Poitrine de porc sautée classique
piment

Par CookFrames
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Découvrez l\'art du sauté maison avec ce plat de poitrine de porc tendre et savoureux. Relevé par des champignons noirs croquants, c\'est l\'idée dîner idéale.

↓ Les ingrédients ↓ Les étapes

Ce sauté rustique met en valeur la beauté dune cuisine simple à feu vif. En faisant dabord fondre le gras de la poitrine de porc, la viande devient parfaitement tendre tout en offrant une base riche et savoureuse pour les aromates et les piments. Cest un plat incontournable qui repose sur une saisie rapide et parfumée pour révéler le meilleur de chaque ingrédient.

Un sauté rustique et savoureux de poitrine de porc finement tranchée, de piments verts vibrants et de champignons noirs terreux.
Un sauté rustique et savoureux de poitrine de porc finement tranchée, de piments verts vibrants et de champignons noirs terreux.
Préparation25 mins
Cuisson15 mins
Total40 mins
Portions2 portions
DifficultéIntermédiaire
Calories550 kcal

Ingrédients

Instructions

  1. 1Trancher la poitrine de porc semi-congelée
    Mains gantées utilisant un couteau de chef pour couper un bloc de poitrine de porc semi-congelée en fines tranches sur une planche à découper.

    Placez la poitrine de porc partiellement congelée sur une planche et découpez-la soigneusement en tranches fines et uniformes. Le passage au congélateur pendant une demi-heure raffermit le gras, facilitant ainsi une découpe précise sans glisser.

    Tip: Assurez-vous que votre couteau est bien aiguisé. Si la viande est trop dure, laissez-la reposer à température ambiante une minute ou deux avant de trancher.
  2. 2Mariner les tranches de porc
    Tranches de poitrine de porc dans un bol mélangeur en verre, mélangées avec des sauces sombres et des assaisonnements à laide dune cuillère dorée.

    Transférez les tranches dans un bol. Assaisonnez avec un filet de sauce soja claire, deux filets de sauce soja noire, la sauce huître, lessence de poulet, une pincée de poivre blanc et le piment en poudre selon votre goût. Mélangez bien et laissez mariner pendant 15 minutes.

    Tip: Mélangez soigneusement pour que chaque tranche soit uniformément enrobée de sauce soja noire, ce qui donnera une belle couleur riche à la cuisson.
  3. 3Saisir la poitrine de porc
    Tranches de poitrine de porc marinées glissant dun bol en verre dans une poêle chaude vide pour faire fondre le gras.

    Chauffez une poêle et ajoutez la viande marinée directement, sans ajouter dhuile. Laissez la poitrine de porc saisir sans y toucher ; la chaleur rendra naturellement le gras de la viande.

    Tip: Ne retournez pas la viande immédiatement. Laisser saisir permet de former une croûte et évite que le plat ne soit trop gras.
  4. 4Saisir la poitrine de porc
    Poitrine de porc saisie dans une poêle avec du vin de cuisine ajouté le long du bord intérieur.

    Placez la poitrine de porc marinée dans une poêle chaude sans huile ; elle libérera son propre gras. Laissez saisir quelques minutes sans retourner. Une fois presque cuite, versez un peu de vin de cuisine le long du bord de la poêle pour éliminer lodeur de gibier, puis retirez la viande.

    Tip: Ne retournez pas trop tôt ; laisser saisir sans toucher permet un brunissement optimal dans son propre gras fondu.
  5. 5Sauter lail haché
    Ajout dail fraîchement haché depuis un petit bol blanc dans une poêle chaude avec de lhuile résiduelle pour faire sauter.

    Après avoir retiré la viande, gardez le gras rendu ou ajoutez une touche dhuile si nécessaire. Versez lail haché et faites sauter à feu moyen jusquà ce quil devienne très aromatique.

    Tip: Surveillez la chaleur. Un feu trop vif brûlerait lail rapidement et donnerait un goût amer au plat.
  6. 6Sauter les aromates et la pâte de haricots
    Ail haché et pâte de haricots Pixian mélangés dans une poêle.

    Sans laver la poêle, ajoutez un peu dhuile et faites revenir lail haché à feu moyen jusquà ce quil soit parfumé. Ajoutez ensuite une cuillère de pâte de haricots Pixian et mélangez bien.

    Tip: Utilisez un feu moyen pour lail afin déviter quil ne brûle et ne devienne amer.
  7. 7Sauter la viande avec les assaisonnements
    Sauter la poitrine de porc assaisonnée avec les légumes à feu vif.

    Remettez la poitrine de porc dans la poêle. Augmentez le feu et faites sauter vivement pour bien enrober la viande avec le mélange de pâte de haricots et dail. Ajoutez les piments verts, les champignons noirs et les pousses dail, faites sauter quelques instants avant de terminer avec une dernière touche dail haché.

    Tip: La cuisson à feu vif en fin de processus garantit des légumes croquants et une intégration parfaite des saveurs.

Conservation et réchauffage

Réfrigérateur
2 jours
Conservez dans un récipient hermétique. Les saveurs se mélangent souvent mieux le lendemain.
Réchauffage
3–5 min
Réchauffez à la poêle à feu moyen avec un filet deau pour éviter que la viande ne se dessèche.

Brûler les Calories

Marche rapide
environ 1 heure et 50 minutes de marche rapide (environ 5 km/h).
Natation
environ 65 minutes de natation active.
Montée descaliers
environ 60 minutes de montée descaliers intense.

Questions Fréquentes

La poitrine de porc est privilégiée pour son gras, qui apporte toute la saveur. Si vous utilisez une coupe plus maigre comme le filet de porc, ajoutez un peu plus dhuile dans la poêle pour compenser.
Ajouter une partie de lail au début crée une base parfumée, tandis que la touche finale juste avant de retirer le plat apporte une fraîcheur piquante qui élève vraiment le sauté.
Elle apporte une profondeur umami, savoureuse et légèrement fermentée, essentielle au caractère du plat. Si vous nen avez pas, une pâte miso épicée peut servir de substitut.
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