lajout dune sauce à lavocat onctueuse et vibrante sur le côté apporte un contraste frais et crémeux qui élève le plat bien au-delà dun simple aliment réconfortant.

Une assiette de riz sauté doré au beurre et aux œufs accompagnée dune sauce verte crémeuse à lavocat.
Une assiette de riz sauté doré au beurre et aux œufs accompagnée dune sauce verte crémeuse à lavocat.
Préparation10 mins
Cuisson10 mins
Total20 mins
Portions1 portion
DifficultéFacile
Calories850 kcal

Ingrédients

Instructions

  1. 1Chauffer lhuile
    Huile de cuisson versée dans un wok noir chauffé sur le brûleur dune cuisinière.

    Versez lhuile de cuisson dans un wok noir placé sur une cuisinière et faites-la chauffer.

    Tip: Assurez-vous que le wok est chauffé uniformément avant dajouter lhuile.
  2. 2Battre les œufs
    Deux œufs crus fouettés avec des baguettes en bois dans un bol en céramique grise.

    Cassez deux œufs crus dans un bol gris et battez-les vigoureusement à laide dune paire de baguettes en bois.

    Tip: Battez jusquà ce que les jaunes et les blancs soient complètement mélangés.
  3. 3Verser les œufs
    Mélange dœufs battus versé dun bol gris dans un wok chaud huilé.

    Versez les œufs préalablement battus du bol gris directement dans le wok chaud et huilé.

    Tip: Versez lentement pour répartir les œufs uniformément sur toute la surface de cuisson.
  4. 4Faire sauter les œufs
    Œufs cuits remués dans un wok à laide dune spatule en silicone rouge.

    Utilisez une spatule rouge pour faire sauter les œufs dans le wok jusquà ce quils soient cuits, puis retirez-les dans une assiette.

    Tip: Faites cuire à feu moyen pour garder les œufs tendres.
  5. 5Ajouter le beurre
    Petits morceaux de beurre en train de fondre dans une poêle chauffée.

    Coupez des morceaux de beurre et ajoutez-les dans une poêle chaude pour quils fondent complètement.

    Tip: Laissez mousser légèrement le beurre avant dajouter le riz.
  6. 6Ajouter le riz cuit
    Riz blanc cuit ajouté à laide dune spatule dans du beurre fondu dans une poêle.

    Ajoutez le riz blanc cuit dans la poêle avec le beurre fondu et faites-le sauter uniformément.

    Tip: Défaites tous les amas de riz pour obtenir une texture homogène.
  7. 7Ajouter les œufs cuits au riz
    Œufs brouillés provenant dun bol gris versés dans une poêle de riz blanc cuit.

    Transférez les œufs brouillés préparés précédemment dans la poêle contenant le riz cuit et assaisonné. Mélangez-les délicatement pour répartir uniformément les œufs dans les grains de riz.

    Tip: Défaites les gros morceaux dœufs pour quils se fondent harmonieusement avec les grains de riz individuels.
  8. 8Assaisonner le riz sauté
    Moulin en verre saupoudrant des flocons de sel rose et du poivre noir sur le riz sauté dans une poêle.

    Transférez les œufs brouillés préparés précédemment dans la poêle contenant le riz cuit au beurre. Mélangez-les délicatement pour répartir uniformément les œufs dans lensemble des grains.

    Tip: Ajoutez le sel progressivement tout en remuant pour garantir un assaisonnement homogène sur tout le riz.
  9. 9Verser la sauce spéciale
    Sauce spéciale foncée versée à partir dune bouteille souple au centre du riz sauté dans une poêle.

    Arrosez uniformément le dessus du mélange de riz sauté dans la poêle avec la sauce spéciale. Continuez à faire sauter le tout sur le feu jusquà ce que la sauce soit entièrement absorbée et parfumée.

    Tip: Versez la sauce sur les bords de la poêle plutôt quen un seul endroit pour quelle caramélise légèrement et enrobe uniformément le riz.

Conservation et réchauffage

Réfrigérateur
3 jours
Conservez le riz sauté dans un récipient hermétique. Gardez la sauce à lavocat dans un contenant séparé avec un film étirable pressé directement contre la surface pour empêcher le brunissement.
Réchauffage
2–3 min
Réchauffez le riz dans une poêle ou au micro-ondes jusquà ce quil soit fumant. Servez avec la sauce froide à lavocat sur le côté.

Brûler les Calories

Course à pied
~80 minutes à allure soutenue (~10 km/h).
Badminton
~1 heure 45 minutes de match actif.
Marche rapide
~2 heures 50 minutes à allure régulière et soutenue (~5 km/h).

Questions Fréquentes

Un riz sauté pâteux est généralement dû à lutilisation de riz fraîchement cuit et chaud. Utilisez toujours du riz de la veille qui a été réfrigéré, car lenvironnement froid assèche les grains pour quils se détachent parfaitement à la cuisson.
Oui, mais le beurre apporte une saveur riche et noisette caractéristique à cette recette spécifique que lhuile de cuisson seule ne peut procurer. Si vous craignez que le beurre ne brûle, vous pouvez utiliser un mélange moitié huile et moitié beurre.
Si vous avez des restes de sauce à lavocat, pressez un peu de jus de citron vert ou jaune par-dessus et appliquez un film plastique directement au contact de la surface avant de réfrigérer pour bloquer lair.
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