Galettes de Viande Niuzhuang Croustillantes (Xianbing Chinois)

Par CookFrames
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Découvrez le contraste ultime des textures avec ces galettes traditionnelles. Une croûte extrêmement fine et croustillante qui révèle un cœur juteux.

↓ Les ingrédients ↓ Les étapes

Originaires des traditions culinaires du nord de la Chine, ces galettes de viande poêlées (souvent appelées Xianbing) sont célèbres pour leur extérieur croustillant et leurs jus savoureux. Le secret réside dans une pâte très hydratée, badigeonnée dhuile et reposée jusquà obtenir une élasticité parfaite, ce qui permet de létirer finement sans la déchirer. Cest une véritable institution de la cuisine de rue qui récompense une bonne technique par des saveurs exceptionnelles.

Des galettes de viande Niuzhuang dorées et croustillantes empilées, dont lune est coupée en deux pour dévoiler sa farce juteuse.
Des galettes de viande Niuzhuang dorées et croustillantes empilées, dont lune est coupée en deux pour dévoiler sa farce juteuse.
Préparation45 mins
Cuisson15 mins
Total1 hr
Portions12 galettes
DifficultéIntermédiaire
Calories350 kcal

Ingrédients

Instructions

  1. 1Mélanger leau et la farine
    De leau chaude est versée et mélangée dans de la farine de force à lintérieur dun bol en métal.

    Versez leau chauffée entre 40 et 50 degrés Celsius dans un bol métallique contenant les 500 grammes de farine de force. Mélangez soigneusement leau et la farine.

    Tip: Lutilisation deau tiède permet de bien hydrater la farine riche en gluten et de développer son élasticité.
  2. 2Pétrir la pâte collante
    Une main pétrissant activement une pâte collante dans un bol métallique.

    Continuez à pétrir vigoureusement la pâte collante directement dans le bol avec vos mains jusquà ce quelle forme une masse homogène.

    Tip: Pétrissez fermement pour bien développer le réseau de gluten de la pâte.
  3. 3Badigeonner la pâte dhuile
    Un pinceau appliquant de lhuile végétale sur la surface dune boule de pâte lisse dans un bol.

    Appliquez une généreuse couche dhuile végétale sur toute la surface lisse de la pâte à laide dun pinceau afin de la préparer pour son temps de repos.

    Tip: Lhuile empêche la surface de la pâte de se dessécher et de croûter pendant quelle repose.
  4. 4Tester lélasticité de la pâte
    Des mains étirant un morceau de pâte élastique vers le haut au-dessus dun bol.

    Après avoir laissé reposer la pâte pendant environ 30 minutes, soulevez et tirez doucement une section vers le haut pour tester son élasticité. Elle doit sétirer en douceur sans se rompre.

    Tip: La pâte a suffisamment reposé lorsquelle peut sétirer facilement et finement sans se déchirer.
  5. 5Diviser et façonner les portions
    Des mains façonnant un petit morceau de pâte ronde sur un plan de travail huilé en métal.

    Transférez la pâte sur un plan de travail préalablement huilé. Formez un boudin lisse, puis détachez de petites portions régulières pesant environ 30 à 40 grammes chacune.

    Tip: Assurez-vous que la surface de travail est bien huilée pour éviter que les morceaux de pâte ne collent.
  6. 6Aplatir la boule de pâte
    Une main appuyant sur une boule de pâte pour laplatir sur un plan de travail.

    Prenez une portion de pâte et aplatissez-la directement sur la surface métallique huilée en utilisant simplement la paume de votre main.

    Tip: Exercez une pression uniforme pour bien préparer la pâte à recevoir sa farce.
  7. 7Ajouter la farce de viande
    Un généreux monticule de farce crue assaisonnée reposant sur un morceau de pâte aplati.

    Placez une portion généreuse denviron 70 à 80 grammes de farce de viande crue et assaisonnée directement au centre de la pâte aplatie.

    Tip: Équilibrez bien la quantité de farce avec la taille de la pâte pour obtenir une croûte très fine et un intérieur riche.
  8. 8Sceller la galette
    Des mains pinçant les bords de la pâte pour enfermer la farce de viande crue à lintérieur.

    Rassemblez délicatement les bords extérieurs de la pâte vers le haut, autour de la farce, et pincez-les pour sceller louverture complètement.

    Tip: Pincez fermement les bords pour vous assurer quaucun jus ne séchappera pendant la cuisson.
  9. 9Aplatir la pâte farcie
    Une main aplatissant doucement une boule de pâte farcie pour former un disque sur une surface en inox.

    Laissez la pâte scellée se détendre pendant environ 5 minutes, puis appuyez doucement dessus avec la main pour laplatir en un disque lisse et régulier.

    Tip: Appuyez avec douceur pour que la farce se répartisse uniformément à lintérieur sans percer la pâte.
  10. 10Placer les galettes dans la poêle
    Une galette de viande crue déposée dans une poêle électrique plate et huilée.

    Déposez vos galettes de viande crues façonnées dans une poêle électrique plate, préalablement huilée et chauffée à 180 degrés.

    Tip: Un bon préchauffage de la poêle garantit un grésillement immédiat et la formation dune belle croûte.
  11. 11Verser un filet dhuile
    Plusieurs galettes de viande en train de cuire dans une poêle avec un filet dhuile versé sur le dessus.

    Versez un petit filet dhuile sur la surface des galettes en train de cuire, puis couvrez immédiatement avec un couvercle.

    Tip: Le couvercle permet de piéger la vapeur, assurant une cuisson à cœur de la viande tout en faisant croustiller le dessous.
  12. 12Retourner pour dorer lautre face
    Lutilisation dune pince pour retourner une galette de viande dans une poêle, révélant une surface bien dorée.

    Dès que le dessous de la galette devient bien doré, utilisez des pinces pour la retourner. Remettez le couvercle et laissez le deuxième côté croustiller.

    Tip: Sil reste suffisamment dhuile dans le fond de la poêle après les avoir retournées, il nest pas nécessaire den rajouter.
  13. 13Vérifier la cuisson et retirer
    Vérification des galettes bien dorées avec une pince avant de les retirer.

    Vérifiez que les galettes présentent une croûte dorée et croustillante des deux côtés avant de les retirer délicatement de la poêle.

    Tip: Retirez-les dès quelles ont une belle coloration uniforme, sans les laisser devenir trop foncées ou brûler.

Conservation et Réchauffage

Réfrigérateur
3–4 days
Conservez les galettes entièrement cuites et bien refroidies dans un récipient hermétique.
Congélateur
Up to 2 months
Congelez les galettes cuites en une seule couche sur une plaque avant de les transférer dans un sac adapté à la congélation.
Réchauffage
5–8 min
Réchauffez-les dans une poêle à sec, à feu doux, jusquà ce quelles soient bien chaudes et croustillantes. Évitez le micro-ondes, qui rendrait la croûte molle.

Brûler les Calories

Marche Rapide
~1 heure et 10 minutes à un rythme régulier (~5 km/h).
Musculation
~50 minutes dexercices de force et de conditionnement global.
Badminton
~45 minutes de jeu continu et très dynamique.

Questions Fréquentes

Les déchirures signifient généralement que la pâte na pas reposé assez longtemps pour détendre son réseau de gluten, ou que le taux dhydratation était légèrement insuffisant. Assurez-vous de la laisser reposer pendant 30 minutes complètes.
Le contrôle de la température est primordial. Préchauffez la poêle à 180°C et utilisez un couvercle pour retenir la vapeur, ce qui permet de cuire la viande à cœur tout en faisant croustiller le dessous. Si la croûte dore trop vite, baissez légèrement le feu.
La farine de force (riche en gluten) offre lélasticité nécessaire pour étirer la pâte très finement sans la rompre. La farine classique peut convenir en cas de besoin, mais la pâte sera beaucoup plus fragile et la texture moins moelleuse.
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