Poitrine de Porc Marinée
Miso Façon Coréenne

Par CookFrames
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Sublimez votre poitrine de porc avec cette marinade sucrée-salée au miso façon coréenne. Un équilibre parfait entre pâte de soja, gingembre et ail pour une saveur riche et profonde.

↓ Les ingrédients ↓ Les étapes

Cette poitrine de porc au miso façon coréenne apporte une profondeur de saveur sophistiquée à une coupe de viande classique. La marinade utilise les notes terreuses et riches en umami de la pâte de soja coréenne, équilibrées par la douceur du maltose et la fraîcheur du gingembre et de lail. Cest une préparation polyvalente qui se prête à merveille aux grillades, au rôtissage ou à la cuisson à la poêle.

Lanières de poitrine de porc crue marinant dans une sauce miso coréenne riche et sucrée-salée.
Lanières de poitrine de porc crue marinant dans une sauce miso coréenne riche et sucrée-salée.
Préparation20 mins
Cuisson6 hr
Total6 hr 20 mins
Portions1 portion
DifficultéFacile
Calories750 kcal

Ingrédients

Instructions

  1. 1Trancher la poitrine de porc
    Lanières uniformes de poitrine de porc crue soigneusement disposées sur une planche à découper en bois.

    Prenez 200 g de poitrine de porc et coupez-la en lanières denviron 0,5 cm dépaisseur. Veillez à ce que les lanières soient uniformes pour permettre une marinade égale.

    Tip: Placer la poitrine de porc au congélateur pendant 15 à 20 minutes avant de la couper permet de réaliser des tranches fines et nettes beaucoup plus facilement.
  2. 2Préparer la base de la marinade
    Une généreuse cuillère de pâte de soja coréenne brune dans un bol à mélanger blanc à motifs floraux.

    Placez 100 g de pâte de soja coréenne dans un grand bol à mélanger. Cela servira de base riche et savoureuse à votre marinade pour le porc.

    Tip: Utilisez une pâte de soja coréenne (doenjang) de haute qualité pour obtenir la meilleure profondeur de saveur.
  3. 3Ajouter les assaisonnements liquides
    Du vin de cuisine clair est versé avec une louche dorée dans le bol contenant la pâte de soja.

    Ajoutez 100 g de maltose, 80 g de vin de cuisine, 50 g de sauce soja et 20 g dhuile de sésame dans le bol avec la pâte de soja. Le vin de cuisine permet déquilibrer la richesse de la pâte.

    Tip: Le maltose peut être épais ; le réchauffer légèrement avant de lajouter laidera à sincorporer facilement dans la sauce.
  4. 4Mélanger la marinade
    Le mélange de marinade terminé dans le bol, montrant une sauce brune lisse et homogène avec des morceaux daromates visibles.

    Ajoutez 20 g dail haché et 10 g de gingembre haché dans le bol. Remuez soigneusement le mélange jusquà ce que les ingrédients soient complètement intégrés en une sauce fluide et uniforme.

    Tip: Assurez-vous que la sauce soit lisse et non collante afin quelle puisse enrober uniformément chaque morceau de porc.
  5. 5Faire mariner le porc
    Des lanières de poitrine de porc fraîche sont placées à la main dans le bol rempli de marinade.

    Ajoutez les lanières de poitrine de porc dans le bol. Assurez-vous que chaque lanière est bien enrobée de marinade et laissez mariner pendant au moins 6 heures.

    Tip: Pour un résultat optimal, vous pouvez laisser mariner le porc jusquà 12 heures au réfrigérateur.
  6. 6Conserver le porc
    Lanières de poitrine de porc marinées soigneusement disposées dans un récipient transparent, entièrement recouvertes de la sauce miso brune.

    Disposez soigneusement les lanières de poitrine de porc marinées dans un récipient rectangulaire transparent. Versez le reste de marinade par-dessus pour garder la viande humide pendant le processus.

    Tip: Lutilisation dun récipient hermétique aide le porc à absorber les saveurs de manière homogène sans se dessécher au réfrigérateur.

Conservation et Marinade

Réfrigérateur
Jusquà 12 heures
Gardez le porc immergé dans la marinade dans un récipient hermétique jusquau moment de la cuisson.

Brûler les Calories

Course à pied
~75 minutes à un rythme modéré (~8 km/h).
Hyrox
~80 minutes dentraînement fonctionnel à haute intensité.
Pickleball
~1 heure 45 minutes de jeu compétitif actif.

Questions Fréquentes

Oui, cette marinade au miso façon coréenne accompagne à merveille des cuisses de poulet ou même du tofu ferme.
Le maltose offre une viscosité spécifique et une douceur subtile qui aident le porc à caraméliser pendant la cuisson, mais le miel est une excellente alternative.
Après 6 heures de marinade, le porc aura absorbé les arômes. Cuisez-le jusquà ce que la température interne atteigne au moins 63 degrés Celsius (145 °F).
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