Sauté de Poitrine de Porc aux Pommes de Terre
Curry

Par CookFrames
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Un sauté de curry maison riche et réconfortant associant poitrine de porc caramélisée, pommes de terre fondantes et légumes savoureux dans une sauce onctueuse.

↓ Les ingrédients ↓ Les étapes

Ce sauté de curry familial transforme des ingrédients du quotidien en un plat riche et réconfortant qui se marie à merveille avec un bol de riz chaud. En caramélisant dabord la poitrine de porc avec une touche de sucre, le plat développe un profil de saveur profond et savoureux, complété par de lail aromatique et des oignons verts avant de mijoter dans un curry épais et brillant.

Un bol de service de sauté de poitrine de porc et pommes de terre au curry avec des pommes de terre dorées, des carottes et de la poitrine de porc.
Un bol de service de sauté de poitrine de porc et pommes de terre au curry avec des pommes de terre dorées, des carottes et de la poitrine de porc.
Préparation15 mins
Cuisson20 mins
Total35 mins
Portions2-3 portions
DifficultéFacile
Calories550 kcal

Ingrédients

Instructions

  1. 1Caraméliser la poitrine de porc
    Des dés de poitrine de porc versés dun petit bol dans un wok en acier inoxydable chaud et huilé.

    Faites chauffer de lhuile dans le wok, ajoutez un peu de sucre, puis ajoutez les dés de poitrine de porc et faites sauter jusquà ce quils caramélisent et soient légèrement saisis.

    Tip: Ajouter du sucre avant la poitrine de porc aide à obtenir une belle couleur caramélisée et rehausse la saveur.
  2. 2Faire revenir les aromates
    Morceaux de poitrine de porc dorés en train dêtre sautés dans un wok avec des aromates.

    Ajoutez loignon vert haché et lail directement dans le wok avec la poitrine de porc dorée et faites sauter jusquà ce quils libèrent leur parfum.

    Tip: Assurez-vous que le porc est suffisamment dorés avant dajouter les aromates pour quils ne brûlent pas.
  3. 3Incorporer les légumes
    Une assiette de dés colorés de pommes de terre, carottes et poivrons verts ajoutés dans le wok.

    Ajoutez les dés uniformes de pommes de terre, de carottes et de poivrons verts dans le wok, en mélangeant et en faisant sauter le tout avec la poitrine de porc et les aromates.

    Tip: Coupez les légumes en dés réguliers pour quils cuisent uniformément ensemble.
  4. 4Assaisonner avec la sauce soja et le vin
    De la sauce soja claire versée dune bouteille sur une spatule au-dessus du mélange de légumes et de viande.

    Augmentez le feu et continuez à faire sauter jusquà ce que les légumes soient cuits, puis versez la sauce soja claire et le vin de cuisine sur le mélange selon le goût.

    Tip: Noubliez pas que les cubes de curry contiennent déjà du sel, ajustez donc la quantité de sauce soja en conséquence.
  5. 5Rehausser avec la sauce huître
    De la sauce huître versée dune bouteille souple directement dans le mélange de légumes en train de sauter.

    Ajoutez de la sauce huître dans le wok pour apporter une couche supplémentaire de profondeur umami et continuez à faire sauter les ingrédients ensemble.

    Tip: La sauce huître ajoute une riche profondeur umami qui complète la saveur du curry.
  6. 6Laisser mijoter jusquà tendreté
    Un petit bol deau versé dans le wok sur les ingrédients avant dajouter le cube de curry.

    Ajoutez suffisamment deau pour couvrir les pommes de terre, déposez un bloc de curry, couvrez avec un couvercle et laissez mijoter pendant environ dix minutes jusquà ce que la sauce épaississe et que les pommes de terre ramollissent.

    Tip: Remuez de temps en temps pendant le mijotage pour éviter que le curry ne colle au fond du wok.
  7. 7Ajouter le cube de curry
    Un bloc de curry solide jeté dans un wok frémissant rempli de légumes et de bouillon.

    Ajoutez assez deau pour couvrir les pommes de terre, déposez un bloc de curry solide dans le wok frémissant et commencez à faire mijoter.

    Tip: Assurez-vous que le niveau deau est suffisant pour immerger complètement et dissoudre le cube de curry.

Conservation et Réchauffage

Réfrigérateur
2-3 jours
Conserver dans un récipient hermétique une fois refroidi.
Réchauffage
5 min
Réchauffer sur la cuisinière à feu moyen avec un soupçon deau pour détendre la sauce si nécessaire.

Brûler les Calories

Course à pied
~55 minutes à un rythme de footing facile (~9 km/h).
Cyclisme de loisir
~90 minutes de balade décontractée (~15 km/h).
Marche rapide
~2 heures à un rythme soutenu.

Questions Fréquentes

Oui, les blancs ou les hauts de cuisse de poulet constituent une alternative plus maigre et délicieuse à la poitrine de porc.
Ajouter du sucre dans lhuile chaude aide la poitrine de porc à obtenir une belle couleur caramélisée et rehausse le profil de saveur savoureuse.
Les cubes de curry du commerce contiennent déjà du sel et des aromates, goûtez donc votre plat avant dajouter du sel supplémentaire en plus de la sauce soja claire et de la sauce huître.
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